भरी हुई नाक और कंजस्टेड गला? सुपर इफेक्टिव होममेड डिकॉन्गेस्टेंट।
जब हम बीमार होते हैं तो हमारा शरीर कीटाणुओं से लड़ने की पूरी कोशिश करता है।
यही कारण है कि कीटाणुओं को बाहर निकालने और दूसरों को प्रवेश करने से रोकने के लिए हमारी नाक बहने लगती है।
बलगम में यह वृद्धि अक्सर नाक के श्लेष्म झिल्ली की सूजन के साथ होती है जो संकरी हो जाती है और इसलिए अधिक आसानी से अवरुद्ध हो जाती है।
नतीजतन, जब आपको सर्दी लग जाती है, तो आपकी नाक हमेशा के लिए बंद हो जाती है और आपका गला बंद हो जाता है ... और यह, दिन और रात!
यदि आपको सर्दी या साइनसाइटिस है, तो संभावना है कि आपकी छाती में बहुत अधिक कफ है।
साथ ही आपके नथुने भी बंद हो जाते हैं और नाक से सांस लेना भी मुश्किल हो जाता है।
दिन-रात सामान्य जीवन पाने का उपाय यह है कि आप अपने आप को यह 100% प्राकृतिक डिकॉन्गेस्टेंट और कफ निस्संक्रामक दादी-नानी का उपाय तैयार करें। नज़र :
अवयव
- लाल मिर्च
- शहद, नींबू का रस
- अदरक
- सेब का सिरका।
ये सामग्री क्यों?
लाल मिर्च, शहद और अदरक सभी प्राकृतिक एक्सपेक्टोरेंट हैं।
इसका मतलब यह है कि वे फेफड़ों में कफ द्वारा स्रावित गाढ़े पदार्थों को पतला करने में मदद करते हैं।
इस प्रकार उनके उन्मूलन की सुविधा है। और फेफड़ों पर दबाव कम हो जाता है। अचानक, हम जल्दी से बेहतर महसूस करते हैं।
लाल मिर्च भी एक प्राकृतिक decongestant है जो इसमें मौजूद कैप्साइसिन के कारण होता है।
यह कैप्साइसिन सूजन और सूजन को दूर करने में मदद करता है जो नाक के मार्ग को संकुचित करने के लिए जिम्मेदार है।
ऐप्पल साइडर सिरका स्रावित कफ को साफ करने में मदद करता है, इस प्रकार भीड़ को अधिक आसानी से सीमित करता है।
नींबू का रस कंजेशन को दूर करने में भी मदद करता है जिससे कीटाणुओं को दूर करना आसान हो जाता है।
जिसकी आपको जरूरत है
- ½ छोटा चम्मच लाल मिर्च
- ½ छोटा चम्मच पिसा हुआ अदरक
- 3 चम्मच कच्चा जैविक शहद
- 60 मिली नींबू का रस
- 60 मिली एप्पल साइडर विनेगर
कैसे करना है
1. एक सॉस पैन में नींबू का रस और सेब का सिरका डालें।
2. धीरे से उबाल लें।
3. कच्चा जैविक शहद डालें।
4. काली मिर्च और अदरक डालें।
इस प्राकृतिक उपचार का उपयोग कैसे करें?
वयस्क इस उपाय के 1 से 2 बड़े चम्मच प्रतिदिन, जब तक आवश्यक हो, ले सकते हैं।
उपयोग करने से पहले अच्छी तरह हिलाएं, क्योंकि अदरक और काली मिर्च पाउडर समान रूप से नहीं घुलते हैं।
व्यक्तिगत रूप से, मैं इस मिश्रण को लेने से पहले इसे थोड़ा गर्म करना पसंद करता हूं।
आप इसे बंद जार में अनिश्चित काल के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रख सकते हैं।
परिणाम
और वहां आपके पास यह है, इस एक्सपेक्टोरेंट और डिकॉन्गेस्टेंट उपाय के लिए धन्यवाद, आपने अपनी नाक को खोल दिया है और अपना गला साफ कर दिया है :-)
यह घरेलू उपाय सर्दी-खांसी की दवा के रूप में बहुत अच्छा है क्योंकि यह वायुमार्ग में कफ और सूजन को कम करता है।
यह एक एक्सपेक्टोरेंट के रूप में भी बहुत प्रभावी है, क्योंकि यह उपाय कफ को पतला करके और खांसी को आसान बनाकर उसे बाहर निकालने में मदद करता है।
मुझे जिस चीज से नफरत है, वह है आधी रात को जागना, मेरे एक नथुने को पूरी तरह से बंद कर देना ...
लेकिन अब जैसे ही मुझे लगता है कि मेरी नाक बंद होने लगी है, मैं इस उपाय का 1 अच्छा चम्मच लेता हूं और आशा करता हूं कि यह मेरी नाक को तुरंत खोल देगा!
बोनस टिप
यदि आप बीमार हैं तो याद रखने वाली एक और बात यह है कि सबसे अच्छा प्राकृतिक डिकॉन्गेस्टेंट है, जो लगभग तुरंत काम करता है, भाप है।
अगर आपको तुरंत राहत की जरूरत है तो गर्म पानी से नहाएं। या अपने आप को एक कप चाय बनाने के लिए थोड़ा पानी उबाल लें और उससे आने वाली भाप में सांस लें।
यह कफ को पतला करने में मदद करता है ताकि वह अधिक आसानी से निकल सके। अपने ऊतकों को संभालना याद रखें!
आपकी बारी...
क्या आपने अपनी नाक को खोलने के लिए दादी माँ की यह तरकीब आज़माई है? टिप्पणियों में हमें बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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