17 बाइकार्बोनेट उपचार कुछ दवाओं की तरह प्रभावी।
बेकिंग सोडा, हम सभी ने इसके बारे में सुना है।
इसे दांतों को सफेद करने, पेट को आराम देने, फंगल इंफेक्शन के इलाज, खाना पकाने के लिए अच्छा माना जाता है।
लेकिन क्या ये सब सच है?
क्या होगा अगर मैंने तुमसे कहा हाँ? मैं आपको और भी बताऊंगा: यह कुछ दवाओं की तरह ही प्रभावी है।
बाइकार्बोनेट में नमक होता है, इसलिए इसका नाम "सोडियम बाइकार्बोनेट या सोडा" है। और इसमें एक क्षारीय स्रोत होता है जो अत्यधिक अम्लीय पीएच को बेअसर करता है।
इसलिए यह संक्रमणों के साथ-साथ बैक्टीरिया, गंध और बहुत सारी चीजों से लड़ता है जिनका हम दैनिक आधार पर सामना करते हैं। आप यह सब देखेंगे।
1. यह नाराज़गी से राहत देता है
बेकिंग सोडा कुछ खाद्य पदार्थों की अम्लता को नियंत्रित करता है जो नाराज़गी का कारण बनते हैं। इसे पानी में थोड़ा पतला करके पीने के लिए काफी है।
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2. यह पचाने में मदद करता है
मुश्किल पाचन? बेकिंग सोडा को सीधे अपने व्यंजन में डालने में संकोच न करें। उदाहरण के लिए आमलेट में। यह संभव मतली को कम करते हुए पचाने में मदद करता है।
एक ही समय में एक ताज़ा और पाचक पेय में भी इसका इस्तेमाल करें।
यह पानी में पकी हुई सब्जियों के पकने में भी तेजी ला सकता है।
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3. यह हैंगओवर से लड़ता है
एक मुश्किल पार्टी के बाद का दिन? क्या आपको ऐसा नहीं लगा कि आपने कल रात अतिरिक्त गिलास पिया है? ये ऐसी चीजें हैं जो होती हैं। बेकिंग सोडा आपको इस झंझट से निकाल देगा।
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4. यह कई मौखिक समस्याओं को हल करता है
यह कुछ भी नहीं है कि कई टूथपेस्टों की संरचना में बाइकार्बोनेट का उपयोग किया जाता है। दंत चिकित्सक इसकी सलाह देते हैं: यह दांतों को सफेद करता है, जबकि गुहाओं से बचाता है।
आप बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके अपना टूथपेस्ट भी बना सकते हैं।
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5. यह सांसों की दुर्गंध से लड़ता है
चूंकि बेकिंग सोडा अत्यधिक अम्लीय पीएच को बेअसर करता है, यह मुंह में फंसे कचरे को भी हटा सकता है, जो सांसों की दुर्गंध के लिए जिम्मेदार है।
अभ्यास में, 1 गिलास गुनगुने पानी में 1/2 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर गरारे करें। फिर कुल्ला, क्योंकि बेकिंग सोडा में बहुत सुखद नमकीन स्वाद नहीं होता है।
ऐसा हर दिन न करें क्योंकि बेकिंग सोडा अपघर्षक होता है। सप्ताह में एक या दो बार पर्याप्त है।
बाइकार्बोनेट आपके दांतों के इनेमल की भी रक्षा करता है, इन प्रसिद्ध बैक्टीरिया द्वारा परीक्षण किया जाता है जो सांसों की दुर्गंध भी देते हैं।
हालांकि सावधान रहें, यदि लक्षण बने रहते हैं: सांसों की दुर्गंध 10 में से 8 बार क्षय के कारण होती है। अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें।
6. यह दांतों को सफेद करता है
मैंने पहले ही तुम्हें बता दिया था। लेकिन अगर आप अपने पीले दांतों को सफेद करने के लिए एक कठोर और अत्यधिक प्रभावी उपाय की तलाश में हैं, तो आप सीधे अपने टूथब्रश पर थोड़ा सा बेकिंग सोडा छिड़क सकते हैं।
चेतावनी, फिर से: हर दिन नहीं!
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7. यह आपके जूतों की दुर्गंध को दूर करता है
यह गरम है। क्या आपको पसीना आ रहा है और आपको अपने जूतों से निकलने वाली दुर्गंध पसंद नहीं है? में समज। फिर से, बेकिंग सोडा मदद कर सकता है!
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इस टिप को पूरा करने के लिए, बेकिंग सोडा फुट बाथ के साथ आगे बढ़ने में संकोच न करें। इस टिप में आपको आराम देने का गुण भी है। अधिक प्रभावशीलता के लिए, लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
8. यह एक प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में कार्य करता है
इससे आसान कुछ नहीं हो सकता: बस इसे अपनी कांख के नीचे लगाएं। यह बैक्टीरिया को मास्क करने के बजाय नष्ट कर देता है, जो नगण्य नहीं है। दुर्गंध दूर होती है।
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9. यह कीड़े के काटने से राहत देता है
विशेष रूप से मच्छर ऐसे काटते हैं जो बेकिंग सोडा के लिए प्रतिरोधी नहीं होते हैं।
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आप इस ट्रिक का इस्तेमाल चिकनपॉक्स या हाइव्स पिंपल्स के लिए कर सकते हैं।
10. यह एक्जिमा से राहत दिलाता है
उस खुजली वाले एक्जिमा से थक गए हैं? स्नान करें जिसमें आप थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएँ (बाथटब के लिए 1 गिलास पर्याप्त है)। इसमें घंटों तक न रहें और अपने आप को एक मुलायम, साफ तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें।
11. यह सनबर्न को ठीक करता है
त्वचा पर लगाने पर यह हल्की धूप की कालिमा से भी छुटकारा दिलाता है। बेशक, अधिक गंभीर के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।
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12. वह नासूर घावों का इलाज करता है
बेकिंग सोडा आपके नासूर घावों को कुछ देर के लिए दूर कर सकता है। बेशक, यदि लक्षण बने रहते हैं, तो फिर से किसी पेशेवर से परामर्श करने में संकोच न करें। लेकिन अक्सर बेकिंग सोडा मदद कर सकता है यदि आपके पास केवल एक नासूर घाव या बहुत छोटा नासूर घाव है।
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13. यह गले की खराश को ठीक करता है
बेकिंग सोडा के गरारे करने से भी गले की खराश दूर होती है। यदि आप इसके अभ्यस्त हैं, तो यह एक कोशिश के काबिल है।
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14. यह वायुमार्ग को साफ करता है
सर्दी, ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस के मामले में, आप बाइकार्बोनेट को अंदर लेकर अपने श्लेष्म झिल्ली और अपने श्वसन पथ को राहत दे सकते हैं।
1 लीटर उबले पानी में 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। अपने सिर पर एक तौलिया रखें और इस मिश्रण को गर्म होने तक श्वास लें। लगभग 10 मिनट पर्याप्त हैं।
अधिक दक्षता के लिए, आप नीलगिरी आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं।
15. यह यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन से छुटकारा दिलाता है
बाइकार्बोनेट मूत्र की अम्लता को भी नियंत्रित कर सकता है। यह मूत्र पथ के संक्रमण को भी दूर या रोक सकता है। नियमित रूप से एक गिलास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पीना काफी है।
विशेष रूप से एक अम्लीय भोजन (शराब, अतिरिक्त मांस, कॉफी, मिठाई ...) के बाद करने के लिए! लेकिन यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन होने की स्थिति में डॉक्टर से सलाह लें।
16. यह योनि खमीर संक्रमण के जोखिम को कम करता है
चूंकि यह एसिडिटी से लड़ता है, इसलिए यह योनि में पाई जाने वाली एसिडिटी को भी दूर कर सकता है और इस तरह यीस्ट इन्फेक्शन को रोक सकता है। एक योनि एनीमा में 1 लीटर गुनगुने पानी में 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा होना चाहिए।
योनि बल्ब का उपयोग करके एनीमा करें। हम इसकी अनुशंसा करते हैं।
यह केवल तभी किया जाना चाहिए जब आप खमीर संक्रमण से ग्रस्त हों और उनकी वापसी से बचने के लिए उन्हें कई बार हो चुके हों। पहले से मौजूद खमीर संक्रमण के मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
अपने योनि वनस्पतियों को असंतुलित न करने के लिए इसे हर दिन न करें। समय-समय पर पर्याप्त है (हर 2 या 4 सप्ताह में)।
17. यह पैरों के फंगल इंफेक्शन को खत्म करता है
पैरों के फंगल इंफेक्शन या नाखून के फंगस का भी बाइकार्बोनेट से इलाज किया जा सकता है।
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उपयोग के लिए सावधानियां
किसी भी उत्पाद की तरह, बेकिंग सोडा का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।
- अगर आप कम नमक वाले आहार पर हैं तो बेकिंग सोडा का सेवन न करें।
- अगर आप गर्भवती हैं (या चिकित्सकीय सलाह लें) तो इससे बचें।
- 5 साल से कम उम्र के बच्चों को इसे न दें।
- दवाओं के साथ संभावित बातचीत की जाँच करें।
- ऐसा प्राकृतिक बाइकार्बोनेट चुनें जिसमें एल्युमिनियम न हो।
- इसे किसी सूखी जगह जैसे किचन या बाथरूम की अलमारी में स्टोर करें.
- अगर कोई स्वास्थ्य समस्या है तो 3 दिन से ज्यादा इसका इस्तेमाल न करें। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो डॉक्टर को देखें। हल्की बीमारियों की स्थिति में ही स्व-दवा का अभ्यास किया जाना चाहिए। गंभीर घावों या धूप की कालिमा के साथ-साथ गंभीर नाराज़गी या बुखार के साथ बीमारियों के लिए, डॉक्टर को देखें।
- यदि बाइकार्बोनेट के उपयोग को लेकर संदेह है, तो अपने डॉक्टर से भी सलाह लें। यह आपको बताएगा कि आप इसका उपयोग कैसे और कैसे कर सकते हैं।
इसे कहां से खरीदें और इसके लिए कितना भुगतान करना है
आदर्श वह है जो आप सुपरमार्केट में पाते हैं। यहां तक कि अगर आप इसे सफाई के लिए भी इस्तेमाल करते हैं, तो बेकिंग सोडा चुनें।
आप इसे ऑनलाइन भी ढूंढ सकते हैं, उदाहरण के लिए यहां ।
आज इसे 500 ग्राम में 5 से 8 यूरो के बीच खरीदा जा सकता है। लेकिन कुछ DIY स्टोर्स में आपको 25 किलो के बैग भी मिल जाते हैं।
भले ही बेकिंग सोडा बहुत खतरनाक उत्पाद न हो, फिर भी इसे बच्चों की पहुंच में छोड़ने से बचें।
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