ये क्रिटर्स आपके बिस्तर में रहते हैं और आपके फेफड़ों पर हमला करते हैं! इनसे छुटकारा पाने का आसान, त्वरित और प्राकृतिक तरीका यहां दिया गया है।
शुरू करने से पहले, मैं आपसे एक प्रश्न पूछना चाहता हूं।
क्या आप हर सुबह अपना बिस्तर सबसे पहले करते हैं?
अगर ऐसा है, तो जान लें कि आप अपनी चादरों में लाखों कीड़ों को फँसा रहे हैं!
यह कोई संयोग नहीं है कि आपके बिस्तर में धूल के कण पाए जाते हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि वे पसीने और मृत त्वचा कोशिकाओं को खाते हैं।
स्वच्छता की दृष्टि से, यह सर्वथा क्रेक्रा है!
आपको शायद यह नहीं पता होगा कि ये घुन स्वास्थ्य के लिए संभावित रूप से हानिकारक हैं।
क्यों ? क्योंकि वे विशेष रूप से कारणअस्थमा और एलर्जी।
सौभाग्य से, इन क्रिटर्स को मारने की एक सरल चाल है।
चाल है अपना बिस्तर कच्चा रखें और खिड़कियां खोलें ताकि आपकी चादरें ताजी हवा प्राप्त करें और सूरज की रोशनी के संपर्क में आएं। स्पष्टीकरण:
दरअसल, ताजी हवा और सूरज की रोशनी में शक्ति होती है निर्जलीकरण और उन सभी बुरा क्रिटर्स को खत्म करें.
हर कोई जानता है कि जब आप सोते हैं तो आपको पसीना आता है। कि कोई भागे नहीं।
इसके अलावा, औसतन, एक वयस्क को पसीना आता है 1 लीटर पानी तक प्रत्येक रात्रि।
हम जो कम जानते हैं वह यह है कि औसतन, वहाँ हैं 1.5 मिलियन धूल के कण चादरों में।
और यह कि, ये माइट्स आपकी मृत त्वचा कोशिकाओं को खाते हैं और पसीना बहाते हैं, जबकि आप धीरे से सोते हैं। यम!
जान लें कि चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, समस्या यह नहीं है कि आपके बिस्तर में धूल के कण हैं।
असली समस्या यह है कि धूल के कण कचरे को छोड़ते हैं, और यह कचरा हमारे स्वास्थ्य के लिए संभावित रूप से हानिकारक है।
दरअसल, धूल-मिट्टी के कचरे में सांस लेने से अस्थमा और एलर्जी हो सकती है...
इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि सुबह अपना बिस्तर मत बनाओ, बल्कि इसे दिन के एक अच्छे हिस्से के लिए पूर्ववत छोड़ देना चाहिए।
किसी भी मामले में, गुड हाउसकीपिंग रिसर्च इंस्टीट्यूट (अमेरिकी समकक्ष) में स्वच्छता प्रयोगशाला के प्रमुख कैरोलिन फोर्ट यही हैं। 60 मिलियन उपभोक्ता).
अपने बिस्तर को कच्चा छोड़ने से आपकी नींद के दौरान आपकी चादरों में बचा हुआ पसीना सूखने का समय हो जाता है।
कैरोलिन फोर्ट के अनुसार, अपना बिस्तर बनाने का सबसे अच्छा समय है नाश्ते के बाद।
इसके अलावा, सप्ताह में एक बार अपनी चादरें धोने की भी सिफारिश की जाती है। हाँ, तकिए सहित!
जान लें कि अन्य विशेषज्ञ भी आपका बिस्तर बनाने की सलाह देते हैं दिन के अंत में, जब आप काम से घर आते हैं।
किसी भी मामले में, याद रखने वाली बात यह है कि घुन को उजागर करके ताजी हवा और धूप में, वे निर्जलित हो जाएंगे और मर जाएंगे।
यह डुवेट के लिए भी सच है कि आप इसे बाहर निकालने के लिए खिड़की में रख सकते हैं। यह चोट नहीं पहुँचा सकता!
आप वहां जाएं, अब आप सोते समय अधिक आसानी से और स्वस्थ रूप से सांस ले पाएंगे :-)
यह अभी भी उस तरह अधिक स्वच्छ और अधिक स्वच्छ है, है ना?
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