1 दिन में अपने गैस्ट्रो का इलाज करने के लिए दादी माँ से 4 टिप्स।

दस्त, उल्टी, पेट दर्द, बुखार?

यह निश्चित रूप से एक गैस्ट्रो है। इसे ठीक करने के लिए आपको दादी-नानी के अच्छे नुस्खे चाहिए।

इस अवांछित गैस्ट्र्रिटिस को जल्दी ठीक करने के लिए जानने के लिए यहां 4 स्वास्थ्य प्रतिक्रियाएं दी गई हैं।

मैं प्राकृतिक चिकित्सा का अध्ययन कर रहा हूं और सौभाग्य से, क्योंकि यह प्रशिक्षण मुझे रोग के पहले लक्षणों से सही सजगता अपनाने में मदद करता है।

यदि मेरे पास गैस्ट्रो है, तो मैं एक अनुकूलित आहार और प्राकृतिक लेकिन प्रभावी बाहरी देखभाल का विकल्प चुनता हूं।

1. अनुकूलित आहार अपनाएं

गैस्ट्रो होने पर सही आहार अपनाना

मैं डेयरी उत्पादों (गाय का दूध), वसा और चीनी से परहेज करता हूँ! मैं ऐसे खाद्य पदार्थ चुनता हूं जो आंतों के संक्रमण को धीमा कर देते हैं, जैसे किकेला।

मैं अनाज, शराब बनानेवाला खमीर, सब्जियां और सलाद या गाजर और प्याज सूप पसंद करता हूं। शिशुओं के लिए, मैश की हुई गाजर और चावल की मलाई का मेनू बहुत अच्छा लगेगा!

पेय के रूप में: दिलकश हर्बल चाय या ब्लूबेरी जूस। ब्लैक कॉफी डायरिया में भी कारगर है, अगर आप इसमें नींबू का रस मिला लें। यह इतना बुरा नहीं है, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं! किसी भी मामले में, मैं निर्जलीकरण को कम करने के लिए बहुत सारा पानी पीता हूं।

2. "भोजन" व्यंजनों

गैस्ट्रो का इलाज करने के लिए खाद्य सब्जी शोरबा

बेहतर पाचन के लिए: मैं अपने लिए एक सब्जी शोरबा (या सब्जी का रस) तैयार करता हूं और उसमें आधा चम्मच सेब का सिरका डालता हूं।

मैं इस भोजन को अपने भोजन से लगभग 30 मिनट पहले पीता हूं। यह नुस्खा पाचन विकारों के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है।

दस्त होने पर आधा लीटर सोया दूध उबाल कर उसमें एक चुटकी जीरा, सौंफ और सौंफ मिला दें। यह एक इलाज है और यह सुपर प्रभावी है! सफेद या हरी गोभी के पत्तों से बने शोरबा का रस भी बेहद फायदेमंद होता है।

3. पलटा "रिफ्लेक्सोलॉजी" और अन्य उपचार

गैस्ट्रो के इलाज के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी और प्राकृतिक उपचार

दस्त के लिए, हाथ का रिफ्लेक्सोलॉजी बिंदु छोटी उंगली की तरफ हथेली के आधार पर होता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि मैं बृहदान्त्र क्षेत्र तक पहुँच जाऊँ, मैं कलाई से शुरू होकर छोटी उंगली के आधार तक काम करते हुए, हथेली की ओर मालिश करता हूँ।

पेट में ऐंठन के लिए, मैं कैमोमाइल के जलसेक में एक कपड़ा भिगोता हूं, मैं इसे बाहर निकालता हूं और इसे अपने पेट पर लगाता हूं, इससे पहले कि मैं डूवेट के नीचे लेट जाऊं!

आवश्यक तेल भी मेरे सहयोगी हैं। दस्त के लिए: मेरी हर्बल चाय में तरल शहद और प्रेस्टो की एक बहुत छोटी खुराक में कैमोमाइल या लैवेंडर के ईओ की 2 बूंदें।

उल्टी होने पर 2 बूंद पुदीने के तेल की 2 बूंद शहद के साथ उल्टी के तुरंत बाद लें।

4. अनिवार्य स्वच्छता

गैस्ट्रो होने पर स्वच्छता सलाह

गैस्ट्रो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में सीधे प्रेषित होता है। जितना हो सके छूत से बचने के लिए अच्छी स्वच्छता आवश्यक है: नियमित रूप से अपने हाथ धोना, अपनी सब्जियों को खाने से पहले अच्छी तरह से धोना, अपने पड़ोसी के समान बोतल से पीने से बचना आदि।

मैं कमरे को हवादार भी करता हूं। ज्यादा नहीं, नहीं तो गैस्ट्रो के बाद ठंड को नमस्कार!

मैं अपने डिफ्यूज़र में नींबू के एचई के साथ परिवेशी वायु को शुद्ध और कीटाणुरहित करता हूं। नींबू माइक्रोबियल हमलों के खिलाफ शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है।

एक सफल स्वास्थ्य लाभ का अर्थ है अपने आहार को अपनाना और सबसे बढ़कर RE-PO-SER। सबसे बढ़कर, आप पूरे दिन बाहर दौड़ने से ठीक नहीं होंगे! साहस और अच्छी वसूली जाओ!

आपकी बारी...

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