सेब साइडर सिरका स्नान के साथ तनाव और थकान से लड़ें।
क्या आज आपका काम पर एक बड़ा दिन था?
आराम और पूरी तरह से तनावमुक्त होने के बारे में क्या?
यह आपको चाहता है, है ना?
सौभाग्य से, तनाव से निपटने और मांसपेशियों को तुरंत आराम देने का एक प्राकृतिक उपाय है।
चाल है एप्पल साइडर विनेगर और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल से नहाना. नज़र :
जिसकी आपको जरूरत है
- 2 गिलास साइडर विनेगर
- पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 6 बूँदें
कैसे करना है
1. गर्म स्नान चलाएँ।
2. सेब साइडर सिरका और आवश्यक तेल जोड़ें।
3. 20 मिनट के लिए स्नान में विसर्जित करें।
परिणाम
और वहाँ तुम जाओ! इस साइडर सिरका और आवश्यक तेल स्नान के लिए धन्यवाद, अब आप पूरी तरह से व्यथित हैं :-)
आसान, तेज और कुशल, है ना?
आपने न केवल अपने शरीर से तनाव को दूर किया है, बल्कि आप बहुत कम थकान भी महसूस करते हैं।
इसके बजाय, अपनी मांसपेशियों को शांत करने और सोने से पहले तक उन्हें आराम देने के लिए रात में इस आरामदेह स्नान को लेने पर विचार करें।
यह क्यों काम करता है?
गर्म पानी की क्रिया शरीर की सभी मांसपेशियों को आराम देती है।
इसे एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाया जाता है जो टिश्यू को डिटॉक्सीफाई करता है। आपकी मांसपेशियों को आराम मिलेगा और आप आराम की सुखद अनुभूति महसूस करेंगे।
ऐप्पल साइडर सिरका भी बढ़ावा दे सकता है। नतीजतन, आप अब थकान के प्रभाव को महसूस नहीं करेंगे।
और पेपरमिंट का एसेंशियल ऑयल मानसिक थकान को दूर करने में मदद करता है।
आपकी बारी...
क्या आपने इस दादी माँ के तनाव निवारक उपाय को आजमाया है? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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