अपनी जीभ और उंगली से 20 सेकंड में अपने साइनस को बंद करें।
क्या आप अपने साइनस को बंद करने का उपाय ढूंढ रहे हैं?
यह सच है कि अवरुद्ध साइनस होना बहुत सुखद नहीं है ...
यहाँ एक प्रभावी और प्राकृतिक दादी माँ का उपाय है।
20 सेकंड में अपनी नाक को खोलने के लिए अपनी जीभ और उंगली का उपयोग करने की विधि है:
कैसे करना है
1. अपनी जीभ को तालू पर दबाएं।
2. अपनी भौहों के बीच एक उंगली रखें और जोर से दबाएं।
3. इस पोजीशन में 20 सेकेंड तक रहें।
परिणाम
आप वहां जाएं, आपके साइनस अनब्लॉक होने लगेंगे और आपकी नाक बहने लगेगी :-)
जब आप अपनी जीभ को अपने तालू के खिलाफ दबाते हैं, तो किसी विशेष स्थान की तलाश न करें, बल्कि अपनी पूरी जीभ को तालू के सामने रखने की कोशिश करें।
जब आप रिलीज के लिए जाते हैं, तो आपको अपने गले में थोड़ी सी हलचल महसूस होनी चाहिए।
यह आपकी नाक को साफ करने की एक सरल तरकीब है लेकिन यह नेति पॉट की तरह ही काम करती है।
अपनी नाक को फोड़ने, अपनी नाक को साफ करने और बीमार होने पर होने वाले सिरदर्द से राहत पाने के लिए बहुत ही व्यावहारिक है।
आपकी बारी...
क्या आपने साइनस को बंद करने के लिए यह तरकीब आजमाई है? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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