अपने आप को शुद्ध करने के लिए अदरक Detox हर्बल चाय पकाने की विधि।

यह ठंडा है ... और आपके स्वर में गिरावट है?

मौसमी और तापमान परिवर्तन के समय यह काफी सामान्य है।

सौभाग्य से, आकार में वापस आने के लिए एक बहुत ही सरल उपाय है।

ठंड के मौसम की शुरुआत से पहले, यह सामान अंदर से खुद को शुद्ध करने के लिए एक वास्तविक बढ़ावा है।

अदरक के साथ मेरी डिटॉक्स हर्बल चाय की खोज करें, इसे बनाना बहुत आसान है।

सर्दियों के लिए नींबू और अदरक का डिटॉक्स

अवयव

विटामिन की पूर्ति करने के लिए, अपने आप को शुद्ध करें और कठिन कल का सामना करें, यहाँ आपको क्या चाहिए:

- 2 सेमी अदरक

- एक नींबू का रसपूरा (यह गला साफ कर देगा, मेरा विश्वास करो)

- 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे करना है

1. एक सॉस पैन में 50 सीएल पानी गर्म करके शुरू करें।

2. जैसे ही पानी में उबाल आने लगे अदरक के टुकड़े को भिगो दें।

3. इसे 10 मिनट के लिए भीगने दें।

4. नींबू निचोड़ें और अदरक के रस में रस मिलाएं।

5. सब कुछ नरम करने के लिए 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं।

परिणाम

वहाँ तुम जाओ, आपकी डिटॉक्स अदरक की चाय तैयार है :-)

यह सभी कीटाणुओं से लड़ने के लिए आदर्श है, विशेष रूप से गले में खराश और विटामिन की भरपाई के लिए।

यह छुट्टियों के बाद के लिए भी सही है, क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है।

यह क्यों काम करता है

अदरक का स्वाद मज़ेदार होता है, लेकिन दूसरी ओर, यह ठंड से लड़ने और बाहर निकालने में मदद करने के लिए बहुत प्रभावी है।

यह एक मान्यता प्राप्त विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट है। यह कामेच्छा बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है।

नींबू भी प्रभावी है क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है। इसलिए सर्दियों के लिए बिल्कुल सही!

इसे कैसे उपयोग करे ?

इस डिटॉक्स हर्बल चाय का इलाज करें एक सप्ताह, प्रति दिन एक हर्बल चाय की दर से. यह वह समय होगा जब आपके शरीर को लाभ महसूस करना शुरू हो जाएगा।

इस हर्बल चाय में नींबू की तेज गंध आती है। अदरक के साथ, यह एक बहुत ही तीव्र चटपटा स्पर्श देता है जो थोड़ा चुभता है। इसे छोटे घूंट में निगलना बेहतर है।

आपकी बारी...

क्या आप अदरक की इस चाय को टोन में गिरावट से निपटने के लिए जानते हैं? क्या आप दूसरों के बारे में जानते हैं? अगर ऐसा है तो मुझे अपनी टिप्पणियों में बताएं।

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