अपने बच्चों से बात करने के लिए 12 शक्तिशाली वाक्यांश आसान।
अपने बच्चों के साथ बात करना हमेशा आसान नहीं होता...
उनके पास हर चीज और अंतहीन कहानियों पर विचार हैं।
वे दुनिया को हमसे बिल्कुल अलग नजरिए से देखते हैं।
उनके पास जितने भी प्रश्न होंगे, वे पूरी दोपहर बिताने के लिए पर्याप्त होंगे।
और उनके साथ संवाद करने के लिए सही शब्द खोजना एक वास्तविक चुनौती है।
साथ ही, जटिल परिस्थितियों में, आप जल्दी से अभिभूत महसूस कर सकते हैं और शांत रहने में परेशानी हो सकती है।
आप दबाव में महसूस करते हैं, आप अपने शब्दों को नहीं ढूंढ पाते हैं और अपने गुस्से को छुपाना मुश्किल हो जाता है।
हमारे मुंह से जो कुछ भी निकलता है, वह एक गरज और आह के बीच की आधी आवाज है ...
सौभाग्य से, आपके बच्चों के साथ दैनिक आधार पर संचार की सुविधा के लिए सरल और प्रभावी वाक्य हैं और इस प्रकार तर्क-वितर्क से बचते हैं।
यहाँ है अपने बच्चों के साथ अधिक आसानी से बात करने के लिए 12 शक्तिशाली वाक्यांश. नज़र :
1. "उस सब के लिए..."
एक "लेकिन" पहले से ही तनावपूर्ण चर्चा को बढ़ा सकता है।
कुछ भी सकारात्मक मिटाने के अलावा, जो पहले कहा गया है, एक साधारण "लेकिन" चोट और भ्रमित कर सकता है।
"आई लव यू बट ..." या "आई एम सॉरी बट ..." कहने को अक्सर "आई लव यू बट नॉट काफ़ी" या "आई एम सॉरी लेकिन नॉट रियली" के रूप में समझा जाता है।
इसके बजाय, "लेकिन" को "प्रदान किया गया ..." के साथ बदलें।
यह आपके द्वारा पहले कही गई बातों को महत्व देता है, लेकिन बाद में आप जो कहने जा रहे हैं उसे भी महत्व देता है।
उदाहरण:
"मैं तुमसे प्यार करता हूँ। हालाँकि, मैं तुम्हें अश्लील नहीं होने दे सकता।"
"मुझे खेद है कि आप नाराज़ हैं। हालाँकि, मैं यह नहीं मानता कि आपने अपने साथियों को मारा।"
2. "मैं आपसे पूछता हूं ... / आपको अवश्य ..."
शक्ति संतुलन बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है बच्चों को विकल्प देना।
इस प्रकार के प्रश्न के साथ: "क्या आप रात के खाने के लिए बैठने के लिए तैयार हैं?"
या "क्या हम अभी कपड़े पहन सकते हैं?" या "क्या आप अपने खिलौने लेना चाहेंगे?"
ये सूत्र तभी सही हैं जब आप अपने बच्चे को विकल्प देना चाहते हैं।
अन्यथा, आपको "कृपया" के साथ समाप्त करके अपना अनुरोध अधिक स्पष्ट रूप से तैयार करना चाहिए।
उदाहरण:
"रात के खाने के लिए बैठने का समय हो गया है, कृपया आपको आकर खाना पड़ेगा।"
"मैं आपको कपड़े पहनने के लिए जाने के लिए कह रहा हूं, कृपया।"
"कृपया, आपको अपने खिलौने लेने होंगे।"
3. "मैं देख सकता हूँ ..."
"मैं देख सकता हूँ कि तुम दोनों एक ही खिलौना चाहते हो।"
"मैं देख सकता हूँ कि तुम बहुत गुस्से में हो..."
किसी समस्या की स्थिति में, स्थिति का निरीक्षण करना सबसे अच्छा है। इस प्रकार, आप बच्चे पर आरोप लगाने या धारणा बनाने से बचते हैं।
इसके विपरीत, आप दिखाते हैं कि आप समझने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या हो रहा है।
इस तरह, हर कोई समस्या का समाधान खोजने के लिए बहुत अधिक इच्छुक है।
इसे काम करने के लिए, बिना किसी निर्णय के, आप जो देखते हैं उसका वर्णन करके शुरू करें।
फिर क्या हुआ यह जानने के लिए अपने बच्चे को अपनी सजा खत्म करने के लिए आमंत्रित करें।
4. "मेरा वर्णन करें..."
बिंदु संख्या 3 की तरह, मुख्य बात यह है कि बहुत जल्दी किसी निष्कर्ष पर नहीं पहुंचना है।
इसके बजाय, अपने बच्चे को पहले खुद को अभिव्यक्त करने दें।
यह सूत्र एक तर्क के रूप में ठीक उसी तरह काम करता है जैसे यह उस स्थिति में होता है जहां आप अनुमान लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि आपके बच्चे ने क्या खींचा है।
"मुझे बताएं कि आपने क्या आकर्षित किया ..." कहने से बेहतर काम करता है "क्या प्यारा भालू है!" (खासकर अगर बच्चे ने वास्तव में कुत्ते को खींचा है)।
"मुझे बताएं कि क्या हुआ ..." "मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि आपने उसे मारा!" से कहीं अधिक प्रभावी है। (खासकर अगर उससे पहले दूसरे बच्चे ने उसे 2 घंटे तक ताना मारा)।
5. "मुझे आपको देखना अच्छा लगता है..."
कठिन समय से निकलने के लिए यह सूत्र आदर्श है।
यह मेरी दादी से मेरे पास आता है। मैंने हजारों बार इसका अभ्यास किया है।
एक बच्चे को यह बताना कि आप उसकी देखभाल करते हैं और उसे हर दिन देखने का आनंद लेते हैं, वास्तव में उसे अच्छा आत्म-सम्मान विकसित करने में मदद कर सकता है।
एक बच्चे को व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका उसके अच्छे कर्मों और गुणों को इंगित करना है।
उदाहरण:
"मुझे आपको अपने भाइयों के साथ खेलते हुए देखना अच्छा लगता है।"
"मुझे आपको पियानो बजाते हुए सुनना अच्छा लगता है।"
"मुझे आपको लेगो खेलते देखना अच्छा लगता है।"
यह एक सरल और प्रभावी सूत्र है जो बच्चे को दिखाता है कि हम उसके प्रति चौकस हैं।
यह हमें वर्तमान क्षण का लाभ उठाने के लिए धीमा होने की भी याद दिलाता है।
6. "आपको क्या लगता है कि आप इसके लिए क्या कर सकते हैं..."
दैनिक आधार पर, हम किसी भी समस्या को तुरंत हल करना चाहते हैं।
लेकिन वास्तव में, बच्चों को सशक्त बनाना और उन्हें स्वयं हल करना सिखाना महत्वपूर्ण है।
उदाहरण:
"आपको क्या लगता है कि आप अपनी बहन को खुश करने के लिए क्या कर सकते हैं?"
"आपको क्या लगता है कि आप अपने दोस्त के साथ मेल-मिलाप करने के लिए क्या कर सकते हैं?"
"आपको क्या लगता है कि आपने जो तोड़ा है उसे ठीक करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?"
इस प्रकार का वाक्य बच्चों को स्वयं पहल करने के लिए प्रोत्साहित करता है न कि उन्हें केवल तैयार समाधान प्रदान करने के लिए।
इसलिए वाक्य में TON और TU का महत्व: "आपकी राय में, आप क्या कर सकते हैं…।"
7. "मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ..."
कुछ स्थितियों में, यह स्पष्ट है कि बच्चों को हमारी मदद की ज़रूरत है।
इस बिंदु पर, जो महत्वपूर्ण है वह है उन्हें हाथ देना, लेकिन तुरंत उनकी सहायता के लिए नहीं आना।
उद्देश्य उन्हें यह दिखाना है कि यदि आवश्यक हो तो हम उनकी जिम्मेदारी को हटाए बिना उनकी मदद करने के लिए हैं।
उदाहरण:
"मैं इस टूटे हुए खिलौने को ठीक करने में आपकी मदद कैसे कर सकता हूँ?"
"मैं आपके कमरे को साफ करने में आपकी मदद कैसे कर सकता हूं?"
"मैं आपके गृहकार्य में आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ?"
8. "मैं जो जानता हूं वह है..."
कुछ मामलों में, हम अच्छी तरह जानते हैं कि हमारे बच्चे नाव से हमारा नेतृत्व कर रहे हैं।
अगर हम उन्हें सीधे कहते हैं "तुम मुझसे झूठ बोल रहे हो!", तो वे खुद को बंद कर देंगे या बचाव की मुद्रा में होंगे।
आप केवल जो जानते हैं उसे कहकर आप तर्क-वितर्क से बच सकते हैं।
और यह ठीक उसी तरह काम करता है जब झूठ का सामना करना पड़ता है और बड़ी गलतफहमी का सामना करना पड़ता है।
उदाहरण:
"मुझे क्या पता है कि जब मैं चला गया तो प्लेट पर 4 कुकीज़ थीं।"
"मुझे क्या पता है कि खिलौने अपने आप नहीं घूम सकते।"
"मुझे क्या पता है कि लौरा की माँ आज घर पर नहीं थी।"
9. "मुझे समझने में मदद करें..."
किसी स्थिति को समझने में आपकी मदद करने के लिए एक बच्चे से पूछना "खुद को समझाएं" कहने की तुलना में बहुत कम आरोप लगाने वाला है।
आप उसे वह संदेश दे रहे हैं जो आप नहीं समझते, लेकिन समझना चाहते हैं।
उदाहरण:
"मुझे यह पता लगाने में मदद करें कि यह यहाँ कैसे समाप्त हुआ।"
"क्या हुआ यह समझने में मेरी मदद करें।"
10. "मुझे खेद है ..."
हमेशा बच्चे ही गलतियाँ नहीं करते हैं। वयस्क और माता-पिता भी!
अपनी गलतियों और अनाड़ीपन को पहचानना भी आपके बच्चे को यह सीखने का अवसर दे रहा है कि गलतियों को स्वीकार करने से इनकार करना हमेशा बेहतर होता है।
लेकिन इतना ही नहीं।
उसे यह भी सिखाया जाता है कि हर कोई गलती करता है।
जब कोई बच्चा देखता है कि हम अपनी गलतियों को स्वीकार करते हैं और माफी मांगते हैं, तो वह तुरंत समझ जाता है कि वह भी ऐसा कर सकता है।
और जब आप जल्दी से सामंजस्य बिठाना जानते हैं, तो यह रिश्तों को और भी मजबूत बनाता है।
11. "धन्यवाद..."
रोजमर्रा की जिंदगी में, अच्छे समय को उतना ही महत्व देना जरूरी है, जितना कि सबसे कठिन समय को।
इसका मतलब है, उदाहरण के लिए, उस महान समय को उजागर करना जो वास्तव में कठिन दिनों में भी मौजूद है।
दरअसल, हमारे बच्चों को यह जानने की जरूरत है कि उनके प्रयासों पर किसी का ध्यान नहीं जाता है।
यह वैसा ही है जब हम खुद किसी पेशेवर प्रोजेक्ट पर कड़ी मेहनत करने के बाद थोड़ी पहचान की उम्मीद करते हैं।
उदाहरण:
"आज सुबह अपना नाश्ता पैक करने के लिए धन्यवाद।"
"मुझे आपसे जो कहना था, उसे इतनी विनम्रता से सुनने के लिए धन्यवाद।"
"अपनी बहन की मदद करने के लिए धन्यवाद।"
यहां तक कि: "अपने कमरे को साफ करने के लिए धन्यवाद। मुझे पता है कि आप पहले कुछ और करना चाहते थे। (निहित: चूंकि आप पहले से ही फिट थे)। इससे मुझे वास्तव में खुशी होती है कि आपने खुद को दुःख दिया।"
12. "आई लव यू..."
इन तीन शब्दों को याद रखना आवश्यक है और इन्हें बार-बार कहने में संकोच नहीं करना चाहिए।
हमारे शब्दों और कार्यों को हमारे बच्चों को दिखाना चाहिए कि उन्हें हमेशा प्यार किया जाएगा, चाहे कुछ भी हो।
बाल विकास पर जितने भी अध्ययन मैंने पढ़े हैं, उनमें 2 सच्चाईयाँ सामने आती रहती हैं:
1. सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह मानवीय संबंध हैं जो बच्चों के सीखने और विकास को बढ़ावा देते हैं।
2. बिना शर्त प्यार करना सभी स्वस्थ मानवीय रिश्तों का आधार है, खासकर एक ही परिवार के सदस्यों के बीच।
सबसे जटिल परिस्थितियों से पहले, दौरान और बाद में, हमें अपने बच्चों को बताना चाहिए कि वे हमेशा हमारे साथ प्यार और सुरक्षित रहेंगे, चाहे कुछ भी हो।
माता-पिता द्वारा की जाने वाली किसी भी गलती के लिए प्यार दिखाना (क्योंकि हाँ, कोई भी पूर्ण नहीं है!)
और यह तब भी है जब हमें सही शब्द नहीं मिल रहे हैं या हम उस तरह से संवाद नहीं कर पा रहे हैं जैसा हमें करना चाहिए।
जब आप स्पष्ट रूप से अपने बच्चे के लिए अपना प्यार दिखाते हैं और वह देखभाल से घिरा हुआ बड़ा होता है, तो हम हमेशा मेल-मिलाप का रास्ता खोज लेते हैं।
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