दमकती त्वचा के लिए 23 असरदार घरेलू उपचार।
जैसे-जैसे समय बीतता है हमारी त्वचा में उम्र बढ़ने के लक्षण दिखने लगते हैं।
यह अपनी प्राकृतिक लोच खोने लगता है और पिलपिला हो जाता है।
दुर्भाग्य से, यह एक प्राकृतिक और अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है, लेकिन इसे यथासंभव कम और विलंबित किया जा सकता है।
अक्सर लोग कॉस्मेटिक सर्जरी की ओर रुख करते हैं, जो बहुत महंगी होती है और इसके कुछ अप्रिय दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं...
सौभाग्य से, त्वचा की लोच को स्वाभाविक रूप से बहाल करने के लिए घरेलू उपचार हैं।
आपके पास फ्रिज में जो कुछ है, उससे ये उपाय बनाना आसान है। सबसे महत्वपूर्ण बात, वे महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में सुपर प्रभावी हैं।
त्वचा ढीली क्यों हो जाती है?
उम्र बढ़ने के मुख्य लक्षणों में से एक है त्वचा जो चेहरे पर देखी जा सकती है, वह ढीली हो जाती है। फाइन लाइन्स और झुर्रियां भी सबसे पहले दिखाई देने वाले लक्षण हैं।
धीरे-धीरे गाल, ठुड्डी, गर्दन और नाक की त्वचा ढीली पड़ने लगती है। इस ढीली त्वचा के मुख्य कारण इस प्रकार हैं:
- उम्र के साथ, कोलेजन का संश्लेषण धीमा हो जाता है, जिससे त्वचा अपनी लोच खो देती है।
- विभिन्न कार्टिलेज और हड्डियों को सहारा देने वाले ऊतक उम्र के साथ कमजोर और गिर जाते हैं।
- वसा जो एक बार त्वचा के नीचे समान रूप से वितरित की गई थी, मात्रा कम होने लगती है। खोखले क्षेत्र और ठोस क्षेत्र बनते हैं। बाद वाला गुरुत्वाकर्षण के कारण शिथिल हो गया।
- अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन को नुकसान पहुंचता है, जिससे वह नरम होकर गिर जाती है।
- सिगरेट का धुंआ और वायु प्रदूषण अन्य कारक हैं जो झुर्रीदार और ढीली त्वचा की प्रक्रिया को बढ़ावा दे सकते हैं।
- तेजी से वजन कम होना या गर्भावस्था भी यही लक्षण पैदा कर सकती है।
यहां 23 घरेलू उपाय दिए गए हैं जिनका उपयोग आप अपनी त्वचा को मजबूत बनाने और समय से पहले बूढ़ा होने से लड़ने के लिए कर सकते हैं।
तेलों को मजबूत करने के लिए, हम उपयोग करेंगे:
- वर्जिन नारियल का तेल
- सरसों का तेल
- गुलमेहंदी का तेल
- बादाम तेल
- रुचिरा तेल
-विटामिन ई तेल
- मछली का तेल
- जतुन तेल
- इवनिंग प्राइमरोज तेल
- आर्गन का तेल
टेंसर मास्क के लिए:
- अंडे का सफेद मुखौटा
- केले का मुखौटा
- मिट्टी का मास्क
त्वचा को कसने, टोन करने और चमकदार बनाने के अन्य नुस्खे:
- कॉफ़ी की तलछट
- विच हैज़ल
- एलोवेरा जेल
- फिटकरी का पत्थर
- टमाटर
- सेंध नमक
- नींबू का रस
1. नारियल के तेल से मालिश करें
जिसकी आपको जरूरत है
वर्जिन नारियल का तेल।
कैसे करना है
ऊपर की ओर गोलाकार गतियों से चेहरे की मालिश करें।
इस तरह से 5 से 10 मिनट तक मसाज करें और तेल को रात भर काम करने के लिए छोड़ दें।
आवृत्ति
ऐसा हर रात सोने से पहले करें।
यह क्यों काम करता है
नारियल का तेल त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करता है और त्वचा की कोशिकाओं को फिर से जीवंत करता है। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और उसे पोषण देता है। इसके एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों को खत्म करते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करते हैं।
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2. सरसों के तेल से मजबूती से मालिश करें
जिसकी आपको जरूरत है
आधा कप सरसों का तेल
कैसे करना है
तेल को गुनगुना होने तक गर्म करें। नहाने से पहले, ढीले क्षेत्रों या यहां तक कि अपने पूरे शरीर पर सरसों के तेल से मालिश करें। 5 मिनट के लिए ऊपर की ओर आंदोलनों के साथ मालिश करें, फिर हमेशा की तरह कुल्ला करने के लिए स्नान करें।
आवृत्ति
इसे हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।
यह क्यों काम करता है
सरसों का तेल त्वचा में कसावट लाता है और उसमें चमक लाता है। त्वचा का कायाकल्प होता है क्योंकि रक्त परिसंचरण उत्तेजित होता है। सरसों के तेल में मौजूद विटामिन ई त्वचा की उम्र बढ़ने और झुर्रियों को बनने से रोकता है।
चेतावनी: सरसों का तेल कभी-कभी त्वचा पर प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से पैच का परीक्षण करें।
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3. मेंहदी के तेल से मालिश करें
जिसकी आपको जरूरत है
आधा खीरा और 1 बड़ा चम्मच मेंहदी का तेल
कैसे करना है
एक चिकना तरल प्राप्त करने के लिए खीरे को छीलकर ब्लेंड करें। 1 चम्मच डालें। को एस. मेंहदी का तेल और मिलाएं। फिर इसे चेहरे और उम्र बढ़ने से प्रभावित अन्य क्षेत्रों पर लगाएं। 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
आवृत्ति
हर तीन या चार दिन में एक बार इस नुस्खे का प्रयोग करें।
यह क्यों काम करता है
यह तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जो ढीली त्वचा को टोन करता है। मौजूद एंटीऑक्सिडेंट फाइब्रोब्लास्ट के उत्पादन में सुधार करते हैं जो त्वचा की लोच में सुधार करते हैं। यह कार्नोसोल और स्क्वैलिन से भरपूर होता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है।
4. मीठे बादाम के तेल से मालिश करें
जिसकी आपको जरूरत है
मीठा बादाम का तेल
कैसे करना है
नहाने से पहले 20 मिनट बादाम के तेल से मालिश करें।
आवृत्ति
ऐसा हर दिन या कम से कम हर दूसरे दिन करें।
यह क्यों काम करता है
बादाम का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है और त्वचा को पोषण देता है। यह स्पष्ट रूप से ढीली त्वचा को कम करता है और त्वचा को स्वाभाविक रूप से कसता है।
5. एवोकाडो से मजबूती से मालिश करें
जिसकी आपको जरूरत है
रुचिरा तेल
कैसे करना है
लगभग 15 मिनट के लिए एवोकैडो तेल और ऊपर की ओर स्ट्रोक से त्वचा की मालिश करें। फिर इसे लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें और धो लें।
आवृत्ति
दिन में एक बार आदर्श है।
यह क्यों काम करता है
एवोकैडो तेल बहुत हाइड्रेटिंग है और त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। यह कोलेजन के संश्लेषण को भी उत्तेजित करता है जो आपकी त्वचा की दृढ़ता में सुधार करता है। यह विटामिन ए, बी और ई से भरपूर होता है जो त्वचा को कसने में मदद करता है।
6. विटामिन ई से मजबूती से मालिश करें
जिसकी आपको जरूरत है
विटामिन ई कैप्सूल
कैसे करना है
कुछ विटामिन ई कैप्सूल को छेदें और अंदर का तेल निकाल दें। इस तेल से अपनी त्वचा की 10 से 15 मिनट तक मालिश करें। रात भर के लिए छोड़ दें।
आवृत्ति
रोज रात को सोने से पहले विटामिन ई लगाएं।
यह क्यों काम करता है
त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और दृढ़ बनाए रखने के लिए विटामिन ई आवश्यक है। इसकी एंटीऑक्सीडेंट प्रकृति इसे मुक्त कणों को मुक्त करने से रोकती है। यह स्वास्थ्य और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है।
7. मछली के तेल से मालिश करें
तुम्हे क्या मिला जरुरत
मछली के तेल के कैप्सूल
कैसे करना है
कैप्सूल को पियर्स करें और अपनी त्वचा पर तेल को अंदर से लगाएं। कुछ मिनट के लिए मालिश करें और रात भर छोड़ दें या एक घंटे के बाद धो लें।
आप हर दिन मछली के तेल का एक कैप्सूल भी ले सकते हैं।
आवृत्ति
बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन उपचार दोहराएं।
यह क्यों काम करता है
मछली के तेल में कई ओमेगा फैटी एसिड होते हैं जो त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करते हैं। त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो त्वचा कोशिका नवीनीकरण को उत्तेजित करता है। आपकी त्वचा मजबूत और चमकदार होगी।
चेतावनी: यदि आपको मछली और मछली उत्पादों से एलर्जी है तो इस उपाय का उपयोग न करें।
8. जैतून के तेल से मालिश करें
जिसकी आपको जरूरत है
प्राकृतिक जैतून का तेल
कैसे करना है
नहाने के बाद अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं। अपने पूरे शरीर पर जैतून का तेल लगाएं और कुछ मिनट तक मालिश करें।
आवृत्ति
बॉडी मिल्क को मॉइश्चराइज करने की जगह रोजाना ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें।
यह क्यों काम करता है
जैतून का तेल त्वचा को हाइड्रेट और चमकदार बनाए रखने का उपाय है। यह एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई से भरपूर होता है जो त्वचा को टाइट करता है और यूवी किरणों से बचाता है।
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9. इवनिंग प्रिमरोज़ तेल से मालिश करें
तुम्हे क्या मिला जरुरत
इवनिंग प्राइमरोज तेल
कैसे करना है
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल की कुछ बूँदें अपनी उंगलियों पर लें और अपने चेहरे और गर्दन की ऊपर की ओर मालिश करें। 5-7 मिनट तक मसाज करते रहें। फिर, तेल को रात भर काम करने दें।
आवृत्ति
ऐसा हर रात सोने से पहले करें।
यह क्यों काम करता है
इवनिंग प्रिमरोज़ तेल में गामा-लिनोलेनिक एसिड होता है जो कोलेजन के संश्लेषण में मदद करता है जो महीन रेखाओं, झुर्रियों को कम करता है और ढीली त्वचा को बढ़ावा देता है।
10. आर्गन तेल से मालिश करें
जिसकी आपको जरूरत है
आर्गन का तेल
कैसे करना है
आप अपने नियमित बॉडी लोशन में आर्गन ऑयल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं या अपनी त्वचा की मालिश करने के लिए इसका इस्तेमाल स्वयं कर सकते हैं। पूरे दिन अपनी त्वचा पर तेल लगा रहने दें।
आवृत्ति
त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए रोजाना आर्गन ऑयल का इस्तेमाल करें।
यह क्यों काम करता है
आर्गन ऑयल त्वचा को पोषण देता है, इसे अधिक लोच देता है और इसे मजबूत बनाता है। वैज्ञानिकों और उपयोगकर्ताओं द्वारा आर्गन तेल के एंटी-एजिंग प्रभावों का परीक्षण और परीक्षण किया गया है। नियमित उपयोग के बाद उनकी त्वचा की लोच में वास्तविक वृद्धि हुई थी।
11. अंडे की सफेदी के साथ कसने वाला मास्क
जिसकी आपको जरूरत है
- 1 अंडे का सफेद भाग
- 2 बड़े चम्मच शहद
कैसे करना है
अंडे का सफेद भाग लें और उसमें शहद मिलाएं। फिर इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। साफ पानी से धो लें।
आवृत्ति
अच्छी तरह से टाइट त्वचा पाने के लिए इस मास्क को महीने में 3 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
यह क्यों काम करता है
अंडे का सफेद भाग एल्ब्यूमिन से भरपूर होता है जो त्वचा की लोच में सुधार करता है। यह त्वचा की कोशिकाओं के पुनर्निर्माण और एक सुंदर प्राकृतिक रंग देने में भी मदद करता है। शहद अपने एंटीऑक्सीडेंट्स की वजह से हाइड्रेटिंग होता है, यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है। यह त्वचा को टाइट करने का एक पुश्तैनी उपाय है।
12. केले के मास्क को कसने और मॉइस्चराइज़ करने के लिए
जिसकी आपको जरूरत है
- एक बहुत पका हुआ केला
- नींबू के रस की कुछ बूंदें (वैकल्पिक)
कैसे करना है
केले को मैश करके पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। आप मसले हुए केले में नींबू की कुछ बूंदें भी निचोड़ सकते हैं। लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें फिर धो लें।
आवृत्ति
अच्छे परिणाम के लिए इस मास्क को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
यह क्यों काम करता है
केले आयरन, जिंक, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन ए, बी, सी और डी से भरपूर होते हैं। अधिक पके केले का प्रयोग करें जो कोई नहीं खाता क्योंकि उनके खनिज और विटामिन उन्हें एंटी-एजिंग गुण देते हैं। इसके अलावा, यह त्वचा को चिकना और हाइड्रेट करता है।
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13. क्ले मास्क को कसना और शुद्ध करना
जिसकी आपको जरूरत है
- 2 बड़े चम्मच हरी मिट्टी या बेंटोनाइट क्ले पाउडर
- 1 चम्मच पिसा हुआ दूध
- कुछ पानी
कैसे करना है
मिट्टी का पाउडर और दूध का पाउडर मिलाएं और एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी मिलाएं। इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट तक सूखने दें। मास्क को धो लें और फिर थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइज़ करें।
आवृत्ति
इस क्ले मास्क को हफ्ते में एक बार लगाएं।
यह क्यों काम करता है
हरी मिट्टी और बेंटोनाइट मिट्टी त्वचा के लिए बहुत अच्छी होती है। वे अशुद्धियों को अवशोषित करते हैं, छिद्रों को कसते हैं और त्वचा को चिकना और दृढ़ बनाते हैं। मिट्टी का प्रयोग कोलेजन के संश्लेषण को भी बढ़ाता है।
चेतावनी: मास्क चालू होने पर अपना चेहरा न हिलाएं। अपनी त्वचा पर मास्क लगाकर बात करना, मुंह फेरना या मुस्कुराना झुर्रियों के निर्माण को बढ़ा सकता है।
14. कॉफी के मैदान के साथ छूटना
जिसकी आपको जरूरत है
- 60 ग्राम ग्राउंड कॉफी
- 60 ग्राम ब्राउन शुगर
- 2-3 बड़े चम्मच नारियल का तेल या जैतून का तेल
- 1/2 छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी
कैसे करना है
नारियल के तेल को हल्का गर्म करें और इसे ठंडा होने दें। अन्य सभी सामग्री को मिलाएं और मिश्रण में ठंडा नारियल का तेल डालें और मिलाएँ। कुछ मिनट के लिए अपनी त्वचा को गोलाकार गति में रगड़ें और गुनगुने पानी से धो लें।
आवृत्ति
इस कॉफी स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार करें।
यह क्यों काम करता है
कॉफी में मौजूद कैफीन त्वचा की अतिरिक्त सीबम और वसा जमा को हटा देता है, जिससे त्वचा दृढ़ और मुलायम हो जाती है। कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। कॉफी और चीनी की बनावट त्वचा को एक्सफोलिएट करती है और इसे मजबूत बनाने में मदद करती है। इस प्रक्रिया के दौरान नारियल का तेल त्वचा को हाइड्रेट रखता है।
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15. त्वचा को मजबूत करने के लिए एक विच हेज़ल लोशन
जिसकी आपको जरूरत है
- विच हेज़ल फ्लोरल वाटर
- कपास
कैसे करना है
विच हेज़ल फ्लोरल वाटर में रुई को भिगोकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 5 मिनट के लिए सूखने के लिए छोड़ दें फिर ऑपरेशन दोहराएं। आवेदन के बाद अपना चेहरा न धोएं। आप इस लोशन का उपयोग अपने शरीर के अन्य हिस्सों जैसे हाथ, पेट और अन्य ढीले क्षेत्रों पर भी कर सकते हैं।
आवृत्ति
आदर्श यह है कि इसे हर रात सोने से पहले करें।
यह क्यों काम करता है
विच हेज़ल आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला एस्ट्रिंजेंट है। यह त्वचा के छिद्रों को कसता है और त्वचा को मजबूत बनाता है। विच हेज़ल में पाए जाने वाले पॉलीफेनोल्स (एंटीऑक्सिडेंट) त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन को तोड़ने वाले एंजाइम की गतिविधि को रोकते हैं।
16. एलोवेरा के साथ पौष्टिक और कसने वाला मास्क
जिसकी आपको जरूरत है
- एलोवेरा की पत्ती या जेल पहले ही निकाला जा चुका है
कैसे करना है
एलो की पत्ती को काटकर उसके अंदर का जेल निकाल लें। ताजा एलो जेल को उपचारित क्षेत्र पर लगाएं और इसे 15 से 20 मिनट तक सूखने दें और फिर पानी से धो लें।
आवृत्ति
हो सके तो रोजाना दोहराएं।
यह क्यों काम करता है
एलोवेरा में कई तरह के फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो त्वचा के अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करते हैं। यह त्वचा को शांत करता है, उसे पोषण देता है और उसे नुकसान पहुंचाने वाली यूवी किरणों से बचाता है। वह भी कसता है।
17. फिटकरी स्टोन के साथ फर्मिंग मास्क
जिसकी आपको जरूरत है
- फिटकरी का एक छोटा टुकड़ा
- कुछ पानी
कैसे करना है
फिटकरी के टुकड़े को पानी में डुबोकर त्वचा पर हल्के हाथों से मलें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।
आवृत्ति
दमकती त्वचा पाने के लिए ऐसा रोजाना करें।
यह क्यों काम करता है
एल्यूमिना एक प्राकृतिक त्वचा कसने वाला एजेंट है जिसे अपने आप इस्तेमाल किया जा सकता है या उनके प्रभाव को बढ़ाने के लिए मास्क में जोड़ा जा सकता है। एल्यूमिना एक कसैले के रूप में भी काम करता है और त्वचा के छिद्रों को कसता है।
चेतावनी: फिटकरी त्वचा को रूखा कर सकती है। धोने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने पर विचार करें।
18. टमाटर के साथ ब्राइटनिंग और फर्मिंग लोशन
जिसकी आपको जरूरत है
- एक छोटा टमाटर
- एक कपास की गेंद
कैसे करना है
टमाटर को निचोड़ लें और रूई को टमाटर के रस में भिगो दें। उपचारित क्षेत्र पर टमाटर के रस की एक पतली परत लगाएं। 10 से 15 मिनट तक बैठने दें। फिर इसे साफ पानी से धो लें।
आवृत्ति
इसे दिन में दो बार दोहराएं।
यह क्यों काम करता है
टमाटर का रस त्वचा के लिए सुखदायक होता है। यह एक प्राकृतिक कॉम्प्लेक्शन इल्यूमिनेटर है जो ढीली त्वचा को फर्म करता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो प्राकृतिक रूप से रंग को चमकाकर आपको स्वस्थ चमक प्रदान करते हैं।
19. एप्सम सॉल्ट बाथ क्लींजर
जिसकी आपको जरूरत है
- 1 या 2 कप एप्सम सॉल्ट
- गर्म पानी
- स्नान
कैसे करना है
अपने टब को गर्म पानी से भरें और उसमें एप्सम सॉल्ट डालें। नमक को पानी में पिघलाकर 15 से 20 मिनट के लिए नहाने के पानी में भिगो दें।
आवृत्ति
सप्ताह में 2-3 बार एप्सम सॉल्ट बाथ लें।
यह क्यों काम करता है
एप्सम नमक त्वचा को कसता है और किसी भी अशुद्धियों को दूर करता है जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यह परिसंचरण में भी सुधार करता है, जो त्वचा को मजबूती देने में मदद करता है।
20. नींबू के रस से टोनिंग और टेनिंग लोशन
जिसकी आपको जरूरत है
- एक नींबू
- एक कपास की गेंद
कैसे करना है
ताजा नींबू निचोड़ें और इसे कॉटन बॉल का उपयोग करके चेहरे और गर्दन पर लगाएं।5 से 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें, सुखाएं और मॉइस्चराइज़ करें।
अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो नींबू के रस को अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले उतने पानी में मिला लें।
आवृत्ति
इसे दिन में दो बार दोहराएं।
यह क्यों काम करता है
नींबू के रस के कसैले गुण त्वचा को टाइट करने में भी फायदेमंद होते हैं। नींबू के रस में पाया जाने वाला विटामिन सी कोलेजन के संश्लेषण में मदद करता है।
21. स्मेक्टाइट क्ले से मास्क को शुद्ध करना
जिसकी आपको जरूरत है
- 2 बड़े चम्मच स्मेक्टाइट क्ले
- 1 बड़ा चम्मच शहद
- गुलाब जल
कैसे करना है
गुलाब जल में मिट्टी और शहद मिलाएं। आपको गाढ़ी स्थिरता का एक पेस्ट प्राप्त होगा जिसे लगाना आसान होगा। इसे ब्रश या अपनी उंगलियों से चेहरे और गर्दन पर लगाएं। लगभग 20 मिनट तक सूखने दें फिर ठंडे पानी से धो लें। अंत में, धोने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।
आवृत्ति
सप्ताह में दो बार इस मास्क का प्रयोग करें।
यह क्यों काम करता है
स्मेक्टाइट मिट्टी त्वचा को गहराई से साफ करती है। यह सभी अशुद्धियों को अवशोषित करता है और साथ ही त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यह त्वचा को टोंड और ताजा छोड़ देता है।
चेतावनी: अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो इस उपाय का इस्तेमाल न करें।
22. पपीते के साथ फर्मिंग मास्क
जिसकी आपको जरूरत है
- पके पपीते के कुछ टुकड़े
- 1 या 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
कैसे करना है
पपीते को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट कर मिला लें। चावल का आटा डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं, ऊपर की ओर गोलाकार गति में धीरे से रगड़ें। ऐसा 15 मिनट तक करें फिर साफ पानी से धो लें।
आवृत्ति
दमकती त्वचा के लिए इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें।
यह क्यों काम करता है
पपीते में पपैन जैसे उपयोगी एंजाइम होते हैं जो त्वचा को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। विटामिन ए और पपीते के एंटीऑक्सीडेंट के कारण त्वचा चिकनी और खुली होती है। इसमें विटामिन सी भी होता है, जिसे हम पहले से ही जानते हैं कि कोलेजन के संश्लेषण और रखरखाव में एक भूमिका निभाता है।
23. दही से मास्क कसने
जिसकी आपको जरूरत है
- 2 बड़े चम्मच दही
- नीबू के रस की कुछ बूँदें
कैसे करना है
दही में नीबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं। 10 मिनट तक मसाज करें और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। साफ पानी से धो लें।
आवृत्ति
इसे हफ्ते में तीन से चार बार दोहराएं।
यह क्यों काम करता है
दही का फेस मास्क अक्सर त्वचा के छिद्रों को प्राकृतिक रूप से कसने के लिए उपयोग किया जाता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड रोमछिद्रों को सिकोड़ता और टाइट करता है। इस मास्क के नियमित उपयोग से आपको एक प्राकृतिक चमकदार रंग मिलता है।
अपनी त्वचा के मुरझाने का इंतजार न करें: इन उपायों का उपयोग करना शुरू करें, भले ही आप केवल 20 वर्ष के हों। आप देखेंगे कि आपको इसका पछतावा नहीं होगा। जब आप 60 वर्ष के होंगे, तब आपकी त्वचा स्वस्थ और दृढ़ होगी।
आपकी बारी...
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