तेजी से वजन और सेल्युलाईट कम करने का जादुई इलाज।
क्या आप जानते हैं अलसी के बीज और उनके गुण?
सन एक ऐसा बीज है जो विशेष रूप से पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
यह विटामिन, खनिज, फैटी एसिड और फाइबर से बना होता है जो आंतों के काम को सामान्य करता है।
यह छोटा सा बीज पेट में जमा हुए विषाक्त पदार्थों और हानिकारक यौगिकों के आपके शरीर को साफ करने में भी प्रभावी है।
यह न सिर्फ ब्लड शुगर लेवल को कम करता है बल्कि भूख को भी कम करता है।
इन बीजों में मौजूद फैटी एसिड वसा कोशिकाओं के काम को सक्रिय करते हैं। इसलिए, वे मदद करते हैं अतिरिक्त वसा को खत्म करें।
इन सभी कारणों से अलसी के बीज आदर्श हैं आसानी से वजन कम करने के लिए।
अलसी के बीज अतिरिक्त पाउंड से लड़ने में मदद करते हैं और आदर्श वजन बनाए रखने में मदद करते हैं।
इन सद्गुणों का लाभ उठाने का सबसे अच्छा तरीका आप स्वयं हैं अलसी के बीज से चाय तैयार करें।
यह चाय आपको बिना भूखा रखे स्वस्थ तरीके से वजन कम करने में मदद करेगी।
और चिंता न करें, यह नुस्खा बहुत ही सरल है और इसमें केवल 2 सामग्रियां हैं। नज़र :
अवयव
- 3 बड़े चम्मच अलसी के बीज
- 1 लीटर उबलते पानी
कैसे करना है
1. एक केतली में एक लीटर पानी उबालें।
2. एक सॉस पैन में 3 बड़े चम्मच अलसी के बीज डालें।
3. उबलते पानी को सॉस पैन में डालें।
4. तवे पर ढक्कन लगा दें।
5. इस मिश्रण को रात भर लगा रहने दें।
6. अगली सुबह, मिश्रण को एक कोलंडर से छान लें। आपको एक गाढ़ा, चिपचिपा तरल मिलेगा।
परिणाम
और वहां आपके पास है, वजन कम करने और सेल्युलाईट के लिए आपका जादुई उपाय पहले से ही तैयार है :-)
तैयार करना आसान है, है ना?
इस उपाय को लगभग 150 मिली गर्म पियें दिन में 3 या 4 बार, भोजन से आधा घंटा पहले।
इसे ले जाने का सबसे अच्छा तरीका इस तरह के थर्मस का उपयोग करना है।
चूंकि चाय को शाम के समय पीनी चाहिए, इसलिए आप इसे अगले दिन भी पी सकते हैं।
अतिरिक्त सलाह
जान लें कि यह महत्वपूर्ण है कि चाय तैयार हो बुढ़िया। क्यों ? क्योंकि 24 घंटे के बाद सन के सक्रिय तत्व अपना प्रभाव खो देते हैं।
इस चाय को पीने के लिए लगातार 10 दिन फिर 10 दिनों का ब्रेक लें।
इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक आप परिणाम से संतुष्ट न हो जाएं। लगातार 2 महीने से अधिक इस उपाय का प्रयोग न करें।
यह भी याद रखें कि उपचार के दौरान खूब पानी पिएं।
अलसी की इस चाय को पीने से आप देखेंगे कि आपकी त्वचा अधिक कोमल हो जाएगी और स्वस्थ भी हो जाएगी।
त्वचा के पोर्स टाइट हो जाएंगे, जो सेल्युलाईट से लड़ेंगे।
लेने के लिए सावधानियां
अगर आपको लीवर की समस्या या किडनी में पथरी है तो इस अलसी की चाय का सेवन न करें।
अलसी का रेचक प्रभाव होता है और इससे दस्त, गैस और पेट दर्द हो सकता है। गर्भवती महिलाओं को स्पष्ट रूप से इस उपचार से बचना चाहिए।
वजन घटाने के लिए यह घरेलू उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
आपकी बारी...
क्या आपने आसानी से वजन घटाने के लिए अलसी के इस नुस्खे को आजमाया है? टिप्पणियों में हमें बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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