पहले से ही शैम्पू के बिना 6 महीने! इस अनुभव पर मेरी राय।
जब मैंने अपने बालों को बेकिंग सोडा और सिरके से धोना शुरू किया, तो मैं सिर्फ 1 महीने के लिए टेस्ट करना चाहती थी।
लेकिन अब मैं रुक नहीं सकता!
मैंने 6 महीने से शैम्पू का इस्तेमाल नहीं किया है।
मैंने मरीन का लेख "आफ्टर 3 इयर्स विदाउट यूज़िंग शैम्पू हियर इज़ व्हाट आई लर्न" शीर्षक से पढ़ा था, लेकिन मैं स्वीकार करता हूँ कि मैं बहुत आश्वस्त नहीं था ...
लेकिन अंत में, मैंने अपने बालों को बेकिंग सोडा से "धोना" और सेब साइडर सिरका के साथ धोना जारी रखा।
मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं 6 महीने बाद फिर से ऐसा करूंगा!
लेकिन अब मैं इस पद्धति में परिवर्तित और वफादार हूं। और मेरा वापस जाने का कोई इरादा नहीं है।
इस पद्धति के सकारात्मक बिंदु
इस पद्धति के बारे में बहुत सी चीजें हैं जो मुझे पसंद हैं।
सबसे पहले, लगभग है मेरे लिए कोई समायोजन अवधि नहीं।
और यह, मुझे लगता है, बहुत मोटे बालों वाले लोगों के लिए मामला है।
या जिन्होंने पहले से ही अपने बाल बहुत कम धोए हैं: सप्ताह में एक या दो बार अधिकतम।
असली बाधा बल्कि मनोवैज्ञानिक थी। दिन भर सिरके की महक आ रही थी।
लेकिन चिंता न करें, गंध तुरंत बंद हो जाती है और बाद में बिल्कुल भी गंध नहीं आती :-)
तब मेरे बाल हैं स्वस्थ और कंघी करने में आसान बनें क्योंकि मैं अब शैम्पू का इस्तेमाल नहीं करता।
वे कम चिकना होते हैं और मैं आमतौर पर 4 से 5 दिनों में धो सकता हूं। वे पहले की तुलना में नरम, उज्जवल और कम घुंघराला हैं।
मेरे पास और कान नहीं हैं, और मेरे पास प्राकृतिक और कोमल कर्ल हैं। मैं इसे स्टाइल करने के लिए अपने बालों में थोड़ा सा नारियल का तेल चलाती हूं।
जिस दिन मैंने विधि का सम्मान नहीं किया
मैंने इस विधि को केवल 2 बार मोच किया है।
यह तब की बात है जब मैं विदेश में मोरक्को और ग्रीस में छुट्टियां मनाने गया था।
और मैं आपको बता सकता हूं कि नियमित शैम्पू से धोने के बाद मैंने तुरंत एक बड़ा अंतर देखा।
मेरे बाल सूखे और फ्रिज़ से भरे हुए थे, 2 दिनों में तैलीय हो गए थे!
मैंने यह भी देखा कि शैम्पू का उपयोग करने के तुरंत बाद मेरी खोपड़ी में खुजली हो रही थी।
क्यों ? शायद इसलिए कि खोपड़ी से प्राकृतिक सीबम हटा दिया गया था?
आर्थिक और पारिस्थितिक
मुझे वास्तव में यह पसंद है कि यह "शैम्पू-मुक्त" तरीका "शून्य अपशिष्ट" जीवन की मेरी खोज के साथ पूरी तरह से फिट बैठता है।
6 महीनों में, मैंने केवल बेकिंग सोडा का एक गत्ते का डिब्बा और केवल 1/2 बोतल सिरका इस्तेमाल किया।
रिसाइकिलिंग बिन में नहीं फेंकी प्लास्टिक शैम्पू और कंडीशनर की बोतलें...
वही बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों के लिए जाता है जिनका उपयोग मैं अपने बालों को वश में करने के लिए करता था।
और इसके अलावा, मैं आपको नहीं बताता बचत मैं दैनिक आधार पर करता हूं ! जैसा कि आप जानते हैं, लोरियल-प्रकार के शैंपू किफायती से बहुत दूर हैं ...
आज मैं अपने बाल कैसे धोऊं?
यदि "शैम्पू-मुक्त" विधि कुछ समय से आपको लुभा रही है, तो क्यों न इसे भी आजमाएँ?
परिणाम पर आपको सुखद आश्चर्य हो सकता है। और क्या अधिक है, यह बहुत आसान है।
यह मेरा इसे करने का तरीका है:
1. मैंने 500 मिली कांच की बोतल में 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डाला।
2. मैं बोतल को गर्म पानी से भरता हूं।
3. मैं बेकिंग सोडा को घोलने के लिए मिलाता हूं।
4. मैंने अपने बाल गीले कर लिए।
5. मैं अपने बालों पर मिश्रण डालता हूं।
6. मैं अपने बाल रगड़ता हूँ।
7. मैं कुल्ला करता हूँ।
8. मैं उसी बोतल में 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाता हूं।
9. मैं गर्म पानी डालता हूं।
10. मैं मिलाता हँ।
11. मैं सिर पर डालता हूँ।
12. मैं इसे लगभग तुरंत धो देता हूं।
परिणाम
वहाँ तुम जाओ, मेरे बाल बिना शैम्पू के धोए और साफ किए जाते हैं :-)
एक तकनीक के रूप में बल्कि आसान है, है ना?
ध्यान दें कि यहां सूचीबद्ध खुराक लंबे बालों के लिए हैं।
यदि आपकी लंबाई छोटी या मध्यम लंबाई की है, तो 1 250 मिलीलीटर की बोतल में केवल 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और सिरका का उपयोग करें।
अगर आपके बाल सूखने पर पर्याप्त साफ नहीं दिखते हैं, तो अगली बार थोड़ा और बेकिंग सोडा इस्तेमाल करें।
आपकी बारी...
क्या आपने भी यह शैम्पू-मुक्त तरीका आजमाया है? टिप्पणियों में हमें बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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