13 चीजें मानसिक रूप से मजबूत लोग कभी नहीं करते।
मानसिक रूप से मजबूत लोगों में अच्छी आदतें होती हैं।
वे जानते हैं कि जीवन में सफलता की संभावना बढ़ाने के लिए अपनी भावनाओं, अपने विचारों को कैसे प्रबंधित करें और अपने व्यवहार को संशोधित करें।
उन 13 चीजों की सूची देखें जो मानसिक रूप से मजबूत लोग कभी नहीं करते हैं, इसलिए आप भी उनसे बच सकते हैं।
1. वे शिकायत करने में समय बर्बाद नहीं करते
मानसिक रूप से मजबूत लोग अपनी दुर्दशा के बारे में नहीं रोते हैं या जिस तरह से उनके साथ व्यवहार किया गया है, उसके बारे में शिकायत नहीं करते हैं। शिकायत करने के बजाय, वे जिम्मेदारी लेते हैं और जानते हैं कि जीवन कभी-कभी अनुचित और कठिन होता है।
2. वे खुद को नियंत्रित नहीं होने देते
मानसिक रूप से मजबूत लोग खुद को किसी और के द्वारा नियंत्रित नहीं होने देते हैं, और वे खुद को किसी अन्य व्यक्ति द्वारा हेरफेर करने की अनुमति नहीं देते हैं। आपने उन्हें यह कहते हुए कभी नहीं सुना होगा "मेरे मालिक मेरी आत्माओं को तोड़ रहे हैं।" क्यों ? क्योंकि वे जानते हैं कि यह वे स्वयं हैं जो अपनी भावनाओं को नियंत्रित करते हैं और यह वे ही हैं जो चुनते हैं कि वे कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।
3. वे बदलाव से नहीं डरते
मानसिक रूप से मजबूत लोग बदलाव से बचने की कोशिश नहीं करते। इसके विपरीत, वे खुले हाथों से परिवर्तनों का स्वागत करते हैं और इस तरह की स्थिति में लचीला होने की बात करते हैं। वे समझते हैं कि परिवर्तन अपरिहार्य है और वे अनुकूलन करने की अपनी क्षमता में आश्वस्त हैं।
4. वे अपनी ऊर्जा उस पर बर्बाद नहीं करते जो उनके नियंत्रण से बाहर है
आपने मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति को ट्रैफिक जाम या गुमशुदा सूटकेस के बारे में शिकायत करते हुए कभी नहीं सुना होगा। इसके बजाय, वे अपनी मानसिक ऊर्जा को जीवन में उन चीजों पर केंद्रित करना चुनेंगे जिन्हें वे नियंत्रित कर सकते हैं। और, वे जानते हैं कि कभी-कभी वे केवल एक चीज को नियंत्रित कर सकते हैं जो उनका व्यवहार और उनके होने का तरीका है।
5. वे सभी को खुश करने की कोशिश नहीं करते
मानसिक रूप से मजबूत लोग मानते हैं कि उन्हें हर समय हर किसी को खुश करने की जरूरत नहीं है। वे जानते हैं कि कैसे "नहीं" कहना है और जब आवश्यक हो तो अपनी आवाज उठाएं। वे धर्मी और देखभाल करने की इच्छा रखते हैं लेकिन यदि आवश्यक हो तो उन्हें किसी को परेशान करने की चिंता नहीं करनी पड़ेगी।
6. वे परिकलित जोखिम लेने से नहीं डरते
वे लापरवाह या बिना सोचे-समझे जोखिम नहीं लेते हैं, लेकिन परिकलित जोखिम लेने से गुरेज नहीं करते हैं। मानसिक रूप से मजबूत लोग कोई बड़ा निर्णय लेने से पहले नफा-नुकसान को तौलने के लिए समय निकालते हैं। और, वे किसी विशेष कार्रवाई को चुनने से पहले शामिल संभावित जोखिमों से पूरी तरह अवगत हैं।
7. वे अतीत से नहीं चिपके रहते
मानसिक रूप से मजबूत लोग अतीत में नहीं रहते हैं और उन्हें कोई पछतावा नहीं होता है। इसके बजाय, वे अपनी कहानी का स्वामित्व लेते हैं और इससे सीखे गए पाठों के बारे में बात करने में सक्षम होते हैं। हालांकि, वे बार-बार अपने बुरे अनुभवों को दूर करने या अपने सुनहरे दिनों के बारे में कल्पना करने के लिए नहीं रुकते। इसके बजाय, वे वर्तमान में जीना पसंद करते हैं और भविष्य के लिए योजना बनाते हैं।
8. वे वही गलतियाँ नहीं दोहराते
मानसिक रूप से मजबूत लोग अपने कार्यों की पूरी जिम्मेदारी लेते हैं और अपनी गलतियों से सीखते हैं। इसलिए, वे एक ही गलती को बार-बार नहीं दोहराते हैं। इसके बजाय, वे आगे बढ़ते हैं और भविष्य में बेहतर निर्णय लेने के लिए अपनी गलतियों का उपयोग करते हैं।
9. वे दूसरों की सफलता से ईर्ष्या नहीं करते हैं
मानसिक रूप से मजबूत लोग दूसरों की सफलता की सराहना करना और उसका जश्न मनाना जानते हैं। वे ईर्ष्यालु नहीं होते हैं और यदि दूसरे उनसे आगे निकल जाते हैं तो अनुचित महसूस नहीं करते। इसके बजाय, वे जानते हैं कि सफलता कड़ी मेहनत से मिलती है। इसलिए वे अपनी सफलताओं के लिए इतनी मेहनत करने को तैयार हैं।
10. पहली असफलता के बाद वे हार नहीं मानते
मानसिक रूप से मजबूत लोग असफलता को हार मानने के अच्छे कारण के रूप में नहीं देखते हैं। इसके बजाय, वे इन विफलताओं को सुधारने और सीखने के अवसर के रूप में उपयोग करते हैं। वे सफल होने के लिए जितनी बार चाहें उतनी बार कोशिश करने के लिए तैयार रहते हैं।
11. वे अकेलेपन के लम्हों से नहीं डरते
मानसिक रूप से मजबूत लोग अकेलेपन के समय को सहन करते हैं और चुप्पी से डरते नहीं हैं। वे अपने विचारों के साथ अकेले रहने से डरते नहीं हैं और जानते हैं कि अपने डाउनटाइम को उत्पादक रूप से कैसे उपयोग किया जाए। वे अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेते हैं और मनोरंजन के लिए हर समय साथ रहने की जरूरत नहीं है। इसके बजाय, वे खुश हैं - तब भी जब वे अकेले हों।
12. उन्हें नहीं लगता कि दुनिया उनका ऋणी है
मानसिक रूप से मजबूत लोगों के लिए, उन्हें स्वाभाविक रूप से कोई अधिकार नहीं दिया जाता है। वे इस विचार के साथ पैदा नहीं हुए थे कि लोगों को उन पर कुछ देना चाहिए या दूसरों को उनकी देखभाल करनी चाहिए। इसके बजाय, वे बिना किसी की मदद के अपने दम पर सफलता हासिल करना चाहते हैं।
13. वे तुरंत सफल होने की उम्मीद नहीं करते हैं
चाहे वह किसी पेशेवर प्रोजेक्ट के लिए हो या अपने स्वास्थ्य की स्थिति पर काम करने के लिए, मानसिक रूप से मजबूत लोग तुरंत सफल होने की उम्मीद नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे अपने कौशल और समय का उपयोग अपनी क्षमता के अनुसार करते हैं, यह जानते हुए कि सफलता में समय लगता है।
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