मार्च माह के मौसमी फल एवं सब्जियां।
आज हम सभी जानते हैं कि फल और सब्जियां हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती हैं क्योंकि वे फाइबर, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट और खनिज प्रदान करती हैं।
मौसमी फल और सब्जियां खाना और भी बेहतर है!
उन्हें आसानी से खोजने के लिए, हमारी साइट वर्ष के प्रत्येक महीने के लिए एक तालिका प्रदान करती है।
इस बार मौसम के मौसमी फलों और सब्जियों की बारी है मार्च.
1. फल
अच्छा नींबू, कीवी, नाशपाती, सेब।
2. सब्जियां
चुकंदर, गाजर, अजवाइन, पत्तागोभी, फूलगोभी, खीरा, एंडिव, पालक (युवा अंकुर), लेट्यूस, लैम्ब्स लेट्यूस, शलजम, प्याज, सॉरेल, लीक, आलू, कद्दू, साल्सीफाई, जेरूसलम आर्टिचोक।
इन महीनों के लिए मौसमी फल और सब्जियां देखें:
जनवरी, फरवरी, मार्च, अप्रैल, मई, जून, जुलाई, अगस्त, सितंबर, अक्टूबर, नवंबर, दिसंबर।
बचत हुई
में कम पैसा खर्च करने के लिए फल और सब्जियां, उनसे खरीदने पर विचार करें मौसम फ्रांस से आ रहा है।
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