अपने स्नान में बेकिंग सोडा के साथ तनाव से लड़ें।
क्या आप काम और रोजमर्रा की चिंताओं से तनावग्रस्त हैं?
तनाव से निपटने के लिए, एक अच्छा बेकिंग सोडा बाथ लेना प्रभावी तरकीब है।
आप समझ जाएंगे कि मैं आपको नहाने की जगह नहाने की सलाह नहीं देता और हर दिन इससे भी कम!
लेकिन जब आप करना चाहते हैं ढीला मुश्किल समय के बाद अपने नहाने के पानी में 2 गिलास बेकिंग सोडा मिलाएं। यह कुशल और सस्ती है:
कैसे करना है
1. गर्म स्नान चलाएँ।
2. जोड़ें दो कप नहाने में बेकिंग सोडा
3. 30 मिनट के लिए अपने स्नान में आराम करें।
यह क्यों काम करता है
बाइकार्बोनेट की संपत्ति है ढीला शरीर और एक कठिन दिन के काम से संचित तनाव को कम करें।
वह है सुखदायक और इसके अलावा यह त्वचा को मुलायम बनाता है!
यदि आपके पास बेकिंग सोडा नहीं है, तो आप इसे यहां पा सकते हैं।
बोनस टिप
अगर मेरे घर में लैवेंडर आवश्यक तेल है, तो मैं कुछ जोड़ना चाहूंगा कुछ बूँदें मेरे स्नान में। इसमें सुखदायक गुण हैं और इसके अलावा, मदद करता हैसोते सोते गिरना.
आपकी बारी...
इसे आज़माएं, आपको यह पसंद आएगा और अगर आप बेहतर महसूस करते हैं तो मुझे टिप्पणियों में बताना न भूलें।
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यह भी पता लगाने के लिए:
तनाव और चिंता के लिए एक प्राकृतिक उपाय।
अंत में एक टिप जो जल्दी से तनाव को दूर करने का काम करती है।
