एक कमरे को जल्दी ठंडा करने के लिए 15 सुपर टिप्स।
ऐसा लगता है कि हाल के वर्षों में उच्च गर्मी की अवधि आम हो गई है।
जब लू चलती है और कई दिनों तक चलती है, तो घरों में अफरा-तफरी मचने में देर नहीं लगती!
और चूंकि हम सभी एयर कंडीशनिंग से लैस नहीं हैं, इसलिए अब हम नहीं जानते कि इन अत्यधिक तापमान का सामना करने के लिए क्या करना चाहिए।
सौभाग्य से, घर पर या काम पर गर्मी से निपटने के लिए कई सरल और प्रभावी सुझाव हैं।
उसके साथ, अब कोई नारकीय दिन या रातें नहीं हैं जो भट्टी की वजह से नींद की तलाश में हैं...
यहाँ है एक कमरे को जल्दी ठंडा करने के लिए 15 असरदार टिप्स. नज़र :
1. घर में एयर कंडीशनिंग बनाएं
वास्तव में बहुत गर्म होने पर एक कमरे को जल्दी से ठंडा करने के लिए, 2 मिनट में होम एयर कंडीशनिंग बनाना सबसे अच्छा है। ऐसा करने के लिए टेबल पर एक उथला कंटेनर रखें और उसमें बर्फ के टुकड़े डाल दें। अपने पंखे को उस पर निशाना लगाओ और हवा का सामना करो। जैसे ही हवा बर्फ के टुकड़ों के ऊपर से गुजरती है, कमरे का तापमान गिर जाएगा। और आपके ऊपर पड़ने वाली ठंडी हवा आपको बहुत अच्छा करने वाली है! यहां ट्रिक देखें।
2. बिजली के उपकरणों को चालू करने से बचें
ओवन, डिशवॉशर, ड्रायर या हेयर ड्रायर जैसे गर्मी उत्सर्जित करने वाले उपकरणों का उपयोग करने से बचें। केवल रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर का ही संचालन करें, क्योंकि गर्मी की लहर के समय में ये 2 बहुत उपयोगी उपकरण हैं।
3. ठंडी चीजें खाएं
ओवन या स्टोव का उपयोग करने से कमरे का तापमान कई डिग्री बढ़ जाता है। तो, ठंडे मेनू पर स्विच करें: सलाद, सैंडविच, कार्पेस्को, समुद्री भोजन या कुछ भी जो खाना पकाने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप गर्म भोजन करना चाहते हैं, तो घर के बाहर ग्रिल की ओर रुख करें।
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4. एक धुंधले पंखे में निवेश करें
अब ऐसे फैन मिस्टर हैं जो महंगे एयर कंडीशनिंग सिस्टम स्थापित करने की आवश्यकता के बिना हवा को ठंडा करते हैं। एक बहुत अच्छा निवेश यदि आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां गर्म मौसम केवल कुछ हफ्तों तक रहता है।
5. कंप्यूटर और स्क्रीन बंद करें
कंप्यूटर और उसके परिधीय जो स्थायी रूप से बने रहते हैं, यह सुविधाजनक है, लेकिन यह कमरे (या आपके घुटनों) की गर्मी को बढ़ाता है। कमरे में सही तापमान बनाए रखने के लिए जैसे ही आप काम करना समाप्त कर लें, उन्हें बंद कर दें। इसके अलावा, आप एक ही समय में अपने बिजली बिल को कम कर देंगे।
6. इन्सुलेट पर्दे स्थापित करें
जब सूरज खिड़कियों से टकराता है, तो यह कमरे को गर्म करने में मदद करता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप दक्षिण और पश्चिम का सामना कर रहे हैं। आप शटर बंद कर सकते हैं, या इंसुलेटिंग पर्दे लटका सकते हैं। यह आपको धूप से बचाने के लिए एक अतिरिक्त सुरक्षा है, क्योंकि इंसुलेटिंग फेस सूरज की किरणों को रोकता है। हवा को अंदर आने देने के लिए खिड़कियां खोलना सबसे अच्छा है, लेकिन पर्दे बंद करना।
7. हवा का संचार करें
एक बार जब शाम को गर्मी कम हो जाती है और आप खिड़कियां खोल सकते हैं, तो कुछ हवा का संचार करें। एक खिड़की से ठंडी हवा अंदर आने दें, और दूसरी खिड़की से बाहर की ओर लगे पंखे से गर्म हवा को बाहर आने दें। केवल एक खिड़की वाले कमरों में, एक ही प्रक्रिया एक खुले दरवाजे के साथ की जा सकती है।
8. ठंडे पानी से स्नान करें
ठंडा पानी तुरन्त अच्छा होता है, और यदि आप अपने बालों को गीला करते हैं और अपने बालों को हवा में सूखने देते हैं तो लाभ और भी अधिक होता है। कम से कम एक या दो घंटे के लिए अच्छा महसूस करने के लिए कुछ।
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9. पोर्टेबल कूलर में निवेश करें
यह छोटा उपकरण एक एयर कंडीशनर की तरह है, लेकिन पानी की नाली के कनेक्शन की आवश्यकता के बिना। इसलिए इसे बिना किसी समस्या के एक कमरे से दूसरे कमरे में ले जाया जा सकता है। यह ठंडे पानी या बर्फ के टुकड़ों से भरे जलाशय के माध्यम से ताजी हवा देता है।
10. बर्फ के ठंडे गर्म पानी की बोतल से अपने बिस्तर को ठंडा करें
जब आप सोने जाएं तो अपने सोफे या बिस्तर को ठंडा करने के लिए अपने फ्रीजर का प्रयोग करें। वास्तव में, आपने देखा होगा कि सोफे और गद्दे शरीर की गर्मी बरकरार रखते हैं! सौभाग्य से, आप उन्हें आसानी से ठंडा कर सकते हैं। कैसे? 'या' क्या? बस एक गर्म पानी की बोतल फ्रीजर में रख दें, फिर बर्फ के ठंडे गर्म पानी की बोतल को सोफे पर या बिस्तर पर ठंडा रखने के लिए रख दें। जमे हुए प्रभाव की गारंटी!
11. मिस्री पद्धति का प्रयोग करें
मिस्रवासियों ने सदियों पहले इस पद्धति का इस्तेमाल किया था। अपनी रुई या लिनन की चादरों को गीला करें और उन्हें बाहर निकाल दें ताकि वे सिर्फ नम रहे (आपकी मशीन का स्पिन चक्र इसमें आपकी मदद करेगा)। फिर, बिस्तर पर जाने से पहले चादरें अपने ऊपर रखें। जब आप चैन की नींद सोएंगे तो आप शांत रह पाएंगे। अगर, इसके अलावा, आपके पास एक प्रशंसक है, तो यह ट्रिक और भी प्रभावी है। यहां ट्रिक देखें।
12. अपनी दूरी बनाए रखें
कोरोनावायरस की चपेट में आने से बचने के लिए न केवल दूरी बनाए रखना बेहतर है, बल्कि यह आपको ठंडा भी रखता है। दरअसल, एक कमरे में जितने अधिक लोग होते हैं, वह उतना ही गर्म होता है। हाँ, प्रत्येक शरीर गर्मी देता है! इसलिए जब आप सोफे पर या बिस्तर पर बैठे हों तो अपने और अपने साथी के बीच कुछ दूरी बनाए रखें। यह दूसरे व्यक्ति के शरीर द्वारा दी गई गर्मी को महसूस करने से बचता है।
13. पंखे के सामने खड़े हो जाओ
जब मौसम बहुत गर्म है और आप खिड़कियां नहीं खोल सकते हैं, तो आपको ताजी हवा कैसे मिलेगी? सीधे सीलिंग फैन के नीचे या ऑसिलेटिंग फैन के रास्ते में बैठें। आपकी त्वचा पर हवा को सूंघने से ताजगी का अहसास होता है और पसीने के वाष्पीकरण में तेजी आती है जो शरीर की प्राकृतिक शीतलन प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। ताजगी का अहसास बनाए रखने के लिए एक आइस कोल्ड ड्रिंक भी पिएं।
14. बहुत कठिन प्रयास न करें
तेज गर्मी के समय में बहुत अधिक अनावश्यक प्रयास न करें। अब एक बड़ी वसंत सफाई करने का समय नहीं है! जितना अधिक आप सक्रिय होंगे, आप उतने ही गर्म होंगे! इसलिए शांत रहें और शांत गतिविधियों पर ध्यान दें। और अगर आपको वास्तव में सफाई करनी है, तो इस त्वरित विधि का उपयोग करके अपने घर में 30 मिनट के फ्लैट में सब कुछ साफ कर दें।
15. एयर कंडीशनर में निवेश करें
यदि आप बहुत गर्म क्षेत्र में रहते हैं, तो वास्तविक एयर कंडीशनिंग सिस्टम में निवेश करना एक अच्छा विचार हो सकता है। इस तरह के पोर्टेबल एयर कंडीशनर हैं, जो एक कमरे को जल्दी ठंडा करने के काम आते हैं। चिंता यह है कि यह सस्ता नहीं है! एक मशीन को होल्ड करने में कम से कम 250 € लगते हैं। यह देखना आपके ऊपर है कि क्या यह वास्तव में उस राशि का निवेश करने लायक है।
आपकी बारी...
क्या आपने गर्मी से बचने के लिए दादी माँ के ये नुस्खे आजमाए हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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