कस्तूरी के स्वास्थ्य लाभ: ब्रिटेन के प्रशंसक क्यों हैं?
क्या आप जानते हैं कस्तूरी के असली गुण?
एक स्वस्थ खोल पर ज़ूम करें जिसके गुण जानवरों के साम्राज्य में अद्भुत हैं।
इस समुद्री भोजन के एंटी-लाइमस्केल गुण इसके स्वास्थ्य लाभों की तुलना में बहुत बेहतर हैं।
बेशक, कस्तूरी की एक निश्चित लागत होती है, लेकिन उनके कई लाभों को देखते हुए, लाभ जल्दी हो जाता है।
इसके बिना करना लगभग खतरनाक होगा! सीप स्वाद और पोषण दोनों के मामले में एक गुणवत्तापूर्ण खोल है।
1. शरीर के लिए आवश्यक ट्रेस तत्वों से भरपूर
ट्रेस तत्वों (कैल्शियम, मैग्नीशियम, तांबा, लोहा, जस्ता और पोटेशियम) से भरपूर, सीप हमारी प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट भोजन है।
इसकी लौह सामग्री मांस की तुलना में दोगुनी है, जो इसे एक आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट उत्पाद बनाती है।
ट्रेस तत्व उत्कृष्ट स्लिमिंग सहयोगी हैं जो हमें टॉनिक (थकान के खिलाफ), तनाव-विरोधी और पाचन गुण प्रदान करते हैं।
2. स्लिमिंग गुण
उच्च प्रोटीन आहार के लिए, सीप चैंपियन है। यह उत्कृष्ट गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर है।
वसा और कोलेस्ट्रॉल में खराब, यह समुद्री भोजन केवल 85 किलो कैलोरी / 100 ग्राम, या 8 छोटे सीप प्रदान करता है।
एक कम कैलोरी वाला भोजन जो मुझे स्वादिष्ट लगता है और फिर भी वसा और कार्बोहाइड्रेट में कम होता है।
3. कस्तूरी के अन्य गुण
सीप एक एपरिटिफ और पाचक है।
यह न केवल मेरी भूख को उत्तेजित करता है, बल्कि यह मेरे पेट को पाचन में मदद करने के लिए पाचक रसों के स्राव को भी सक्रिय करता है।
जब मैं उदास महसूस कर रहा होता हूं, तो मैं अपने आप को आधा दर्जन सीपों के साथ व्यवहार करना पसंद करता हूं।
टोनिंग और रिमिनरलाइजिंग, थकान और एनीमिया से लड़ने के अलावा, यह मेरी त्वचा और मेरे चेहरे की उपस्थिति को नरम और बेहतर बनाता है।
यह मेरा आवश्यक सौंदर्य भोजन है! इसके गुण बच्चों को ठीक करने के लिए भी बेहतरीन हैं।
आवश्यक फैटी एसिड की सामग्री के कारण हृदय संबंधी बीमारियों और बीमारियों के उपचार के लिए भी इसकी रुचि आवश्यक है। सीप हल्का रेचक और मूत्रवर्धक है।
हमें यह भी नहीं भूलना चाहिए कि यह समुद्री भोजन एक उत्कृष्ट कामोद्दीपक है जो हार्मोनल स्राव को उत्तेजित करता है।
कितना अच्छा अपने कस्तूरी चुनने के लिए?
वे जितने भारी हैं, उतने ही अच्छे हैं!
इष्टतम ताजगी सुनिश्चित करने के लिए, मैं उन्हें खाने से अधिकतम 30 मिनट पहले खोलता हूं। मैं उन्हें किसी भी नशे से बचने के लिए 1 सप्ताह तक प्रकाश से दूर और तहखाने में 5° से 10° के बीच रखता हूँ।
इसके बजाय, महीन सीपों वाली विशेष सीप चुनें जो अधिक फुलर हों और इसलिए खाने के लिए अधिक है (सूचकांक> 10.5 भरना)।
बचत हुई
आधा दर्जन ऑयस्टर के लिए 3 और 6 € के बीच, हर समय एक सेवारत और कोई और विरोधी शिकन दिन क्रीम, अतिरिक्त पाउंड, अवांछित बार अप और ढीले पेट।
स्वस्थ भोजन चुनकर, मैं पैसे बचाता हूँ 15 € प्रति माह आसानी से फ़ार्मास्युटिकल और कॉस्मेटिक उत्पादों को खरीदने से बचकर, यानी इससे अधिक 160 € प्रति वर्ष।
व्यक्तिगत रूप से, मैं अपने स्वास्थ्य की स्थिति को बनाए रखते हुए खाने में खुद को शामिल करना पसंद करता हूं, न कि दवा कंपनियों की जेब में डालने के बजाय जो मुझे संदिग्ध उत्पाद पेश करती हैं।
मैं शायद ही कोई और दवाएं खरीदता हूं (एडिटिव्स से भरा हुआ और जिनके साइड इफेक्ट कभी-कभी अपरिचित होते हैं) या डे क्रीम (जिसकी प्रभावशीलता साबित होनी बाकी है!)।
आपकी बारी...
और यदि नहीं, तो आप अपने सीपों को किसके साथ खाते हैं? शलजम का सिरका? नींबू ? मुझे टिप्पणियों में उत्तर दें। (मैं, मुझे प्रकृति पसंद है!)।
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