फ्रूट एंड वेजिटेबल मिस्टर फ्रीज रेसिपी आपके बच्चों को पसंद आएगी!
क्या आपको भी अपने बच्चों को फल और सब्जियां खाने में मुश्किल होती है?
यह सच है कि यह एक दैनिक लड़ाई है!
सौभाग्य से, मुझे एक फल और सब्जी की रेसिपी मिल गई है जो सभी बच्चों को पसंद आती है।
यह हेल्दी और आसान रेसिपी है श्रीमान फ्रीज फलों और सब्जियों के साथ !
इन ताज़ा आइस क्रीम में कोई अतिरिक्त चीनी नहीं होती है और ये विटामिन और फाइबर से भरे होते हैं।
यह स्वस्थ बच्चों के लिए एकदम सही नाश्ता है! नज़र :
जिसकी आपको जरूरत है
- फल और सब्जियां (नीचे दी गई रेसिपी चुनें)
- ब्लेंडर
- आइसक्रीम मोल्ड्स
- कीप
लाल बेरी नुस्खा:
- 150 ग्राम ब्लूबेरी
- 150 ग्राम लाल बीट्स, टुकड़ों में काट लें
- 1/2 लाल मिर्च
- 1 केला
- 250 मिली सेब का रस
नींबू नुस्खा:
- नीबू का रस
- 150 ग्राम कटा हुआ पालक
- 1 केला
- 1 हरा सेब, कटा हुआ
- 250 मिली सेब का रस
संतरा, गाजर और आम की रेसिपी:
- 1 आम, कटा हुआ
- 2 बड़े संतरे, छिले हुए
- 150 ग्राम कद्दूकस की हुई गाजर
- 1 केला
- 250 मिली सेब या संतरे का जूस
कैसे करना है
1. रेसिपी की सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें।
2. तब तक ब्लेंड करें जब तक मिश्रण चिकना और तरल न हो जाए।
3. फ़नल का उपयोग करके तरल को आइसक्रीम के सांचों में डालें।
4. 24 घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें।
परिणाम
आप जाइए, फलों और सब्जियों के साथ आपका घर का बना मिस्टर फ्रीज तैयार है :-)
आसान, तेज़ और स्वादिष्ट, है ना?
मैं गारंटी देता हूं कि आपके बच्चों को ये होममेड आइसक्रीम स्टिक पसंद आएंगे!
बच्चों को बिना लड़े सब्जियां खाने को दिलवाने का ये है सबसे अच्छा तरीका... उन्हें सिर्फ आग ही दिखेगी!
मिस्टर फ्रीज को फिर कभी खरीदने की जरूरत नहीं है!
अधिक वजन से लड़ने के लिए भी आदर्श, क्योंकि यह नुस्खा कैलोरी, चीनी और वसा में बहुत कम है।
आपकी बारी...
क्या आपने फलों और सब्जियों से अपना मिस्टर फ्रीज बनाने के लिए यह नुस्खा आजमाया है? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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यह भी पता लगाने के लिए:
बनाने में आसान: केवल 1 सामग्री के साथ आइसक्रीम पकाने की विधि।
2 मिनट में 10 सेंटीमीटर पर ताज़ा शर्बत तैयार हो जाता है।