मैंने नहाना बंद कर दिया। और जीवन पहले की तरह चलता रहता है।
अपने जीवन के दौरान हम खर्च करते हैं 2 साल हमें धोने के लिए पूरा।
यह प्रस्तुत करता है 12 167 घंटे हमारे अस्तित्व का!
हाँ, हाँ, मैं तुमसे वादा करता हूँ। मैंने गणित किया ...
अपने शरीर और बालों को धोने के लिए हर दिन 20 मिनट का समय लेते हुए (इस विचित्र धारणा में कि आप 100 साल के होते हैं ...), इस गतिविधि के लिए समर्पित 12,000 घंटे से अधिक है।
इसलिए हम वैध रूप से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं:
"हम अपने जीवनकाल में कितना समय, पैसा और पानी बर्बाद करते हैं?"
समय की बर्बादी के अलावा, मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन हर शॉवर के साथ बर्बाद हुए पानी के बारे में सोच सकता हूं ...
और मैं उनकी बात भी नहीं कर रहा हूं जो नहाते हैं!
हमें इसमें यह भी जोड़ना होगा कि हमारे द्वारा खरीदे जाने वाले सभी कॉस्मेटिक उत्पादों की कीमत...
क्योंकि विज्ञापनों में हमें बताया जाता है कि हमें त्वचा पर लगे तेल की फिल्म को साबुन से हटा देना चाहिए...
... और फिर इसे क्रीम से हाइड्रेट करें!
और दूसरे विज्ञापन भी हमें बताते हैं कि हमें बालों में लगे तेल की फिल्म को हटा देना चाहिए...
... और फिर उन्हें कंडीशनर से फिर से हाइड्रेट करें!
यह पहले ही हो चुका है निर्माताओं द्वारा बेचे गए 4 उत्पाद, साथ ही बहुत सारा पानी और समय बिताया ...
... और उस दौरान कोई नहीं सोच रहा है कि क्या यह सब किसी काम का है।
यह बिल्कुल विज्ञापन और उद्योग की गलती नहीं है ...
दरअसल, हम सभी अपने अनुभव से जानते हैं कि अगर हम कुछ दिनों के लिए या सिर्फ 1 दिन के लिए भी न नहाएं, तो हम तैलीय बालों वाले बदबूदार प्राणी बन जाते हैं।
लेकिन क्या होगा अगर हम अपने शरीर की प्राकृतिक गंध, और थोड़ी तैलीय त्वचा और बालों के साथ जीने की कोशिश करें?
बस कुछ हफ़्ते के लिए देखें कि यह कैसे काम करता है?
क्या होगा अगर हम विज्ञापनों को सुनना बंद कर दें?
जिज्ञासा से बाहर (और आलस्य से नहीं ...), इसलिए मैंने एक कोशिश की।
इसलिए मैंने शॉवर लेना बंद करने का फैसला किया।
और यह सच है कि शुरुआत में ही मैं तैलीय त्वचा वाला यह बदबूदार प्राणी बन गया :-)
लेकिन इस परिवर्तन के लिए एक सरल व्याख्या है।
आपको पता होना चाहिए कि मानव त्वचा एक तेल फिल्म है जिसमें सैकड़ों अरबों बैक्टीरिया पनपते हैं।
जब हम धोते हैं, तो हम एक डिटर्जेंट का उपयोग करते हैं जो इस सारे तेल को हटा देता है और बैक्टीरिया को इस क्षेत्र को फिर से बसाना होगा, जो उनके लिए बहुत बड़ा है।
बेशक अच्छे और बुरे बैक्टीरिया होते हैं - और जब बाद वाला अपना काम लेता है, तो बुरी गंध आती है।
दूसरे शब्दों में, जब हम बहुत बार स्नान करते हैं, तो हम आपकी त्वचा पर रहने वाले प्राकृतिक "पारिस्थितिकी तंत्र" को परेशान करते हैं।
अच्छी खबर यह है कि यह पारिस्थितिकी तंत्र तेजी से पुनर्विकास कर रहा है।
लेकिन वो बुरी खबरयह है कि आपकी त्वचा पर रहने वाले बैक्टीरिया साबुन के उपयोग के वर्षों के साथ पूरी तरह से संतुलन से बाहर हैं ...
नतीजतन, जब आप धोना बंद कर देते हैं तो सबसे पहले बैक्टीरिया फिर से प्रकट होते हैं जो अप्रिय गंध पैदा करते हैं!
लेकिन निश्चिंत रहें ... अनुकूलन की एक छोटी अवधि के बाद, आपकी त्वचा अपना प्राकृतिक संतुलन वापस पा लेती है और आपको अब और बुरी गंध नहीं आती है.
जाहिर है, आपकी गंध AX के अंतिम डिओडोरेंट की नहीं होगी, लेकिन आपको दुर्गंध भी नहीं आएगी।
आप बस महसूस करेंगे एक तरह से इंसान होना सामान्य रूप से गंध माना जाता है।
हाँ, प्रकृति माँ ने हमें इतना घृणित क्यों बनाया होगा कि हमें स्वयं को धोना पड़े? निरंतर ?
इसके अलावा, अगर हमें कॉस्मेटिक उत्पादों (वैसे जहरीले उत्पादों से भरे हुए) को बेचने के लिए नहीं, तो प्रक्रिया में इसे बेहतर ढंग से पुनर्जलीकरण करने के लिए लगातार हमारी त्वचा को निर्जलित करने के लिए क्या अच्छा है?
दैनिक स्नान है सचमुच ज़रूरी ?
सिद्धांत सरल है।
अगर हम अपनी वसामय ग्रंथियों और त्वचा में बैक्टीरिया को अपना काम करने दें, तो हमारी त्वचा न तो बहुत तैलीय होगी और न ही बहुत शुष्क!
हमारी त्वचा बस ठीक हो जाएगी इसका प्राकृतिक संतुलन.
आप समझेंगे: असली समस्या यह है कि हम अपनी शारीरिक स्वच्छता के बारे में कैसे सोचते हैं।
हम अपने जीवन के 2 साल शॉवर में बिताते हैं, जब बहुत अधिक लेना वास्तव में होता है गलत त्वचा संतुलन के लिए!
मेरा "जीरो शॉवर" अनुभव
यहां बताया गया है कि मैंने "ज़ीरो शावर" प्रयोग कैसे किया।
मैंने कम शॉवर जेल, कम शैम्पू, कम दुर्गन्ध और सबसे महत्वपूर्ण बात का उपयोग करके शुरुआत की कम शावर लेने के लिए.
पहले तो मैं रोज के बजाय हर दूसरे दिन नहाता था।
उसके बाद, यह हर 3 दिन में एक शॉवर था। आज मैं शायद ही कभी नहा पाता हूँ।
बेशक, मैं अपने हाथ धोना जारी रखता हूं क्योंकि यह संक्रामक रोगों से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।
और निश्चिंत रहें, मैं सामाजिक शालीनता के नियमों को नहीं भूला हूँ। मैं वैसे भी जंगली नहीं हूँ :-)
इसलिए मैं अभी भी उन जगहों पर साफ पानी से खुद को धोता हूं जहां मैं दिखने में गंदा हूं। लेकिन बिना साबुन के।
हाँ, पानी के बिना नहाने का मतलब नहीं है!
उदाहरण के लिए, अगर जंगल में जॉगिंग के बाद मेरी त्वचा पर कीचड़ हो जाए तो मैं अपने पैरों और चेहरे को थोड़े से पानी से रगड़ने का ध्यान रखता हूं।
और सुबह में, मैं अपने गंदे बालों को जल्दी से पानी के नीचे अपना सिर घुमाकर नियंत्रित करता हूं।
लेकिन किसी भी मामले में, मैं शैम्पू की एक बूंद का उपयोग नहीं करता और न ही शॉवर जेल की एक बूंद का उपयोग करता हूं।
यह आसान है, मैं शायद ही कभी शॉवर में जाता हूँ!
और इस सब में दुर्गन्ध?
अनुभव की शुरुआत में, अगर मुझे बहुत अच्छी गंध नहीं आती थी, तो इसका मुख्य कारण यह था कि मैं अब दुर्गन्ध का उपयोग नहीं कर रहा था।
इसके अलावा, डिओडोरेंट के बारे में जान लें कि मैंने इसे रात भर इस्तेमाल करना बंद नहीं किया।
प्रारंभ में, मैंने बस अपने वाणिज्यिक डिओडोरेंट को बदल दिया (विषाक्त क्योंकि यह एल्यूमीनियम आधारित है ...) एक डिओडोरेंट बाम इस तरह आवश्यक तेलों और स्टार्च से बना है।
एल्युमीनियम में एंटीबायोटिक गुण होते हैं और यही कारण है कि यह वाणिज्यिक डीओओ में सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला सक्रिय संघटक है।
मेरा नया डिओडोरेंट अच्छी तरह से काम करता है और यह वास्तव में 100% प्राकृतिक है, एल्यूमीनियम के बिना, फिटकरी पत्थर के बिना और परिरक्षकों के बिना।
लेकिन आप जानते हैं कि क्या ? हाल ही में, मैंने भी इसका इस्तेमाल करना बंद कर दिया है।
और जीवन पहले की तरह चलता है ...
परिणाम ? मैं आपको तुरंत आश्वस्त करता हूं, सब कुछ बहुत अच्छा चल रहा है :-)
सुबह मैं उठता हूं और कुछ ही मिनटों में मैं काम पर जाने के लिए तैयार हो जाता हूं।
इतना समय बचा!
मजे की बात यह है कि काम पर या खेल खेलने के बाद मुझे लंबे दिन के अंत में बुरी गंध आती थी।
लेकिन अब, गहन गतिविधि के बाद भी, मुझे अब शरीर से दुर्गंध नहीं आती है!
या कम से कम ऐसा नहीं है कि मुझे पता है ...
यह सुनिश्चित करने के लिए, मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्तों से मुझे बताने के लिए कहा कि क्या मुझे बदबू आ रही है।
अच्छी खबर ! उन्होंने मुझे आश्वासन दिया कि मुझे खराब गंध नहीं आई।
लेकिन शायद उन्होंने मेरे सामाजिक जीवन को पूरी तरह से खत्म करने की साजिश रची, कौन जाने ;-)
जाहिर है, यदि आप संवेदनशील गंध वाले लोगों के साथ एक छोटी सी जगह में काम करते हैं तो शॉवर लेना मुश्किल होता है।
यदि ऐसा है, तो पहले कुछ दिनों के लिए हरा जाना सबसे अच्छा है। आपकी त्वचा को अपना प्राकृतिक संतुलन पुनः प्राप्त करने में लगने वाला समय...
इसके अलावा, क्यों न आप इस तरह के जंगल की गहराई में एक छोटा सा घर खरीद लें जिसकी कीमत केवल 3,500 € है?
आप इसे आसानी से खरीद सकते हैं, अब जब आप उन सभी शॉवर जैल, शैंपू, मॉइस्चराइज़र आदि पर पैसा बर्बाद नहीं करते हैं।
और फिर, जरूरी नहीं कि आपको उतनी ही दूर जाना पड़े जितना मैं करता हूं...
बारिश को पूरी तरह से बंद किए बिना, पहले से ही उनकी आवृत्ति और सभी प्रकार के कॉस्मेटिक उत्पादों की खपत को काफी कम करने का प्रयास करें।
मुझे लगता है कि यहां जो महत्वपूर्ण है वह आक्रामक मार्केटिंग पर सवाल उठाना है जो हम दशकों से झेल रहे हैं और एक दिन में स्नान करने की तथाकथित "ज़रूरत" है।
यदि एक दिन आप नहाना बंद कर देते हैं, तो निश्चित रूप से आपकी सबसे बड़ी दुविधा यह होगी कि आपने जो अतिरिक्त समय कमाया है, उसका क्या किया जाए?!"
हां, जिंदगी के 2 साल और भरने के लिए नया पेशा ढूंढ़ना होगा :-)
आपकी बारी...
क्या आप भी अपने द्वारा ली जाने वाली वर्षा की संख्या को कम करने की योजना बना रहे हैं? अपने अनुभव हमारे साथ टिप्पणियों में साझा करें। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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