प्लास्टिक कचरे को कम करने के लिए 16 सरल उपाय।
प्लास्टिक हमारे ग्रह पर एक वास्तविक संकट है।
चाहे आपके भोजन में, आपके स्वच्छता उत्पादों में, आपका फोन, आपकी कार, आपका कंप्यूटर: प्लास्टिक सर्वव्यापी हो गया है।
प्लास्टिक कचरा हमारे समुद्र तटों, हमारे अपशिष्ट स्वागत केंद्रों, हमारी नदियों और हमारे महासागरों को प्रदूषित करता है।
वैसे तो ज्यादातर प्लास्टिक पेट्रोलियम से ही बनते हैं!
सौभाग्य से, यहां 16 सरल चीजें हैं जो आप अभी अपने प्लास्टिक कचरे को कम करने के लिए कर सकते हैं:
1. रेस्तरां में, प्लास्टिक के तिनके को मना कर दें
क्या आपको वास्तव में अपना पेय पीने के लिए एक भूसे की आवश्यकता है?
अपने प्लास्टिक कचरे को कम करने के लिए आप जो सबसे आसान काम कर सकते हैं, वह है कोल्ड ड्रिंक्स के साथ आने वाले स्ट्रॉ को मना करना।
वेटर या वेट्रेस को बताएं कि यह जरूरी नहीं है।
यदि आप ड्राइव-थ्रू (मैकड्राइव प्रकार) वाले रेस्तरां के प्रशंसक हैं, तो स्ट्रॉ को हमेशा ऑर्डर में शामिल किया जाता है।
इसलिए, जब आप इसे नहीं चाहते हैं तो निर्दिष्ट करना न भूलें।
वैकल्पिक
यदि बिना स्ट्रॉ के पीना आपके लिए वास्तव में असंभव लगता है, तो क्या आप जानते हैं कि पुन: प्रयोज्य स्ट्रॉ (ग्लास या स्टील में उपलब्ध) हैं?
जब कोई सर्वर देखता है कि आप अपना पुन: प्रयोज्य पुआल लाए हैं, तो वे अब आपको प्लास्टिक का पुआल नहीं देंगे।
इसे अभी खरीदने के लिए, हम इस पुन: प्रयोज्य स्टेनलेस स्टील स्ट्रॉ की सलाह देते हैं।
2. खरीदारी के लिए पुन: प्रयोज्य बैग का प्रयोग करें
क्या आप जानते हैं कि हर मिनट 10 लाख प्लास्टिक बैग का इस्तेमाल किया जाता है।
और क्या आप जानते हैं कि यह लेता है 1,000 साल एक प्लास्टिक बैग को नीचा दिखाने के लिए?
यदि आप पहले से ही अपने किराने के सामान के लिए पुन: प्रयोज्य बैग का उपयोग कर रहे हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं।
दूसरी ओर, यदि आप अभी भी प्लास्टिक की थैलियों का उपयोग कर रहे हैं, तो यह वास्तव में अपनी आदतों को बदलने का समय है।
वैकल्पिक
निवेश न्यूनतम है: पुन: प्रयोज्य बैग खरीदकर, आप अपशिष्ट स्वागत केंद्रों में प्लास्टिक को कम करने में मदद करते हैं।
लेकिन सावधान रहें: नायलॉन या पॉलिएस्टर बैग न खरीदें। ये सिंथेटिक सामग्री प्लास्टिक से बनी हैं!
आदर्श रूप से, ये हैं सूती बैग।
इसे अभी खरीदने के लिए, हम इस ऑर्गेनिक कॉटन बैग की सलाह देते हैं।
3. च्युइंग गम छोड़ दें
क्या आप जानते हैं कि जब आप गम चबाते हैं, तो आप प्लास्टिक भी चबाते हैं?
प्रारंभ में, च्युइंग गम चिकले से बनाया गया था - एक दक्षिण अमेरिकी पौधे से निकाला गया एक प्राकृतिक गोंद।
लेकिन वैज्ञानिकों ने पाया कि च्युइंग गम सिंथेटिक गम से बनाया जा सकता है: पॉलीइथाइलीन और पॉलीविनाइल एसीटेट।
इसलिए, ज्यादातर च्युइंग गम में प्लास्टिक होता है!
लेकिन इतना ही नहीं: पॉलीविनाइल एसीटेट भी विनाइल एसीटेट से बनाया जाता है।
हालांकि, यह रसायन प्रयोगशाला चूहों में ट्यूमर पैदा करने के लिए जाना जाता है।
जबकि च्युइंग गम को रीसायकल करना संभव है, आपका सबसे अच्छा दांव वास्तव में इसे पूरी तरह से त्याग देना है (प्लास्टिक पैकेजिंग का उल्लेख नहीं करना)।
वैकल्पिक
हमारी होममेड च्युइंग गम रेसिपी जानने के लिए यहां क्लिक करें।
4. कार्डबोर्ड पैकेजिंग को प्राथमिकता दें
कपड़े धोने या डिशवॉशर डिटर्जेंट की खरीदारी करते समय, प्लास्टिक की बोतलों में बिकने वाले उत्पादों के बजाय कार्डबोर्ड पैकेजिंग वाले उत्पादों का चयन करें।
क्यों ? क्योंकि प्लास्टिक पैकेजिंग की तुलना में कार्डबोर्ड पैकेजिंग को रीसायकल करना बहुत आसान है।
इसके अलावा, कार्डबोर्ड को किसी अन्य उत्पाद में पुनर्चक्रित करने की संभावनाएं प्लास्टिक की तुलना में बहुत अधिक हैं।
5. अपना खाना थोक में खरीदें
आजकल, अधिक से अधिक सुपरमार्केट (जैसे बायोकॉप) में एक खंड होता है जहां आप अपना भोजन थोक में खरीद सकते हैं: चावल, पास्ता, स्टार्च, नट्स, अनाज, मूसली, आदि।
हालांकि, इन खाद्य पदार्थों को खरीदने के लिए प्लास्टिक बैग का प्रयोग न करें! इसके बजाय, आपके लिए उपलब्ध पेपर बैग का उपयोग करें।
और यदि आप अपने स्वयं के बैग का उपयोग करते हैं, तो सुपरमार्केट उस कंटेनर का वजन घटा देते हैं जिसमें आप थोक भोजन डालते हैं। उन्हें भरने से पहले आपको बस एक कर्मचारी से बात करनी होगी।
यदि आप सूती बैग का उपयोग कर रहे हैं, तो ध्यान रखें कि उनका वजन बैग पर छपा होता है ताकि कैशियर इसे काट सके।
खोज करना : थोक में खरीदें, वॉलेट (और ग्रह) के लिए एक पुण्य इशारा।
6. जार और कांच के कंटेनरों का पुन: उपयोग करें
जब आप कर सकते हैं, प्लास्टिक के कंटेनर के बजाय कांच के कंटेनर चुनें।
इनमें टमाटर सॉस, कॉम्पोट, शहद आदि जैसे उत्पाद शामिल हैं।
इसके अलावा, आप इन जारों को रिसाइकिल करने के बजाय अपने भोजन के लिए कंटेनरों के रूप में पुन: उपयोग कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आप थोक में भोजन खरीदने के लिए उन्हें अपने साथ सुपरमार्केट ले जा सकते हैं।
आप इन जार का उपयोग अपने बचे हुए को स्टोर करने के लिए भी कर सकते हैं।
यदि आप अभी भी प्लास्टिक के बक्सों में खाना खरीदते हैं, तो बक्सों को धोकर रख दें - वे आपके भोजन के भंडारण के लिए बहुत अच्छे हैं।
7. पुन: प्रयोज्य बोतलों का प्रयोग करें
क्या आप जानते हैं कि हर साल बोतलबंद पानी से 1.5 मिलियन टन प्लास्टिक कचरा निकलता है?
इन सभी बोतलों के उत्पादन के लिए 177 मिलियन लीटर तेल की आवश्यकता होती है!
वैकल्पिक
प्लास्टिक कचरे के इस विशाल स्रोत में योगदान करने के बजाय, पुन: प्रयोज्य बोतलों का उपयोग करें जिन्हें आप नल के पानी से भर सकते हैं। हम इसकी अनुशंसा करते हैं।
फ्रांस में, हम भाग्यशाली हैं कि हमारे पास बहुत अच्छी गुणवत्ता वाला नल का पानी है। तो प्लास्टिक की पानी की बोतलें खरीदने का कोई कारण नहीं!
जो लोग इतने भाग्यशाली नहीं हैं, उनके लिए आप इस तरह से पानी का फिल्टर खरीद सकते हैं। तो आपका पानी सुरक्षित है और आप अपने कार्बन फुटप्रिंट को काफी कम कर देते हैं।
वाटर फिल्टर पर हमारा लेख पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।
8. खाना निकालने के लिए अपना खुद का कंटेनर लेकर आएं
क्या आप अक्सर टेक-आउट का आदेश देते हैं?
या, क्या आप अक्सर अपने भोजन से बचा हुआ खाना टेकआउट बॉक्स में डालने के लिए कहते हैं?
अपने खुद के डॉगी-बैग का उपयोग क्यों नहीं करते?
यहां एक और आसान और पारिस्थितिक इशारा है जो आपके प्लास्टिक कचरे को काफी कम कर देता है।
कोशिश करें कि आपका अपना कंटेनर हाथ में हो (अपनी कार या पर्स में)।
इस तरह, आप प्लास्टिक के डिब्बे का उपयोग करने के बजाय, वेटर को अपना पकवान वहाँ रखने के लिए कह सकते हैं।
अधिकांश रेस्तरां बिना किसी समस्या के ऐसा करते हैं।
9. लाइटर की जगह माचिस का प्रयोग करें
जब आपको कुछ जलाना हो (एक मोमबत्ती, आपका गैस स्टोव, एक कैम्प फायर, आदि), डिस्पोजेबल लाइटर के बजाय माचिस का उपयोग करें।
डिस्पोजेबल लाइटर सस्ते होते हैं, लेकिन टूटने में सालों लग जाते हैं (वे मृत पक्षियों के पेट में भी पाए जाते हैं!)
वैकल्पिक
यदि आप लाइटर को अलग नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम एक मेटल लाइटर का उपयोग करें जिसे आप फिर से भर सकते हैं - यह आपके प्लास्टिक कचरे को कम करता है।
इसे अभी खरीदने के लिए, हम इस रिफिल करने योग्य मेटल लाइटर की सलाह देते हैं।
10. जमे हुए खाद्य पदार्थ खरीदने से बचें
जमे हुए खाद्य पदार्थ काम में आते हैं, लेकिन वे अक्सर प्लास्टिक में लिपटे रहते हैं।
निश्चित रूप से, डिब्बों में पैक किए गए जमे हुए खाद्य पदार्थ अधिक पर्यावरण के अनुकूल प्रतीत होते हैं।
लेकिन वास्तव में, वे उतने ही समस्याग्रस्त हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि जिस बॉक्स में उन्हें पैक किया जाता है वह प्लास्टिक रैप से ढका होता है।
कई लोगों के लिए, इन खाद्य पदार्थों को खरीदना बंद करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन हमें ग्रह के लिए इस "बलिदान" के सभी लाभों के बारे में सोचना चाहिए।
पर्यावरणीय लाभों के साथ, आप कम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाते हैं और प्लास्टिक पैकेजिंग में रसायनों से बचते हैं।
11. अब प्लास्टिक कटलरी का प्रयोग न करें
प्लास्टिक कटलरी और प्लेट्स को अलविदा कहें।
अब कोई कांटे, चाकू, चम्मच और यहां तक कि प्लास्टिक की चॉपस्टिक भी नहीं।
वैकल्पिक
यह आसान है: जब आप अपना कटोरा काम पर लाते हैं, तो अपनी कटलरी लाना न भूलें।
इसी तरह, यदि आपका पसंदीदा रेस्तरां केवल प्लास्टिक कटलरी प्रदान करता है, तो अपनी खुद की कटलरी भी लाने पर विचार करें।
यह आपके कांटे के कार्बन फुटप्रिंट को कम करने का एक शानदार तरीका है :-)
यदि आपको वास्तव में कटलरी की आवश्यकता है, तो समाधान बायोडिग्रेडेबल कटलरी का उपयोग करना है। हम बर्च की लकड़ी से बने उन लोगों की सलाह देते हैं जो खाद हैं।
12. फलों की ट्रे का पुन: उपयोग करें
क्या आपको ताजा बाजार की उपज पसंद है?
मैं हमेशा चेरी टमाटर और जामुन (रसभरी, ब्लैकबेरी, आदि) के लिए गिर जाता हूं।
लेकिन इनमें से कई फल और सब्जियां प्लास्टिक की ट्रे में बिकती हैं।
वैकल्पिक
इन ट्रे को फेंकने के बजाय, खरीदारी करते समय उन्हें अपने साथ बाजार ले जाएं।
इस तरह आप मर्चेंट को अपनी ट्रे का दोबारा इस्तेमाल करने के लिए कह सकते हैं।
इसके अलावा, आप उन्हें अपने सुपरमार्केट में भी ले जा सकते हैं और उन्हें पुन: उपयोग करने के लिए कह सकते हैं।
13. कपड़े के डायपर का प्रयोग करें
अगर आपका बच्चा 0 से 2 साल के बीच का है, तो उनके कार्बन फुटप्रिंट के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है।
दरअसल, क्या आप जानते हैं कि फ्रांस में डिस्पोजेबल डायपर का उत्पादन प्रति वर्ष 3 बिलियन है?
फ्रांसीसी बच्चों पर इस्तेमाल होने वाले हर सेकेंड में 95 डायपर होते हैं।
कुल मिलाकर, यह अनुमान लगाया गया है कि डिस्पोजेबल डायपर प्रति वर्ष 351,000 टन कचरे का प्रतिनिधित्व करते हैं, या 0 से 2 वर्ष के बीच के बच्चे वाले घर में 40% घरेलू कचरे का प्रतिनिधित्व करते हैं।
वैकल्पिक
सौभाग्य से, एक और अधिक पर्यावरण के अनुकूल विकल्प है: धोने योग्य सूती डायपर।
यह एक छोटा सा निवेश है, लेकिन ये परतें आपको लंबे समय में बहुत सारा पैसा बचाती हैं - और नाटकीय रूप से आपके कार्बन फुटप्रिंट को कम करती हैं।
इसे अभी खरीदने के लिए, हम इन धोने योग्य डायपर की सलाह देते हैं।
14. अब फलों का जूस न खरीदें
प्लास्टिक की बोतलों में फलों का जूस खरीदना बंद कर दें।
वैकल्पिक
इसके बजाय, घर पर अपना जूस बनाएं, या बस कुछ ताजे फल खाएं।
यह आपके कार्बन फुटप्रिंट को कम करता है और आपके स्वास्थ्य के लिए काफी बेहतर है।
दरअसल, ज्यादातर फलों के रस सांद्रण से बनते हैं।
इसलिए, उनमें घर के बने फलों के रस या ताजे फलों की तुलना में कम विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
यदि आप वास्तव में फलों का रस खरीदना चाहते हैं, तो प्लास्टिक की बजाय कांच की बोतल चुनें।
क्यों ? क्योंकि प्लास्टिक की तुलना में कांच अधिक आसानी से पुन: उपयोग योग्य है।
15. घर के बने घरेलू उत्पादों का प्रयोग करें
साफ करने के लिए, निश्चित रूप से, आपको घरेलू उत्पादों की आवश्यकता होती है।
लेकिन उन सभी प्लास्टिक की बोतलों के बारे में सोचें जिन्हें आप अपनी सफाई करने के लिए एक साल में खरीदते हैं: टाइल क्लीनर, विंडो क्लीनर, टॉयलेट क्लीनर, डिश सोप, आदि।
वैकल्पिक
कुछ सरल बुनियादी सामग्रियों के साथ, आप अपने घर के बने क्लीन्ज़र का उपयोग कर सकते हैं।
यह न केवल अधिक पर्यावरण के अनुकूल है, बल्कि यह आपके लिए बहुत सस्ता भी है।
यहां हमारे कुछ आसान घरेलू नुस्खे दिए गए हैं (लिंक पर क्लिक करें):
- घर का बना बहुउद्देशीय क्लीनर
- घर का बना खिड़की वॉशर
- घर का बना फर्श क्लीनर
- घर का बना टॉयलेट क्लीनर
16. अपना प्लास्टिक मुक्त नाश्ता लाओ
क्या आप अपना लंच बॉक्स काम पर लाते हैं?
यहां आपके कार्बन फुटप्रिंट को कम करने के लिए एक टिप दी गई है।
वैकल्पिक
अपने सैंडविच के लिए डिस्पोजेबल प्लास्टिक बैग का उपयोग करने से बचें।
इसके बजाय, अपने सैंडविच को एक पुन: प्रयोज्य बॉक्स, टी टॉवल या सैंडविच बैग में इस तरह रखें।
और, प्लास्टिक के कंटेनर में फलों का सलाद खरीदने के बजाय, केवल ताजे फल खरीदें।
यदि आप दही खाते हैं, तो बड़े जार का आकार चुनें।
इस तरह, आप पुन: प्रयोज्य बक्से (छोटे जार, पुन: प्रयोज्य बक्से, आदि) में छोटे हिस्से तैयार कर सकते हैं।
जानकर अच्छा लगा
कुछ निर्माता इस तथ्य को बढ़ावा देते हैं कि उनकी पैकेजिंग के लिए उपयोग किए जाने वाले प्लास्टिक को पुनर्नवीनीकरण किया जाता है।
लेकिन सच्चाई अधिक बारीक है।
वास्तव में, दुर्भाग्य से, प्लास्टिक की बोतल को दूसरी प्लास्टिक की बोतल से बनाना संभव नहीं है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि इसे केवल प्लास्टिक के दूसरे रूप में पुनर्नवीनीकरण किया जा सकता है, जिसे कठोर प्लास्टिक कहा जाता है।
हालाँकि, कठोर प्लास्टिक को पुनर्नवीनीकरण नहीं किया जा सकता है!
इसलिए, "ग्रीनवॉशिंग" पर ध्यान देना बेहतर है कि बहुराष्ट्रीय कंपनियां हमें यह विश्वास दिलाने के लिए उपयोग करना जानती हैं कि उनके उत्पाद पारिस्थितिक हैं!
आपकी बारी...
क्या आप अपने प्लास्टिक कचरे को कम करने के लिए कोई अन्य सरल उपाय जानते हैं?
उन्हें टिप्पणियों में हमारे साथ साझा करें। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
क्या आपको यह ट्रिक पसंद है? इसे फ़ेसबुक पर अपने मित्रों से साझा करें।
यह भी पता लगाने के लिए:
आपकी प्लास्टिक की बोतलों को रीसायकल करने के 18 रचनात्मक तरीके।
सुपरमार्केट से प्लास्टिक बैग को कूड़ेदान में कैसे रखें।
