आपकी त्वचा को साफ, शुद्ध और मॉइस्चराइज करने के लिए होम फेशियल सौना।
क्या आप पूरे साल एक खूबसूरत रंगत बनाए रखने की तकनीक की तलाश में हैं?
फेशियल सॉना या स्टीम बाथ एक ही समय में आपकी त्वचा को साफ, शुद्ध और हाइड्रेट करता है और पानी के एक बेसिन की कीमत के लिए!
फेशियल सॉना एक साप्ताहिक विश्राम का क्षण है जिसे मैं खुद को पेश करना पसंद करता हूं और जो मुझे किसी भी तरह से बर्बाद नहीं करता है।
उपकरण
- एक छोटा बेसिन (या सलाद का कटोरा)।
- एक बड़ा स्नान तौलिया
- उबला हुआ पानी।
चरण 1 - तैयारी
एक फेशियल सॉना तब और अधिक प्रभावी होगा जब इसे पहले से साफ और एक्सफोलिएटेड त्वचा पर किया जाए।
इसलिए जब मैं अपना पानी उबालता हूं, तो मैं अलेप्पो साबुन से पहली बार जल्दी सफाई करता हूं, फिर मैं अपनी इच्छानुसार हरी मिट्टी या चीनी के स्क्रब से घर का बना स्क्रब लगाता हूं।
चरण 2 - एक संस्थान की तरह तत्काल भाप स्नान
वातावरण के लिए, और विशेष रूप से खुद पर कब्जा करने के लिए, जबकि मैं तौलिया के नीचे फंस जाऊंगा, मैंने कुछ संगीत डाला।
अपनी फसल (पुदीना, मेंहदी, लैवेंडर ...) या आवश्यक तेल की 2 बूंदों (लेकिन फिर आप अपनी आँखें बंद कर लें) से बेसिन को मुट्ठी भर सूखे पौधों से गार्निश करें।
बेसिन को पहले उबले हुए पानी से भरें.. और चलें!
बड़ा तौलिया निकाल लें। अपने आप को बेसिन के ऊपर रखें और दस मिनट के लिए अपने आप को तौलिये से ढक लें।
चरण 3 - सौना के बाद
अपने चेहरे को तुरंत एक छोटे से साफ तौलिये से पोंछ लें ताकि त्वचा में पहली बार जो अशुद्धियाँ निकली हों, उन्हें हटा दें। और वहां आपकी त्वचा पहले से ही बहुत कोमल है।
टोनिंग, प्यूरिफाइंग या मॉइस्चराइजिंग मास्क लगाने का यह सबसे अच्छा समय है। त्वचा उसका इंतजार कर रही है और सक्रिय तत्व अधिक आसानी से प्रवेश करेंगे। हाँ!
सही पौधे
त्वचा के प्रकार के आधार पर लेकिन स्वास्थ्य या मनोदशा की वर्तमान स्थिति के आधार पर भी कई संभावनाएं हैं। मैं, उदाहरण के लिए, एक पूर्व धूम्रपान करने वाले के रूप में, मैं नीलगिरी और नमकीन के साथ अपने वायुमार्ग को साफ करने के लिए अपने चेहरे के सौना का लाभ उठाता हूं।
निम्नलिखित तालिका त्वचा के प्रकार के अनुसार चेहरे के सौना के लिए अनुशंसित मुख्य पौधों का एक गैर-संपूर्ण सारांश है:
सामान्य त्वचा | अधिमानतः कुछ नहीं, लेकिन अगर आप वास्तव में कुछ सूँघने पर जोर देते हैं: लैवेंडर, कैमोमाइल, अजवायन के फूल या गुलाब भी |
तेलीय त्वचा | मेंहदी, अजवायन के फूल, पुदीना, बरगामोट, |
रूखी त्वचा | कैमोमाइल, गेंदा, गुलाब, लैवेंडर, लिंडेन |
मिश्रित त्वचा | लैवेंडर, नींबू |
संवेदनशील त्वचा | कैमोमाइल, कॉम्फ्रे, मैरीगोल्ड |
अंतिम सुझाव
- धब्बेदार त्वचा के लिए चेहरे के सौना को दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। ध्यान दें।
- अगले एक घंटे तक बाहर जाने से बचें, ताकि सर्दी-जुकाम न हो। यह बैलट होगा।
- तौलिये के नीचे 10 मिनट से ज्यादा न रहें। यहां तक कि वहां केवल 5 से 7 मिनट रुकने की सलाह दी जाती है।
बचत हुई
एक बेसिन और पानी, इसे खोजना बहुत जटिल नहीं है। सूखे पौधे भी पूरी तरह से नि: शुल्क हो सकते हैं यदि आप अपने पौधों को लेने जाते हैं और उदाहरण के लिए उन्हें डीहाइड्रेटर से सुखाते हैं।
विशेष रूप से चेहरे के सौना के लिए बाजार में उपकरण भी हैं। 30 € से कम. लेकिन व्यक्तिगत रूप से मैं बात नहीं देखता 20 € खर्च करने के लिए जब आप बेसिन या सलाद कटोरे के साथ ऐसा कर सकते हैं। परिणाम वही हैं और नि: शुल्क।
आपकी बारी...
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