सूजन और पेट फूलने के खिलाफ प्रभावी दादी का उपाय।
सूजन और गैस वास्तव में सुखद नहीं है!
इससे आपके पेट में दर्द होता है और आपको लगता है कि आप पूरे दिन भारी हैं।
परिणाम, हम डकार लेना चाहते हैं और इसके अलावा हमारे पास गैस है ...
सौभाग्य से, एरोफैगिया के खिलाफ एक दादी की चाल है।
उपाय तारगोन के आवश्यक तेल का उपयोग करना है। नज़र :
कैसे करना है
1. अपने लिए कैमोमाइल चाय तैयार करें।
2. कप में तारगोन आवश्यक तेल की एक से दो बूंदें डालें।
3. अच्छी तरह मिलाने के लिए चम्मच से हिलाएँ।
4. एक या दो मिनट रुकें और इसे पी लें।
5. इस उपाय को एक हफ्ते तक सुबह, दोपहर और रात में पियें।
परिणाम
और वहां आपके पास है, आपकी एरोफैगिया समस्या सिर्फ एक खराब याददाश्त है :-)
तेजी से तैयारी के लिए, आप इसका उपयोग भी कर सकते हैं आधा चीनी और उस पर सीधे एसेंशियल ऑयल की बूंदें डालें।
तारगोन आवश्यक तेल को सिनेोल, या उष्णकटिबंधीय तुलसी के साथ मेंहदी के आवश्यक तेल से बदला जा सकता है।
एरोफैगिया के कारण
जान लें कि एरोफैगिया अक्सर अपर्याप्त आहार के कारण होता है।
इससे पीड़ित होने से बचने के लिए, सैंडविच ब्रेड, कैंडी और च्युइंग गम जैसे कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन को कम करने या बेहतर तरीके से समाप्त करने पर विचार करें।
सोडा जैसे कार्बोनेटेड और शर्करा युक्त पेय के लिए भी यही होता है।
इसके अलावा, बहुत जल्दी खाने से बचने की कोशिश करें क्योंकि यह बड़ी मात्रा में हवा के अंतर्ग्रहण को प्रोत्साहित करता है।
अंत में, जान लें कि तनाव एरोफैगिया का एक बहुत ही सामान्य कारण है। तो क्यों न एक अच्छे बाइकार्बोनेट स्नान में आराम करें?
क्या आपको यह ट्रिक पसंद है? इसे फ़ेसबुक पर अपने मित्रों से साझा करें।
यह भी पता लगाने के लिए:
पेट दर्द को जल्दी दूर करने का आसान उपाय।
उपचार के लिए 63 आवश्यक औषधीय पौधे।
