सर्दी के खिलाफ 5 शक्तिशाली लहसुन इलाज!
क्या आपको सर्दी, फ्लू या ब्रोंकाइटिस है?
सर्दी के मौसम में अक्सर श्वसन संक्रमण होता है !
ऐसी दवा खरीदने के लिए फार्मेसी जाने की जरूरत नहीं है जो अक्सर अप्रभावी या खतरनाक भी होती है।
सौभाग्य से, श्वसन पथ के संक्रमण के लिए एक प्रभावी दादी माँ का उपाय है।
यह इलाज है लहसुन जो सेहत के लिए एक बेहतरीन सुपरफूड है।
मौसमी संक्रमणों पर इसका एंटीबायोटिक प्रभाव होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है।
यहाँ है आम सर्दी के लिए 5 शक्तिशाली लहसुन उपचार. नज़र :
1. लहसुन टोस्ट
लहसुन की दो कलियों को चाकू से पतले स्लाइस में काट लें। ब्रेड का एक टुकड़ा लें, उस पर थोड़ा सा मक्खन लगाएं और उस पर लहसुन के टुकड़े फैलाएं।
लहसुन को मुंह में अच्छी तरह चबाकर टोस्ट खाएं। यह पहली बार में थोड़ा मजबूत है लेकिन हमें इसकी आदत हो जाती है! खासकर जब से परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं है।
या और भी सरल, अपने प्राकृतिक बचाव को मजबूत करने के लिए पूरे दिन लहसुन की कलियों को चबाएं।
2. लहसुन साँस लेना
श्वसन संक्रमण के पहले संकेत पर, लहसुन की 2 कलियों को छीलकर काट लें।
उन्हें एक छोटी कटोरी में रखें और पूरे दिन वाष्प में सांस लें।
इस उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, आप विकिरणित नीलगिरी या पुदीना के आवश्यक तेल की 2 से 3 बूंदें मिला सकते हैं।
3. लहसुन भाप स्नान
250 मिली पानी को उबालकर शुरू करें। 4 से 5 लहसुन की कलियां छीलकर दरदरा पीस लें।
एक बाउल में उबलता पानी डालें और उसमें पिसी हुई लहसुन की कलियाँ डालें।
जैसे ही वाष्प अधिक गर्म न हो, अपने सिर पर एक तौलिया रखें और वाष्प में सांस लेने के लिए कटोरे के ऊपर झुकें।
5 मिनट तक गहरी सांस लेते रहें।
आप लहसुन की ताजी कलियों को लहसुन के आवश्यक तेल की 2 से 3 बूंदों से भी बदल सकते हैं।
4. लहसुन की चाय
इस नुस्खा में, हम एक शक्तिशाली उपाय बनाने के लिए लहसुन के गुणों को दालचीनी के साथ मिलाते हैं।
ऐसा करने के लिए एक सॉस पैन में 250 मिलीलीटर पानी उबालें। इस बीच, लहसुन की 2 कलियों को छीलकर क्रश कर लें।
पानी में उबाल आने पर इसमें एक दालचीनी स्टिक और 2 छिली और कुटी हुई लहसुन की कलियाँ डालें। 20 मिनट के लिए डालने के लिए छोड़ दें।
अपना उपाय पीने से पहले, अपनी पसंद के आधार पर थोड़ा सा शहद या नींबू मिलाएं।
यह गरमा गरम काढ़ा पिएं। लक्षण गायब होने तक आप दिन में 2 से 3 बार फिर से शुरू कर सकते हैं।
5. जंगली लहसुन का मदर टिंचर
जंगली लहसुन में लहसुन के समान गुण होते हैं।
तो आप एक गिलास पानी में जंगली लहसुन मदर टिंचर की 15 बूंदें डाल सकते हैं।
इस औषधि को 3 सप्ताह तक दिन में 3 बार पियें।
अतिरिक्त सलाह
श्वसन संक्रमण से होने वाली बीमारियों के इलाज के लिए लहसुन एक बहुत ही प्रभावी प्राकृतिक उपचार है।
लेकिन इसकी रोकथाम की कार्रवाई भी बेहद दिलचस्प है।
क्यों ? क्योंकि यह आपके बीमार होने से पहले ही शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है!
सर्दियों में जल्दी अपने शरीर को मजबूत करने से आप बीमार होने की संभावना को कम करते हैं।
तब आपका शरीर सर्दियों में होने वाले वायरस और बैक्टीरिया से निपटने के लिए मजबूत होता है।
तो तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक आप अभिनय करने के लिए बीमार न हों! सर्दियों में पहली सर्दी से लहसुन खाने पर विचार करें।
ऐसा करने के लिए, अपने सभी व्यंजनों को लहसुन से सीज करें। यह न केवल अच्छा है, बल्कि यह आपके शरीर के लिए भी अच्छा लगता है।
आप हर्बल चाय या लहसुन का अर्क भी ले सकते हैं। आप जिस उपचार को पसंद करते हैं उसे चुनना आप पर निर्भर है।
कुछ आसान से टिप्स अपनाकर और लहसुन के इस उपचार से आप बीमार होने से बचेंगे।
यह क्यों काम करता है?
लहसुन विटामिन सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस और ट्रेस तत्वों में समृद्ध है।
यह एक प्रभावी एंटीसेप्टिक है जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
यह सदियों से अपने एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुणों के लिए भी पहचाना जाता रहा है।
आपकी बारी...
क्या आपने श्वसन संक्रमण के लिए यह दादी माँ का उपाय आजमाया है? टिप्पणियों में हमें बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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