आपकी प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के लिए शहद और अदरक का उपाय।

सर्दियों में बीमार होने से थक गए हैं?

यह सच है कि हम सर्दी और गले में खराश के बिना करेंगे ...

सौभाग्य से, एक शहद और अदरक दादी का उपाय है। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए।

यह 100% प्राकृतिक जादुई औषधि आपको पूरी सर्दी बीमार होने से बचाएगी।

चिंता न करें, यह करना बहुत आसान है और इसमें 2 मिनट का समय लगता है! नज़र :

सर्दियों में प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए प्राकृतिक फोर्टिफायर का नुस्खा

अवयव

- 4 बड़े चम्मच अपनी पसंद का शहद

- 1 छोटा चम्मच ताजा कसा हुआ अदरक

- 1 चम्मच हल्दी

- 2 चुटकी काली मिर्च

- एक छोटा कंटेनर जो बंद हो जाता है

- एक ग्रेटर

कैसे करना है

1. अदरक को साफ करने के लिए पानी के नीचे चलाएं।

2. अदरक का 1 सेमी टुकड़ा बिना छीले काट लें।

3. अदरक के टुकड़े को बारीक काटने के लिए ग्रेटर का प्रयोग करें।

4. शहद को कंटेनर में डालें।

5. अदरक, हल्दी, शहद और काली मिर्च डालें।

6. चम्मच से मिलाएं।

7. इस उपाय का एक चम्मच चाय, आसव, नींबू या सेब के रस में गर्म पानी मिलाकर मिलाएं।

परिणाम

इस 100% प्राकृतिक उपचार के साथ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें

और वहां आपके पास है, सर्दी के लिए आपकी प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने का आपका उपाय पहले से ही तैयार है :-)

आसान, तेज और कुशल, है ना?

हर चार सुबह बीमार नहीं होना! यह विटामिन इलाज से कहीं अधिक प्राकृतिक है!

इसके अलावा, यह औषधि आपको थकान और आहार में गिरावट से लड़ने के लिए भी बढ़ावा देगी।

आप अपने उपाय को बंद डिब्बे में कम से कम 1 हफ्ते के लिए फ्रिज में रख सकते हैं।

उपयोग

इसे आप नाश्ते में ब्रेड पर भी लगा सकते हैं या फिर इसे कॉम्पोट या दही के साथ मिला सकते हैं.

एक अन्य संभावना यह है कि इसे कुछ व्यंजनों के साथ मसाले के रूप में उपयोग किया जाए।

उदाहरण के लिए, यह सफेद मांस, अनाज पेनकेक्स, उबली हुई सब्जियां बढ़ाता है ...

अतिरिक्त सलाह

- अपना उपाय रखने के लिए आप एक छोटा जार, जैम का एक जार, एक वेरिन या शहद के जार का निचला भाग ले सकते हैं।

- अपने उपाय को और भी प्रभावी बनाने के लिए, बस 2 चम्मच परागकण मिलाएं। पराग एक महत्वपूर्ण ऊर्जा पूरक प्रदान करेगा। और आपके उपचार की बनावट भी थोड़ी अधिक दानेदार होगी, जो काफी अच्छी है।

- मसालों की तिकड़ी (हल्दी, अदरक, काली मिर्च) को अन्य सामग्री के स्वाद के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए इसे नींबू के रस या तेल के साथ मिलाना या थोड़े से मक्खन में मिलाना संभव है। अपने व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के लिए आदर्श! यह कुछ दिनों तक फ्रिज में रखेगा।

- अपने स्वाद के हिसाब से आप इसमें कम या ज्यादा अदरक मिला सकते हैं. अगर आपको मसालेदार नोट पसंद हैं, तो और अदरक डालें। यदि आप इसके प्रति संवेदनशील हैं, तो कम उपयोग करें। आपको कसा हुआ ताजा अदरक के बजाय जमीन या कटा हुआ अदरक का उपयोग करने से रोकने के लिए कुछ भी नहीं है।

- हल्दी के पाउडर का इस्तेमाल करने की जगह आप इसे कद्दूकस कर सकते हैं या पतली स्ट्रिप्स में काट सकते हैं.

यह क्यों काम करता है?

अदरक, हल्दी, काली मिर्च और शहद सभी अपने उत्तेजक गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं।

- शहद में अविश्वसनीय मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं: नियासिन, राइबोफ्लेविन, कैल्शियम, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, पोटेशियम और जस्ता। इसने एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुणों को भी मान्यता दी है।

- अदरक, हल्दी और काली मिर्च सभी के परिवार से संबंधित हैं जिंजीबेरेसी.

अदरक प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत करता है। हल्दी एक बेहतरीन एंटी-इंफ्लेमेटरी है। और काली मिर्च इन अवयवों के बीच तालमेल को बढ़ावा देती है और प्रत्येक मसाले की प्रभावशीलता को मजबूत करती है।

इसलिए ये 4 सामग्रियां सर्दियों की बीमारियों से लड़ने और आकार में रहने के लिए अपना खुद का बूस्टर बनाने का एक अच्छा आधार हैं।

आपकी बारी...

क्या आपने अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए इस दादी माँ के उपाय को आजमाया है? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!

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