आसानी से वजन कम करने के लिए टिप: एक अच्छा गोभी का सूप।
कुछ अतिरिक्त पाउंड खोना चाहते हैं?
आप जानते हैं कि सर्दियों के दौरान आपके पेट के आसपास क्या होता है ...
सौभाग्य से, वजन घटाने के लिए एक बहुत ही प्रभावी और किफायती स्लिमिंग नुस्खा है।
जमा हुए अतिरिक्त पाउंड को खत्म करने के लिए एक बहुत ही उपयोगी टिप एक अच्छा गोभी का सूप तैयार करना है।
अवयव
- 1 साबुत पत्ता गोभी
- 3 गाजर
- 1 अजवाइन
- 3 प्याज
- 2 मिर्च
- 3 टमाटर
- लहसुन
- 3 लीटर पानी
- नमक और मिर्च
कैसे करना है
1. सभी सब्जियों को धो लें।
2. गाजर और प्याज को छील लें।
3. सभी सब्जियों को टुकड़ों में काट लें।
4. इन्हें पानी के साथ एक सॉस पैन में डालें।
5. नमक और काली मिर्च डालें।
6. 25 मिनट तक उबालें।
परिणाम
और वहाँ तुम जाओ, आपका गोभी का सूप तैयार है :-)
बैंक को तोड़े बिना वजन कम करने के लिए, बस एक अच्छा गोभी का सूप तैयार करें और इसका आनंद लें एक सप्ताह के दौरान मॉडरेशन के बिना।
वजन कम करने के लिए यह टिप शानदार है, आप भी हैरान रह जाएंगे और आपका पेट भी!
आप इसे ऐसे ही खा सकते हैं या सब्जियां मिला सकते हैं।
आप पालक, तोरी, खीरा भी डाल सकते हैं। लेकिन आलू, मटर, सूखी बीन्स या मकई से बचें।
हर शाम और/या दोपहर में अपने सूप का आनंद लें। संतुलित भोजन के लिए इसे प्रोटीन (हैम, अंडे या मछली) और फलों के साथ परोसें।
गोभी का सूप एक मूत्रवर्धक और रेचक व्यंजन है। यह एक महान विषहरण प्रभाव है जो शरीर को शुद्ध और शुद्ध करता है! यह फाइबर, खनिज और विटामिन में भी समृद्ध है।
दूसरी ओर, आपने "गोभी सूप" आहार के बारे में सुना होगा। बिना डॉक्टरी सलाह और निगरानी के इस डाइट को शुरू करने से बचें। यह कम कैलोरी वाला आहार है जिससे कमी और थकान हो सकती है।
अपने आहार के बाद अपने सभी पाउंड या इससे भी अधिक वापस पाने से बचने के लिए, आपका भोजन स्वस्थ और संतुलित होना चाहिए।
और इसलिए कि गोभी के साथ फ्रिज में बहुत ज्यादा बदबू न आए, फ्रिज को खराब करने के लिए हमारी टिप का भी पालन करें ;-)
बचत हुई
बिना कुछ लिए अपने बटुए में वजन कम करने से थक गए? बिना बैंक को तोड़े वजन कम करने के लिए गोभी का सूप एक बेहतरीन टिप है!
सभी प्रकार के पैच और अन्य चमत्कारी क्रीमों पर पैसा खर्च करना बंद करें जो आपको पैसे खो देते हैं ...
एक अच्छा गोभी का सूप काम करेगा वजन कम करने के लिए और कीमती पैसे बचाओ!
आपकी बारी...
क्या आपने इस गोभी सूप आहार की कोशिश की है? टिप्पणियों में हमें बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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