स्वस्थ शरीर के लिए एलोवेरा के 5 गुण
एलोवेरा हमारे सबसे अच्छे स्वास्थ्य और सौंदर्य मित्रों में से एक है।
एक मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक घटक, या एक प्राकृतिक चिकित्सा उपचार, यह एक आवश्यक कल्याण संपत्ति है।
एलोवेरा परिवार का एक पौधा हैमुसब्बर, जो अरब प्रायद्वीप और पूर्वी अफ्रीका में बढ़ता है।
भूमध्य सागर में इसकी खेती लंबे समय से की जाती रही है। और पुरुषों ने इसे सदियों से कई बार इस्तेमाल किया है: औषधीय पौधे, प्रदूषणकारी, सजावटी, वस्त्रों, सौंदर्य प्रसाधनों और देखभाल में उपयोग किया जाता है।
वह उस में है मध्य भाग इसके पत्तों में सबसे अधिक लाभकारी पदार्थ पाए जाते हैं, जैसे विटामिन ए, बी1, बी2, बी6, सी और ई, साथ ही पोषक तत्व खनिज (पोटेशियम, फास्फोरस, लोहा ...) और एंजाइम जैसे म्यूकोपॉलीसेकेराइड, गुणों के पक्ष में प्राकृतिक सुरक्षा.
अंत में, महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट लाभ हैं, जो लड़ने में मदद करते हैं उम्र बढ़ने की कोशिकाएं.
मैं आपको इसके 5 मुख्य गुण प्रस्तुत करता हूं।
1. मॉइस्चराइजर
एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसमें सबसे ऊपर है मॉइस्चराइजिंग गुण निर्विवाद, इसके कार्यों के लिए धन्यवाद जेनरेटर मैंने आपको जिन एंजाइमों का उल्लेख किया है, और इसके कई विटामिनों के कारण। यह कई त्वचा देखभाल उत्पादों में पाया जाता है, जो अक्सर जोजोबा तेल से जुड़ा होता है। यह मॉइस्चराइजिंग के रूप में, तुलनात्मक रूप से, शीला मक्खन या मीठे बादाम के तेल के रूप में है।
मैं इसे विशेष रूप से अपनी त्वचा की सूखापन और ठंड की लाली से लड़ने के लिए उपयोग करता हूं। इसके लिए मैंने ऑर्गेनिक मॉइश्चराइजर खोजा।
2. पौष्टिक
इसके एंटीऑक्सिडेंट कार्यों के लिए धन्यवाद, जो कोशिकाओं की बहुत तेजी से उम्र बढ़ने से रोकता है, और इसके नरम और हाइड्रेटिंग जेल, एलोवेरा त्वचा और बालों के पोषण के लिए एक मूल्यवान सहयोगी है। यह पौधा उन्हें पोषण देने के लिए आवश्यक खनिज लवण प्रदान करता है, और गंजापन को भी धीमा कर सकता है।
हम इसे अपने सभी छोटों के साथ जोड़ते हैं कॉस्मेटिक व्यंजनों घर का बना, जैसे आवश्यक तेलों, या बेकिंग सोडा से बना।
उदाहरण के लिए, यह जोजोबा तेल के साथ जुड़ा हुआ है या नहीं, सभी पोषक तत्व प्रदान करेगा जो चमकदार बालों के लिए स्प्रे के लिए आवश्यक हैं। यहाँ मैं एलोवेरा के फार्मूले का उपयोग कर रहा हूँ जेल में.
3. हीलिंग
अरस्तू या हिप्पोक्रेट्स ने अपने समय में, इसके गुणों के लिए पहले से ही इसका इस्तेमाल किया था घाव भरने वाला. ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें एंजाइम होते हैं जो सेल पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं, यह छोटे घावों, एक्जिमा, सोरायसिस, कट, जलन और जलन, सनबर्न (बायफाइन से बेहतर, जो इसके अलावा, सूरज के संपर्क में नहीं हो सकता है), मुँहासे या सेल्युलाईट का इलाज करने में मदद करता है। .
ऐसा कहा जाता है कि कुछ भारतीयों ने इसका इस्तेमाल टांके के बजाय खुले घावों के इलाज के लिए किया था! परिणाम: उपचार पर कम अंक। मैं इसे के रूप में भी उपयोग करता हूं जेल उन सभी छोटी-छोटी रोज़मर्रा की बीमारियों के लिए।
4. प्राकृतिक सुरक्षा में मदद करता है
एलोवेरा में कई एंजाइम और चमत्कारी विटामिन होते हैं, यह इसे व्यावहारिक रूप से बनाता है एक दवा खुद के द्वारा। यह एक विरोधी भड़काऊ, लेकिन यह भी एक एंटीबायोटिक और एक प्रतिरक्षा रक्षक के रूप में कार्य करता है। इसलिए हम इसकी मदद से कर सकते हैं:
- हटानाविषाक्त पदार्थ,
- ऐंठन से राहतपेट,
- पेट की बीमारियों को शांत करना,
- मधुमेह के खिलाफ लड़ाई,
- एलर्जी से लड़ें,
- खून जमना,
- अल्सर को शांत करना।
यह मेरे लिए भी होता है, इसके उपचार और सफाई पक्ष के लिए, दस्त (गैस्ट्रो, फ्लू, टूरिस्ट), या गले में खराश के मामले में इसका सेवन करने के लिए, कुल्ला के रूप में।
इसके सभी औषधीय गुणों का लाभ उठाने के लिए सेवन करें एलोवेरा जूस, या अभी भी सूत्र जेल में, एक चम्मच के साथ, एक छोटे से शहद के साथ।
5. योजना समर्थन
सावधान रहें, मैं आपको यह नहीं बता रहा हूं कि एलोवेरा आपको अपने आप वजन कम कर देगा। नहीं। उसके लिए, मैं आपको केवल सलाह दे सकता हूं कि आप जीवन की अच्छी स्वच्छता रखें, संतुलित भोजन करें, शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें।
हालांकि, यह शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, चयापचय को गति देता है, पाचन को बढ़ावा देता है, मूत्र पथ को साफ करता है, जो इसे खत्म करने में मदद करता है। और यह फैट बर्न करता है।
यहाँ फिर से, मैं रस की सलाह देता हूँ, या तो पकाना एलोवेरा के साथ। यह पूरी तरह से डेसर्ट या योगर्ट का पूरक होगा, और उदाहरण के लिए, आपके सलाद के लिए एक मसाला के रूप में काम करेगा। इस मामले में, जेल, या लुगदी, या यहां तक कि एक कुचल पत्ती का उपयोग करें जो आपको जैविक दुकानों में मिलेगा।
इसे कैसे चुनें?
व्यक्तिगत रूप से, मैं प्राथमिकता से आगे बढ़ रहा हूँ जैविक उत्पाद. उनके पास एलोवेरा का उच्च प्रतिशत और बेहतर कंडीशनिंग है।
यह इंटरनेट पर फार्मेसियों, दवा की दुकानों में पाया जाता है। इसलिए मैं सूत्रों का पक्ष लेता हूं जैल तथा रस: वे अधिक केंद्रित और व्यावहारिक हैं, लेकिन बल्ब हैं। वे अन्य रूपों की तुलना में कम अनुशंसित हैं, क्योंकि वे अक्सर होते हैं केंद्रित, और अधिकांश गुण गर्मी उपचार पर गायब हो जाते हैं। उस ने कहा, यह बुरा नहीं हो सकता।
"अलोन मुक्त" के रूप में चिह्नित उत्पाद चुनें, जो कि हैकुत्ते की भौंक एलोवेरा, कड़वा और शक्तिशाली रेचक, स्वास्थ्य के लिए कम अच्छा बाकी पौधे की तुलना में।
कोई मतभेद नहीं
गर्भावस्था के पहले 6 महीनों के दौरान और 6 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एलोवेरा से बचना चाहिए। इसके अलावा, कोई विषाक्तता ज्ञात नहीं है और इसलिए कोई मतभेद नहीं है संभवतः.
लेकिन, जैसा कि मैं हमेशा आपको बताता हूं, सभी से वही पूछना सबसे अच्छा है आपके उपस्थित चिकित्सक की राय, यदि विशिष्ट दवा में उपयोग किया जाता है, क्योंकि वह आपको जानता है और जानता होगा कि क्या एलोवेरा आपकी समस्या का समाधान करने के लिए एक अच्छा विचार है।
आपकी बारी...
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