आंखें थक गई? 5 दादी माँ के उपाय जो आपको जानना चाहिए।
क्या आपकी कंप्यूटर स्क्रीन से आंखें थकी हुई हैं?
और आप नहीं जानते कि क्या करना है?
चिंता न करें, आपकी चिड़चिड़ी आंखों के लिए प्रभावी प्राकृतिक उपचार हैं।
यहां 5 दादी-नानी के उपाय दिए गए हैं, जिन्हें आपको अपनी थकी हुई आंखों से छुटकारा पाने के लिए जानना चाहिए:
1. गर्म संपीड़ित
यह आंखों के तनाव के खिलाफ सबसे आसान तरीका है। 2 कंप्रेस लें, उन्हें पानी में भिगो दें और कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव में गर्म करें।
जांच लें कि कंप्रेस ज्यादा गर्म तो नहीं हैं और उन्हें प्रत्येक बंद आंख पर रखें। गर्मी आपकी आंखों को जल्दी राहत देगी।
2. शराब बनानेवाला का खमीर
ब्रेवर के खमीर के कई फायदे हैं। उनमें से एक स्क्रीन से चिढ़ आंखों को दूर करना और आंखों की रोशनी में सुधार करना है। वही सूरजमुखी के बीज के लिए जाता है।
इसके गुणों से लाभ उठाने के लिए इसका नियमित रूप से सेवन करने का प्रयास करें। यदि आपके पास शराब बनानेवाला खमीर नहीं है, तो आप यहाँ शराब बनानेवाला खमीर और सूरजमुखी के बीज यहाँ पा सकते हैं।
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3. एलोवेरा
एलोवेरा धूप से परेशान आंखों के लिए अच्छा है, लेकिन इतना ही नहीं। कंप्यूटर स्क्रीन पर दिनभर काम करने से अगर आपकी आंखें दुखती हैं तो एलोवेरा भी आपको राहत दे सकेगा।
इसका इस्तेमाल करने के लिए बस एलोवेरा लोशन की कुछ बूंदों को अपनी आंखों में डालें। यदि आपके पास एलोवेरा नहीं है, तो आप इसे यहां पा सकते हैं। फायदा यह है कि आप इसके कई फायदों का फायदा उठाने के लिए इसे पी भी सकते हैं।
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4. गर्दन की मालिश
जी हां, आपने सही पढ़ा। यदि आपकी आंखें थकी हुई हैं क्योंकि आपको कल रात ज्यादा नींद नहीं आई, तो अपनी गर्दन की मालिश करें या बेहतर होगा कि अपने मित्र से थोड़ी मालिश करने के लिए कहें।
यह मालिश आपको आराम देगी और कुछ ही मिनटों में आपकी आंखों को आराम देगी। आप इसे बिना तेल के या मीठे बादाम के तेल के साथ इस तरह कर सकते हैं।
5. कॉर्नफ्लावर फ्लोरल वाटर
कॉर्नफ्लावर फ्लोरल वाटर आपकी लाल, खुजली वाली आंखों के लिए एक आदर्श प्राकृतिक सामग्री है। आवेदन बहुत सरल है। सूजी हुई आंखों पर कॉर्नफ्लावर के फूलों के पानी के सेक को बस 5 मिनट के लिए छोड़ दें और यदि आवश्यक हो तो इसे नवीनीकृत करें। यदि आपके पास कॉर्नफ्लावर फूल का पानी नहीं है, तो आप इसे यहां पा सकते हैं।
बोनस टिप
सौंफ की चाय का उपयोग करना एक और सस्ता उपाय है जिसका आपकी आंखों पर समान सुखदायक प्रभाव पड़ता है। ठंडी सौंफ में भिगोई हुई रूई को आंखों पर लगाएं।
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