सूखी और फटी एड़ियों के लिए 10 चमत्कारी उपाय।
क्या आपकी एड़ी सूखी, क्षतिग्रस्त और फटी हुई है?
पैरों के नीचे की त्वचा रूखी, खुरदरी और फटी-फटी हो जाती है।
और नियमित जलयोजन के बिना, एड़ी की त्वचा फट सकती है।
यह विशेष रूप से एड़ी के स्तर पर है कि मोटी त्वचा बनती है जो फट जाती है ...
... और फिर भद्दे और दर्दनाक दरारों में बदल जाता है।
तो, आप अपने पैरों में दरारों को कैसे रोकें और उनका इलाज कैसे करें?
सौभाग्य से, हमने चुना है दरारों को ठीक करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ दादी उपचार।
इन मैजिक ट्रिक्स से आप पाएंगे सॉफ्ट हील्स और खूबसूरत पैर। नज़र :
1. मीठे बादाम का तेल
इस उपचार को हर दिन दोहराएं, जब तक कि पैरों की त्वचा बहुत नरम और चिकनी न हो जाए।
अवयव
- मीठा बादाम का तेल
कैसे करना है
1. अपने हाथों पर थोड़ी मात्रा में मीठे बादाम का तेल डालें।
2. उत्पाद को समान रूप से वितरित करने के लिए अपने हाथों को रगड़ें।
3. दरारें और अन्य शुष्क क्षेत्रों की मालिश करें 1 मिनट के लिए.
4. अपने पैरों को अच्छी तरह से पोंछ लें।
यह क्यों काम करता है?
विटामिन ए और ई की अपनी उच्च सामग्री के साथ, मीठे बादाम का तेल स्वाभाविक रूप से त्वचा को हाइड्रेट और मरम्मत करता है। यहां आसान ट्यूटोरियल देखें।
2. सफेद सिरका + शहद + चावल का आटा
इस उपचार को हफ्ते में 2 से 3 बार दोहराएं।
अवयव
- 3 चम्मच चावल का आटा
- 1 चम्मच शहद
- सेब के सिरके की 2 से 3 बूंदें
- पैर स्नान के लिए बेसिन
कैसे करना है
1. चावल के आटे, शहद और सेब के सिरके को एक साथ मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें और इसे स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।
2. किया हुआअपने पैरों को गर्म पानी के एक बेसिन में भिगोएँ 10 मिनट के लिए.
3. अपने पैरों की मालिश करने और मृत त्वचा को हटाने के लिए होममेड स्क्रब का इस्तेमाल करें।
4. गर्म पानी से धो लें और अपने पैरों को अच्छी तरह सुखा लें।
यह क्यों काम करता है?
चावल का आटा त्वचा को एक्सफोलिएट, शुद्ध और पुनर्जीवित करता है। शहद एक प्राकृतिक कीटाणुनाशक है जो पैरों की दरारों को ठीक करने में मदद करता है। सफेद सिरके के लिए, इसकी हल्की अम्लता कॉलस को नरम करने और त्वचा को प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करने में मदद करती है।
3. शहद
बिस्तर पर जाने से पहले इस उपचार को नियमित रूप से दोहराएं।
अवयव
- 300 ग्राम शहद
- पैर स्नान के लिए बेसिन
झांवा
कैसे करना है
1. गर्म पानी के एक बेसिन में शहद मिलाएं।
2. अपने पैरों को इस मिश्रण में भिगोएँ 20 मिनट के लिए, उनकी नाजुक ढंग से मालिश करें।
3. अपने पैरों को हटा दें और मृत त्वचा को हटाने के लिए उन्हें प्यूमिक स्टोन से धीरे से रगड़ें।
4. अपने पैरों को थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
यह क्यों काम करता है?
humectants का एक प्राकृतिक स्रोत, शहद एपिडर्मिस में पानी को बनाए रखने में मदद करता है, जो त्वचा को अधिक कोमल और नरम बनाता है। यहां जानिए इसके सभी फायदे।
4. वनस्पति तेल
इस उपचार को हर रात सोने से पहले दोहराएं।
अवयव
- वनस्पति तेल
- मुलायम मोज़े
कैसे करना है
1. अपने पैरों को अच्छी तरह साफ करें।
2. अपने पैरों को मुलायम, साफ तौलिये से हल्के से थपथपाकर सुखाएं।
3. अपनी एड़ी और पैर की उंगलियों पर वनस्पति तेल की एक उदार परत लागू करें।
4. मोजे पहन कर रात भर लगा रहने दें।
यह क्यों काम करता है?
विटामिन ए, डी और ई से भरपूर, वनस्पति तेल त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं और एपिडर्मिस के सेल पुनर्जनन को प्रोत्साहित करते हैं।
5. विक्स वेपोरब
इस उपचार को हर रात सोने से पहले दोहराएं।
अवयव
- विक्स वेपोरब
- आरामदायक सूती मोजे
कैसे करना है
1. बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों पर विक्स वेपोरब मरहम का एक उदार कोट लगाएं।
2. अपने पैरों की मालिश करें 5 मिनट के लिए और अपने आरामदायक मोज़े (अधिमानतः कपास) पर रखें।
3. अगली सुबह तक मोजे पहन कर रखें, फिर अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें।
यह क्यों काम करता है?
विक्स वेपोरब मरहम में तारपीन के तेल के आधार में कपूर, नीलगिरी और मेन्थॉल होता है। इन अवयवों में कम करने वाले गुण होते हैं, जो एपिडर्मिस के भीतर पानी को बनाए रखने में मदद करते हैं।
मेन्थॉल और यूकेलिप्टस भी ताजगी का अहसास कराते हैं। VapoRub के सभी अद्भुत उपयोगों के बारे में यहां जानें।
6. बेकिंग सोडा
इस उपचार को सप्ताह में दो बार दोहराएं।
अवयव
- 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
- पैर स्नान के लिए बेसिन
झांवा
कैसे करना है
1. बेकिंग सोडा को गर्म पानी के एक बेसिन में डालें।
2. बेकिंग सोडा पूरी तरह से घुलने तक अच्छी तरह मिलाएं।
3. अपने पैरों को इस घोल में भिगोएँ 15 मिनट के लिए.
4. अपने पैरों को हटा दें और उन्हें प्यूमिक स्टोन से धीरे से रगड़ें।
5. अपने पैरों को साफ पानी से धो लें और फिर उन्हें एक नरम, साफ तौलिये से सुखाएं, उन्हें हल्के से थपथपाएं।
यह क्यों काम करता है?
अपने एक्सफ़ोलीएटिंग गुणों के लिए धन्यवाद, बेकिंग सोडा स्वाभाविक रूप से मृत कोशिकाओं को समाप्त करता है। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और यह खराब गंध को भी बेअसर कर सकता है। यहां इसके कई अद्भुत उपयोगों की खोज करें।
7. एलोवेरा जेल
इस उपचार को हर रात सोने से पहले 4 से 5 दिनों तक दोहराएं।
अवयव
- पैर स्नान के लिए बेसिन
झांवा
- एलोवेरा जेल
- सूती मोजे
कैसे करना है
1. अपने पैरों को गर्म पानी के एक बेसिन में भिगोएँ, मृत त्वचा को हटाने के लिए उन्हें प्यूमिक स्टोन से धीरे से रगड़ें।
2. अपने पैरों को एक साफ तौलिये से हल्के से थपथपाकर सुखाएं।
3. अपने पैरों पर एलोवेरा जेल की एक उदार परत लगाएं।
4. सूती मोजे पहन कर रात भर के लिए रख दें।
5. अगली सुबह अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें।
यह क्यों काम करता है?
एलोवेरा विटामिन ए (बीटा-कैरोटीन), सी और ई से भरपूर होता है, जो अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाने जाते हैं। एलोवेरा में कोलेस्ट्रॉल, कैंपेस्टरोल, β-sitosterol और lupeol भी होते हैं, जिन्हें एंटी-इंफ्लेमेटरी के रूप में जाना जाता है।
Lupeol में एंटीसेप्टिक और एनाल्जेसिक गुण भी होते हैं। मुसब्बर में मौजूद ऑक्सिन और जिबरेलिन के लिए, वे घाव भरने को बढ़ावा देते हैं। एलोवेरा जेल निकालने की सरल, तेज और किफायती तकनीक की खोज के लिए यहां क्लिक करें।
8. वैसलीन + नींबू का रस
बिस्तर पर जाने से पहले इस उपचार को नियमित रूप से दोहराएं।
अवयव
- 1 चम्मच वैसलीन
- नींबू के रस की 3 से 4 बूंदें
- पैर स्नान के लिए बेसिन
- ऊनी मोज़े
कैसे करना है
1. अपने पैरों को गर्म पानी के एक बेसिन में भिगोएँ 20 मिनट के लिए.
2. अपने पैरों को एक साफ तौलिये से हल्के से थपथपाकर धो लें और सुखा लें।
3. एक कटोरी में निचोड़ा हुआ नींबू और वैसलीन मिलाएं।
4. इस मिश्रण को एड़ी और फटी त्वचा के अन्य क्षेत्रों पर लगाएं।
5. ऊनी मोजे पहन कर रात भर के लिए रख दें। अगली सुबह, अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें।
यह क्यों काम करता है?
वैसलीन को इसके मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है। नींबू का रस साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है, जो त्वचा की कोशिकाओं के एक्सफोलिएशन और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
9. एप्सम नमक (मैग्नीशियम सल्फेट)
इस उपचार को हफ्ते में 2 से 3 बार दोहराएं।
अवयव
- 250 ग्राम एप्सम सॉल्ट (मैग्नीशियम सल्फेट)
- पैर स्नान के लिए बेसिन
झांवा
कैसे करना है
1. एप्सम सॉल्ट को गर्म पानी के बेसिन में डालें।
2. तब तक हिलाएं जब तक कि नमक पूरी तरह से घुल न जाए।
3. इस स्नान में अपने पैर भिगोएँ 15 मिनट के लिए.
4. मृत त्वचा को हटाने के लिए अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन से धीरे से रगड़ें।
यह क्यों काम करता है?
एप्सम सॉल्ट सूजन को कम करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है। अपने उच्च सल्फेट सामग्री के साथ, एप्सम नमक त्वचा के दर्द को दूर करने और आपके शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालने में मदद करता है। मैग्नीशियम सल्फेट के सभी अद्भुत उपयोगों की जाँच करें।
10. लिस्टरीन + सफेद सिरका
इस उपचार को हर दिन दोहराएं, जब तक कि पैरों की त्वचा चिकनी और मुलायम न हो जाए।
अवयव
- 250 मिली लिस्ट्रीन
- 250 मिली सफेद सिरका
- 500 मिली पानी
- पैर स्नान के लिए बेसिन
झांवा
कैसे करना है
1. बाउल में लिस्टरीन, सफेद सिरका और पानी मिलाएं।
2. अपने पैरों को इस मिश्रण में भिगोएँ 15 मिनट के लिए.
3. अपने पैरों को हटा दें और मृत त्वचा को हटाने के लिए उन्हें प्यूमिक स्टोन से धीरे से रगड़ें।
4. साफ पानी से धो लें।
5. अपने पैरों को साफ तौलिये से हल्के से थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
यह क्यों काम करता है?
लिस्टरीन में थाइमोल और अल्कोहल होता है, जो नाखून के फंगस को साफ करने, फटी त्वचा को ठीक करने, दर्द से राहत देने और प्लांटर वार्ट्स का इलाज करने में मदद करता है। सफेद सिरके के लिए, इसकी थोड़ी अम्लता कॉलस को नरम करने और त्वचा को प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करने में मदद करती है।
आपकी बारी…
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