वैरिकाज़ नसों को प्राकृतिक रूप से गायब करने के 10 चमत्कारी उपाय।
आजकल, बहुत से लोगों को वैरिकाज़ नसें हैं।
दरअसल, यह विकृति अधिक से अधिक बार होती है।
अध्ययनों के अनुसार, लगभग 25% महिलाएं और 10% पुरुषों में वैरिकाज़ नसें होती हैं।
वैरिकाज़ नसों की विशेषता है नसों का फैलाव जो त्वचा के नीचे दिखाई देता है।
अक्सर, नसों की दीवारों के असामान्य फैलाव के कारण, जांघों और बछड़ों में वैरिकाज़ नसें बनती हैं।
नतीजतन, इससे वाल्व खराब हो जाते हैं और रक्त प्रवाह स्थिर हो जाता है।
वैरिकाज़ नसें कई लक्षण पैदा कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- भारी पैरों की भावना,
- दर्द,
- थकान,
- पैरों में एक अप्रिय भावना, जिसे केवल आंदोलनों से ही राहत मिल सकती है और
- जलन संवेदनाएं।
सबसे महत्वपूर्ण बात, फैली हुई नसें आंखों को दिखाई देती हैं, और उनका भद्दा रूप कई लोगों के लिए चिंता का विषय है।
वैरिकाज़ नसों के कारण क्या हैं?
ज्यादातर मामलों में, वैरिकाज़ नसों का कोई विशिष्ट कारण नहीं होता है।
दूसरी ओर, हम जानते हैं कि कुछ तत्व शिरापरक अपर्याप्तता की उपस्थिति से जुड़े हुए हैं:
- विरासत,
- ऐसी गतिविधियाँ जिनके लिए आपको लंबे समय तक खड़े रहने की आवश्यकता होती है,
- अधिक वजन,
- गर्भनिरोधक गोलियां लेना,
- कब्ज,
- गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन,
- यौवन और
- रजोनिवृत्ति।
वैरिकाज़ नसों से छुटकारा पाने के लिए चिकित्सा और शल्य चिकित्सा उपचार हैं जो बहुत महंगे हैं।
लेकिन, सौभाग्य से, वैकल्पिक उपचार भी हैं और 100% प्राकृतिक.
दरअसल, कई औषधीय पौधे वैरिकाज़ नसों के खिलाफ लाभकारी गुणों के लिए जाने जाते हैं।
तो, आगे की हलचल के बिना, ये रहे 10 प्राकृतिक उपचार जो भारी पैरों की भावना को कम करते हैं और वैरिकाज़ नसों को गायब करते हैं. नज़र :
1. सेब का सिरका
यह वैरिकाज़ नसों के खिलाफ सबसे अच्छे सहयोगियों में से एक है।
सेब का सिरका शरीर में प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के रूप में कार्य करता है और रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है।
सेब साइडर सिरका के लिए धन्यवाद, रक्त सामान्य रूप से फिर से प्रसारित होना शुरू हो जाता है, जो पैरों में भारीपन की भावना और वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति को बहुत कम कर देता है।
कैसे करना है
- शुद्ध सेब के सिरके को प्रभावित जगह पर लगाएं और धीरे से वैरिकाज़ नसों की मालिश करें। इस उपचार को सुबह उठने पर और शाम को सोने से पहले करें। वैरिकाज़ नसों के फैलाव को कम करने के लिए कुछ महीनों तक जारी रखें।
- एक गिलास पानी में 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालकर अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण को कम से कम 1 महीने तक दिन में 2 बार पियें।
सेब साइडर सिरका घर पर नहीं है? यहाँ आपके बचे हुए सेब से सेब का सिरका बनाने की आसान विधि दी गई है!
2. लाल मिर्च
लाल मिर्च को सदियों से वैरिकाज़ नसों के खिलाफ चमत्कारिक उपचार के रूप में मान्यता दी गई है।
विटामिन सी और फ्लेवोनोइड्स की अपनी असाधारण सामग्री के साथ, यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और सूजन और अवरुद्ध नसों में दर्द से राहत देता है।
कैसे करना है
- एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर मिलाएं।
- इस मिश्रण को 1 या 2 महीने तक दिन में 3 बार पिएं।
3. जैतून का तेल
वैरिकाज़ नसों के लिए हर्बल दवाएं प्रभावी उपचार का मुख्य कारण यह है कि वे रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं।
हालांकि, जैतून के तेल से एक साधारण मालिश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है और सूजन के साथ-साथ दर्द की अनुभूति को भी कम करती है।
कैसे करना है
- जैतून के तेल और विटामिन ई के तेल को बराबर भागों में मिलाएं। हल्का गर्म करें, फिर इस गर्म तेल से कई मिनट तक वैरिकाज़ नसों की मालिश करें। इस उपचार को 1 से 2 महीने तक दिन में दो बार दोहराएं।
- अगर आपके पास विटामिन ई का तेल नहीं है, तो आप 2 चम्मच गर्म जैतून के तेल में 4 बूंद सरू आवश्यक तेल भी मिला सकते हैं। इस मिश्रण से प्रभावित जगह पर मसाज करें।
4. लहसुन
अपने शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है, लहसुन वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को कम करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, यह रक्त में मौजूद विषाक्त पदार्थों को नष्ट कर देता है जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
कैसे करना है
1. लहसुन की छह कलियों को बारीक काट लें और एक साफ कांच के जार में डाल दें।
2. तीन संतरे का रस निचोड़ कर जार में डालें।
3. साथ ही दो बड़े चम्मच जैतून का तेल भी मिलाएं।
4. मिश्रण को लगभग 12 घंटे तक बैठने दें।
5. जार को हिलाएं और मिश्रण की कुछ बूंदों को अपनी उंगलियों पर लगाएं।
6. इस मिश्रण को अपनी वैरिकाज़ नसों पर 15 मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में लगाएं।
7. एक साफ सूती कपड़े से प्रभावित जगह को लपेटकर रात भर के लिए छोड़ दें।
8. इस उपचार को हर रात कई महीनों तक दोहराएं।
कच्चा लहसुन है आपके लिए अच्छा! इसलिए, कच्चे लहसुन को भी अपने दैनिक आहार में शामिल करने पर विचार करें।
खोज करना : अगर आप 7 दिनों तक खाली पेट लहसुन और शहद खाते हैं, तो आपके शरीर में ऐसा हो रहा है।
5. छोटी होली (कसाई की झाड़ू)
कसाई की झाड़ू, या होली, एक कांटेदार झाड़ी है जिसमें छोटे पत्ते के आकार की टहनियाँ और लाल जामुन होते हैं। इसका नाम भी है मसालेदार बॉक्सवुड, कांटेदार मर्टल या चूहा कांटा.
वैरिकाज़ नसों के दर्द और अधीरता को दूर करने में होली विशेष रूप से प्रभावी है।
इसके अलावा, रस्कोजेनिन में स्वाभाविक रूप से रस्कोजेनिन होता है, एक अणु जो रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण करने के लिए उपयोग किया जाता है क्योंकि इसके विरोधी भड़काऊ और एंटी-इलास्टेज गुण होते हैं।
कैसे करना है
100 मिलीग्राम होली बेरी कैप्सूल दिन में 3 बार लें।
पौधे की जड़ों से बने, होली कैप्सूल में विटामिन बी और सी के साथ-साथ कैल्शियम, क्रोमियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम, सेलेनियम, सिलिकॉन और जिंक भी होते हैं।
होली कैप्सूल सूजन से लड़ने और वैरिकाज़ नसों के फैलाव को कम करने में मदद करते हैं, साथ ही ऊपरी पैरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।
ध्यान दें: इसके वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर गुणों के कारण, उच्च रक्तचाप या सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया वाले लोगों को होली युक्त उत्पाद लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
6. विच हेज़ेल
इस उत्तरी अमेरिकी झाड़ी का नाम भी है चुड़ैलों हेज़ेल. इसकी छाल और पत्तियों का उपयोग उनके वाहिकासंकीर्णन और कसैले (यानी, कार्बनिक ऊतक को कसने) गुणों के लिए किया जाता है।
विच हेज़ल रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के लिए एक बहुत ही प्रभावी हर्बल उपचार है, जिससे वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति और लक्षणों को कम किया जा सकता है।
इसके कसैले गुणों के अलावा, विच हेज़ल में गैलिक एसिड और कई आवश्यक तेल भी होते हैं जो वैरिकाज़ नसों के फैलाव और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
कैसे करना है
- एक वॉशक्लॉथ को विच हेज़ल फ्लोरल वॉटर से गीला करें, जिसका इस्तेमाल आप प्रभावित हिस्से को ढकने के लिए करेंगे। इस उपचार को 1 या 2 महीने तक दिन में 2 से 3 बार दोहराएं।
- आप गुनगुने पानी का बाथ भी चला सकते हैं और इसमें डिस्टिल्ड विच हेज़ल की 10 से 20 बूंदें मिला सकते हैं। इसमें अपने पैरों को कम से कम 15 मिनट तक डुबोएं। फिर अपने पैरों को साफ पानी से धो लें और हल्के हाथों से सुखाएं। इस उपचार को 1 या 2 महीने के लिए दिन में एक बार दोहराएं।
7. घोड़े की गोलियां
हॉर्स चेस्टनट का उपयोग सदियों से वैरिकाज़ नसों के उपचार के रूप में किया जाता रहा है।
सावधान रहें, इस बीज को खाद्य शाहबलूत, शाहबलूत के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, जो कि शाहबलूत के पेड़ का फल है।
हॉर्स चेस्टनट में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और नसों की सूजन को कम करते हैं, इस प्रकार दीवारों की टोन को बढ़ाने और वैरिकाज़ नसों को गायब करने में मदद करते हैं।
हॉर्स चेस्टनट सीड एक्सट्रैक्ट में पाए जाने वाले यौगिकों में एस्किन है, जो नसों की लोच को बढ़ाता है और एंजाइमों को अवरुद्ध करता है जो केशिकाओं की दीवारों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
कई नैदानिक अध्ययनों के अनुसार, हॉर्स चेस्टनट का अर्क वैरिकाज़ नसों के लक्षणों के लिए एक प्रभावी अल्पकालिक उपचार है।
कैसे करना है
- हॉर्स चेस्टनट जेल ऑर्गेनिक स्टोर्स में आसानी से मिल जाता है। इस जेल को प्रभावित जगह पर दिन में 2 बार लगाएं। नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला हॉर्स चेस्टनट जेल पैरों में सूजन और दर्द को काफी कम करने में मदद करता है।
- आप हॉर्स चेस्टनट कैप्सूल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे आम खुराक दिन में दो बार 300 मिलीग्राम है। कच्चे घोड़े की शाहबलूत कभी न लें क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में एस्कुलिन, एक ज्ञात जहरीला यौगिक होता है।
ध्यान दें: यह उपाय गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है।
8. अजमोद
अजमोद विटामिन सी से भरपूर होता है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है और सेल पुनर्जनन और गठन में मदद करता है।
अजमोद में रूटोसाइड (इसकी पत्तियों का 3%) भी होता है। यह यौगिक केशिकाओं को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो इसे वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को कम करने में बहुत उपयोगी बनाता है।
कैसे करना है
1. एक मुट्ठी ताजा अजमोद को काट लें और 25 सीएल पानी में 5 मिनट तक उबालें।
2. गर्मी से निकालें, ढक दें और घोल के गुनगुना होने तक ठंडा होने दें।
3. छलनी से छान लें।
4. गुलाब आवश्यक तेल की 1 बूंद और मैरीगोल्ड मैकरेट की 1 बूंद जोड़ें (कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस).
5. समाधान को कई मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में बैठने दें।
6. कॉटन बॉल की मदद से इस घोल को प्रभावित जगह पर लगाएं।
7. वैरिकाज़ नसों को हटाने के लिए, इस उपचार को कई महीनों तक हर दिन दोहराएं।
इसके अलावा, जितनी बार हो सके कच्चा अजमोद खाने की कोशिश करें।
9. लाल बेल के पत्ते
लाल बेल के पत्तों में फ्लेवोनोइड्स की उच्च मात्रा होती है, जो नसों पर लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है।
लेकिन वह सब नहीं है। उनके कसैले, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और होमोस्टैटिक गुणों के लिए धन्यवाद, लाल बेल के पत्ते वैरिकाज़ नसों के खिलाफ एक बहुत प्रभावी उपचार हैं।
कैसे करना है
1. 15 ग्राम लाल बेल के पत्तों को 1 लीटर पानी में 10 से 15 मिनट तक उबालें।
2. इसे कई मिनट तक ऐसे ही रहने दें, जब तक कि घोल गुनगुना न हो जाए।
3. सब कुछ एक छोटे बेसिन में डालें और अपने पैरों को इस स्नान में 5 मिनट के लिए भिगो दें।
4. अब अपने पैरों को ठंडे पानी के बेसिन में 10 सेकेंड के लिए रख दें।
5. इस उपचार को लगातार 3 या 4 बार दोहराएं, हमेशा ठंडे पानी में पैर स्नान के साथ समाप्त करें।
6. फिर अपने पैरों को नीचे से शुरू करके पैरों के ऊपर तक अरंडी के तेल से मालिश करें।
7. अंत में, अपने पैरों को कुछ मिनटों के लिए ऊँची स्थिति में रखें।
एक वैकल्पिक उपचार के रूप में, ध्यान रखें कि लाल बेल के पत्तों के कैप्सूल ऑर्गेनिक स्टोर्स में या यहां इंटरनेट पर भी हैं।
10. चिंता (कैलेंडुला ऑफिसिनैलिस)
गेंदा सिर्फ एक खूबसूरत फूल नहीं है। फ्लेवोनोइड्स और विटामिन सी से भरपूर, यह औषधीय पौधा कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और सेल पुनर्जनन और गठन को बढ़ावा देता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात, गेंदा रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जिससे वैरिकाज़ नसों के विभिन्न लक्षणों से राहत मिलती है।
कैसे करना है
1. मुट्ठी भर गेंदे के फूलों को 1 लीटर पानी में 5 मिनट तक उबालें।
2. इस घोल में सूती कपड़े का एक टुकड़ा भिगोएँ, जिसका उपयोग आप प्रभावित क्षेत्र को ढकने के लिए करेंगे।
3. कपड़े के पूरी तरह से ठंडा होने तक बैठने दें।
4. इस उपचार को दिन में कई बार दोहराएं, कुछ महीनों के लिए, जब तक आपको कोई सुधार दिखाई न दे।
और अगर आपके बगीचे में कुछ है, तो जान लें कि आप गेंदे की पंखुड़ियां भी खा सकते हैं।
परिणाम
और वहां आपके पास है, इन 10 दादी-नानी के उपायों से आप वैरिकाज़ नसों से जुड़ी सूजन और दर्द को कम कर पाएंगे :-)
लेकिन इन सबसे ऊपर, ये हर्बल उपचार उन खराब फैली हुई नसों को गायब करने में आपकी मदद करेंगे!
इसके अलावा, ध्यान रखें कि कई हैं निवारक उपचार वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति को रोकने के लिए।
विशेष रूप से, नियमित रूप से चलने, साइकिल चलाने या तैरने की सलाह दी जाती है।
वास्तव में, ये शारीरिक गतिविधियाँ पैरों की शिरापरक वापसी को हृदय तक पहुँचाती हैं।
आपकी बारी...
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यह भी पता लगाने के लिए:
उपचार के लिए 63 आवश्यक औषधीय पौधे।
12 औषधीय पौधों पर आधारित प्राथमिक चिकित्सा किट।
