अपनी खुद की हर्बल चाय बनाने के लिए 26 आसानी से उगाए जाने वाले पौधे।

क्या आपको घर की बनी हर्बल चाय और इन्फ्यूजन पसंद हैं?

तो, क्यों न बगीचे में अपने हर्बल चाय के पौधे उगाएं?

हम अक्सर सुगंधित जड़ी-बूटियों को उगाने के बारे में सोचते हैं, लेकिन हर्बल चाय के लिए शायद ही कभी पौधे!

हालांकि, हर्बल चाय के लिए पौधे उगाना आपके अपने मिश्रण बनाने का एक सरल और प्राकृतिक तरीका है।

और यह न केवल व्यावहारिक है, बल्कि कीटनाशकों या जड़ी-बूटियों के बिना हर्बल चाय होने की गारंटी भी है।

अपनी खुद की हर्बल चाय बनाने के लिए 26 आसान-से-बढ़ने वाले पौधे।

यह उल्लेख करने के लिए नहीं है कि यह लिप्टन या हाथी के संक्रमण के एक बॉक्स को खरीदने से कहीं अधिक किफायती है!

यहाँ की सूची है स्वादिष्ट हर्बल चाय और जलसेक बनाने के लिए 26 पौधे जो आपके बगीचे में उगाने में आसान हैं। नज़र :

1. लैवेंडर

हर्बल चाय बनाने के लिए लैवेंडर

आपने कभी लैवेंडर चाय बनाने के बारे में नहीं सोचा होगा, लेकिन इसके फूलों का स्वाद लाजवाब होता है।

एक स्वादिष्ट कप लैवेंडर फूल हर्बल चाय, एक मीठे और सुगंधित स्वाद के साथ, आपको शांत करने के लिए एकदम सही है।

और यह विशेष रूप से रक्तचाप को कम करने और सिरदर्द से राहत के लिए अनुशंसित है।

लैवेंडर पूर्ण सूर्य में, अच्छी तरह से सूखा मिट्टी में बढ़ता है।

खोज करना : लैवेंडर के 6 अद्भुत उपयोग।

2. नींबू क्रिया

हर्बल चाय बनाने के लिए लेमन वर्बेना

लेमन वर्बेना की पत्तियों का इस्तेमाल हर्बल टी बनाने के लिए किया जाता है।

वे पाचन, जोड़ों के दर्द में सुधार करते हैं और अस्थमा से लड़ने में मदद करते हैं।

ताज़ा और खट्टा, नींबू के स्वाद वाले इस पौधे को उगाना आसान है।

उसे पनपने के लिए बहुत सारे सूरज की जरूरत होती है और कठोर सर्दियों को बर्दाश्त नहीं करता है। -10 डिग्री सेल्सियस से नीचे, पौधा मर जाता है।

इसलिए यह उपोष्णकटिबंधीय और उष्णकटिबंधीय जलवायु के लिए अधिक उपयुक्त है। लेकिन आप इसे अभी भी उन गमलों में उगा सकते हैं जिन्हें आप ठंड से दूर रखते हैं।

3. मिंट

पुदीने की पत्तियां हर्बल चाय बनाने के लिए

पुदीना हर्बल चाय प्रेमियों के बीच सबसे प्रिय और लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है।

यह बढ़ने में सबसे आसान में से एक है। पुदीना का अर्क पाचन विकारों, पेट दर्द और पेट में ऐंठन से लड़ता है।

इसके अलावा, यह भूख को उत्तेजित करता है, गैस को कम करता है। इसके बहुत ताज़ा स्वाद का जिक्र नहीं है।

पुदीना बहुत प्रतिरोधी पौधा है। यदि आप इसे नहीं रखते हैं तो यह बगीचे में हाथ से निकल भी सकता है।

यह नम मिट्टी में, पूर्ण सूर्य या आधी छाया और आधी धूप में उगता है।

खोज करना : पुदीने के 3 गुण जिनके बारे में आप नहीं जानते

4. नींबू बाम

लेमन बाम के पत्ते हर्बल चाय बनाने के लिए

लेमन बाम पुदीने जैसी जड़ी बूटी है। लेकिन इसमें एक अलग नींबू स्वाद है।

यह हर्बल चाय और आइसक्रीम को स्वाद देता है। और यह खाना पकाने में उपयोगी एक सुगंधित जड़ी बूटी है।

नींबू बाम सूखी मिट्टी में और आंशिक रूप से छाया में अच्छी तरह से बढ़ता है।

यदि बाहर उगाया जाता है, तो यह सर्दियों में मर जाता है, लेकिन वसंत में वापस बढ़ता है।

बगीचे की क्यारियों में उगाए जाने पर लेमन बाम आसानी से फैल जाता है।

इसे सीमित स्थान या गमले में सबसे अच्छा उगाया जाता है।

5. अदरक

एक कप अदरक की चाय

अदरक हर्बल चाय लोकप्रिय हैं, खासकर दक्षिण और पूर्वी एशिया में।

इसकी जड़ों और पत्तियों का उपयोग वास्तव में जलसेक बनाने के लिए किया जा सकता है।

प्राचीन चीनी और आयुर्वेदिक दवाएं अक्सर अपने फायदे के लिए अदरक की हर्बल चाय का उपयोग करती हैं।

यह एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है और इसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह सर्दी, फ्लू, मतली जैसी बीमारियों को ठीक करता है और पाचन और भूख में सुधार करता है।

अदरक एक बहुत ही आसानी से उगने वाला पौधा है। इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है!

देहाती, यह नम मिट्टी और फ़िल्टर्ड सूरज की सराहना करता है, कम हवा वाले स्थान पर। यह उपोष्णकटिबंधीय और उष्णकटिबंधीय जलवायु में आसानी से बढ़ता है।

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6. थाइम

आसव बनाने के लिए थाइम

अजवायन एक जलसेक में कई गुणों वाला एक पौधा है।

यह पेट की समस्याओं और गले की खराश को शांत करता है।

अपनी हर्बल चाय तैयार करने के लिए इसकी पत्तियों का उपयोग करें और अगर फूल हैं तो उन्हें भी डाल दें।

थाइम पूर्ण सूर्य में अच्छी तरह से बढ़ता है, लेकिन यह आंशिक सूर्य को भी सहन करता है।

यह एक आदर्श पौधा है जिसे बहुत कम रखरखाव की आवश्यकता होती है।

7. कैमोमाइल

कैमोमाइल आसव

कैमोमाइल थोड़ा डेज़ी जैसा दिखता है। इसकी महक सेब की तरह होती है। कैमोमाइल एक बहुत ही उपयोगी औषधीय आसव है।

यह पारंपरिक रूप से नींद को शांत करने और बढ़ावा देने के लिए उपयोग किया जाता है। आप इस जलसेक को पत्तियों के बजाय छोटे सफेद और पीले फूलों से तैयार कर सकते हैं।

कैमोमाइल दो प्रकार के होते हैं: जर्मन और रोमन। रोमन कैमोमाइल हर्बल चाय को अधिक स्पष्ट स्वाद देता है।

कैमोमाइल पर्वत, समुद्री और महाद्वीपीय जलवायु में बढ़ता है। उसे रेतीली मिट्टी पसंद है। और उसे गर्मियों के दौरान बहुत अधिक धूप और पानी की आवश्यकता होती है।

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8. चमेली

चमेली के फूलों के साथ एक चायदानी और एक कप हर्बल चाय

चमेली के फूल हर्बल चाय बनाने के लिए एकदम सही हैं।

इसके लिए आपको कुछ ताजे फूल लेने होंगे।

इन्हें सुखाकर ग्रीन टी में मिला लें। आप उन्हें चमेली की चाय बनाने के लिए खुद भी डाल सकते हैं।

चमेली पूर्ण सूर्य में उगती है और चढ़ाई के लिए एक जाली या समर्थन की आवश्यकता होती है। यह कठोर सर्दियों के मौसम के लिए उपयुक्त नहीं है।

इसलिए यदि आप इसे उगाना चाहते हैं, तो इसे ऐसे गमले में उगाएं जिसमें आप ले सकें।

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9. स्टीविया

स्टेविया के पत्ते और पाउडर स्टीविया एक आसव बनाने के लिए

स्टीविया की पत्तियां मीठी होती हैं और इन्हें हर्बल चाय बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

यह एक स्वस्थ, प्राकृतिक स्वीटनर है, जिसका उपयोग हर्बल चाय में चीनी के बजाय किया जाता है। मधुमेह रोगियों के लिए आदर्श!

ध्यान रखें कि स्टेविया ठंड बर्दाश्त नहीं करता है, यह गर्म, शुष्क जलवायु पसंद करता है।

बहरहाल, आप उसे ठंडे मौसम में गमले में उगा सकते हैं ताकि सर्दी आने पर आप उसे अंदर ला सकें।

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10. मरजोरम

जलसेक बनाने के लिए मार्जोरम का एक जार

इस पाक जड़ी बूटी में पुदीने के संकेत के साथ फल और खट्टा स्वाद होता है।

मार्जोरम हर्बल चाय विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करती है।

इनमें पाचन और पेट की समस्याएं शामिल हैं, जैसे कि खराब भूख, जिगर की बीमारी, पित्त पथरी, आंतों की गैस और पेट में ऐंठन।

यह पूर्ण सूर्य में अच्छी तरह से बढ़ता है, लेकिन कुछ छाया को सहन कर सकता है।

मरजोरम को ढीली, अच्छी जल निकासी वाली मिट्टी की जरूरत होती है।

11. धनिया

गमले में उगने वाला सीताफल

आमतौर पर खाना पकाने के लिए उपयोग किया जाता है, सीताफल भी जलसेक बनाने के लिए उपयुक्त है।

एक सीताफल हर्बल चाय लेडी ग्रे चाय की सुगंध जैसा दिखता है।

इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से गैस्ट्रिक एसिडिटी दूर होती है और कब्ज दूर होती है।

यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी खत्म करता है और अपच को रोकता है।

यह धूप और आंशिक छाया में समान रूप से बढ़ता है और एक आदर्श गमले में उगाई जाने वाली जड़ी-बूटी है।

Cilantro एक वार्षिक जड़ी बूटी है जो लगभग सभी जलवायु में उगती है।

12. रोज़मेरी

हर्बल चाय बनाने के लिए मेंहदी की टहनी

मेंहदी की चाय पाचन में सुधार करती है, संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देती है और एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करती है, शरीर को हृदय रोग से बचाती है।

याद रखें, दौनी पूर्ण सूर्य, प्रकाश और अच्छी तरह से सूखा मिट्टी पसंद करती है।

खोज करना : स्टडी के मुताबिक रोजमेरी को सूंघने से याददाश्त 75% तक बढ़ जाती है।

13. सौंफ

सौंफ के बीज आसव बनाने के लिए

सौंफ के बीज कई गुणों से युक्त जलसेक तैयार करने के लिए एकदम सही हैं।

इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम, ब्लोटिंग और गैस जैसे पाचन विकारों के लिए सौंफ की चाय बहुत फायदेमंद होती है।

सौंफ नम, उपजाऊ मिट्टी में, पूर्ण या आंशिक रूप से धूप की स्थिति में बढ़ती है।

सौंफ के लिए पहाड़, समुद्री और भूमध्यसागरीय जलवायु अच्छी तरह से अनुकूल है।

14. सेंट जॉन पौधा

सेंट जॉन पौधा फूलों का एक आसव

सेंट जॉन्स वॉर्ट की एक हर्बल चाय तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए एक प्रभावी दादी-नानी का उपाय है।

अगर आपको अनिद्रा, डिप्रेशन या एंग्जायटी की समस्या है तो यह पौधा आपके लिए है...

दूसरी ओर, दुष्प्रभाव हो सकते हैं: सिरदर्द, हल्के पाचन विकार, शुष्क मुँह, कुछ दवाओं के साथ बातचीत ...

15. ऋषि

ऋषि पत्तियों के साथ एक कप हर्बल चाय

ऋषि के टॉनिक और एंटीसेप्टिक लाभ नासूर घावों और गले में खराश जैसी बीमारियों के लिए एक प्रभावी उपाय प्रदान करते हैं।

सेज टी डिप्रेशन से लड़ने में भी मदद करती है।

1 बड़ा चम्मच अजवायन के पत्ते और 1 बड़ा चम्मच अजवायन की पत्ती लें और उबलते पानी में 3-5 मिनट के लिए भिगो दें।

छान कर स्वाद के लिए शहद में मिला लें। आपकी सेज चाय तैयार है।

इसे मिट्टी में या गमलों में उगाया जा सकता है। यदि एक कंटेनर में उगाया जाता है, तो ऋषि को नियमित रूप से पानी देना महत्वपूर्ण है।

खोज करना : तेजपत्ते को घर पर जलाएं और देखें 10 मिनट के बाद क्या होता है।

16. तिरंगा वायोला

एक तिरंगा वियोला फूल

अक्सर "जंगली पैंसी" कहा जाता है, यह एक यूरोपीय फूल है जो जंगली में आसानी से बढ़ता है।

यह एक अल्पकालिक बारहमासी है जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है।

इसमें फ्लेवोनोइड्स, सैपोनिन्स, एंथोसायनिन, कैरोटेनॉयड्स होते हैं जो कई बीमारियों, त्वचा रोगों, एलर्जी और गले में खराश से लड़ने में मदद करते हैं।

आप हर्बल चाय बनाने के लिए पूरे पौधे का उपयोग कर सकते हैं।

जंगली पैंसी आंशिक छाया में थोड़ी अम्लीय से तटस्थ मिट्टी में बढ़ती है।

यह पर्वतीय, समुद्री और महाद्वीपीय जलवायु में पनपता है।

17. तुलसी

तुलसी तुलसी हर्बल चाय

तुलसी, विशेष रूप से पवित्र तुलसी या "तुलसी", हर्बल चाय बनाने के लिए एकदम सही है।

आप इसमें शहद और अदरक भी मिला सकते हैं।

तुलसी एक तनाव-रोधी है और अगर शहद और अदरक के साथ प्रयोग किया जाए तो यह अस्थमा और खांसी, सर्दी और फ्लू से राहत दिलाने में मदद करती है।

तुलसी की हर्बल चाय का सेवन रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और हृदय रोग से लड़ने में मदद करता है।

मुंह की समस्याओं और सांसों की दुर्गंध के लिए भी तुलसी का अर्क एक अच्छा उपाय है।

तुलसी को गर्म एक्सपोजर पसंद है, यह एक उष्णकटिबंधीय पौधा है, जो गर्म जलवायु में अच्छी तरह से बढ़ता है।

यह सबसे अच्छा बढ़ता है जब तापमान 20 से 30 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहता है।

18. कटनीप

हर्बल चाय बनाने के लिए बगीचे में उगाई जाने वाली कटनीप या कटनीप

थोड़ा शामक और शांत करने वाला, कटनीप (या कटनीप) हर्बल चाय में उत्कृष्ट है, खासकर एक थकाऊ दिन के बाद।

यह दस्त जैसे पाचन विकारों में मदद करता है, सिरदर्द और अनिद्रा से राहत देता है।

और अगर आप निकोटीन के लिए तरस रहे हैं, तो यह तनाव से राहत देता है।

जलसेक तैयार करने के लिए पत्तियों और फूलों का उपयोग किया जाता है।

पहाड़ी और समुद्री जलवायु वाले क्षेत्रों में इसे विकसित करना और अच्छी तरह से विकसित करना आसान है।

यह अच्छी जल निकासी वाली रेतीली मिट्टी को तरजीह देता है, हालांकि यह विभिन्न प्रकार की मिट्टी के लिए अनुकूल है।

अपने पौधे को पूर्ण सूर्य या आधी छाया और धूप में स्टोर करें।

19. लेमनग्रास

गमलों में उगाई जाने वाली लेमनग्रास हर्बल चाय बनाने के लिए

एक प्रकार का पौधा (सिम्बोपोगोन साइट्रेटस) का उपयोग हर्बल चाय, सूप और अन्य व्यंजन बनाने में किया जाता है।

यह नींबू-सुगंधित हर्बल चाय सफेद उद्यान मक्खियों जैसे कीटों को भी दूर भगाती है।

लेमनग्रास को गर्म, धूप वाली जगह और नियमित रूप से पानी में उगाएं।

गर्म और आर्द्र क्षेत्रों में लेमनग्रास कठोर होता है।

लेकिन अगर आप उसे ठंडी जलवायु में उगाना चाहते हैं, तो आप उसे गमले में उगा सकते हैं और उसे घर में ले जा सकते हैं या सर्दियों में उसे ग्रीनहाउस में रख सकते हैं।

खोज करना : लेमनग्रास: इसे कैसे उगाएं और इसके लाभों का आनंद लें।

20. मोनार्दे

हनी बीटल जो एक बगीचे में हर्बल चाय बनाने के लिए उगती है

मधुमक्खी एक सुंदर, कठोर बारहमासी पौधा है, जो चमकीले रंगों से भरा होता है। वह कठोर और बढ़ने में आसान है।

इसके स्वास्थ्य लाभ असंख्य हैं।

यह सर्दी और फ्लू से लड़ता है, और एक हर्बल चाय गले में खराश को शांत करती है।

ऐसा करने के लिए, पत्तियों को पुदीने के समान स्वाद वाली सुगंधित और औषधीय हर्बल चाय प्राप्त करने के लिए डालें, लेकिन मीठा।

21. कैलेंडुला

कैलेंडुला के फूलों से बनी एक कप हर्बल चाय

इसे गार्डन मैरीगोल्ड भी कहा जाता है, कैलेंडुला में सुंदर नारंगी फूल होते हैं।

यह भूमध्यसागरीय क्षेत्रों में अच्छी तरह से बढ़ता है, लेकिन इसे ठंडे क्षेत्रों में वार्षिक रूप में भी उगाया जा सकता है।

इसके स्वास्थ्य लाभ अच्छी तरह से स्थापित हैं!

कैलेंडुला के अपने प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद, यह गले में खराश के इलाज में प्रभावी है और यह मूत्र पथ के संक्रमण को ठीक करने में भी मदद कर सकता है।

22. सिंहपर्णी

बगीचे में सिंहपर्णी

आम धारणा के विपरीत, सिंहपर्णी सिर्फ कष्टप्रद खरपतवार नहीं हैं।

हां, यह वास्तव में पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड है!

वे पोटेशियम के साथ-साथ विटामिन ए, सी और के से भरपूर होते हैं।

और डंडेलियन चाय का उपयोग अक्सर पाचन संबंधी समस्याओं के इलाज में किया जाता है।

खोज करना : सिंहपर्णी नहीं खा सकते हैं? झूठा ! और यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है!

23. इचिनेशिया

इचिनेशिया के फूलों से तैयार एक कप इन्फ्यूजन

इचिनेशिया एक बारहमासी, सूखा प्रतिरोधी है।

वह समृद्ध, अच्छी जल निकासी वाली मिट्टी पसंद करती है और गर्म, धूप वाले मौसम में पनपती है।

बढ़ने में आसान, वह सूरज से प्यार करती है!

यह उत्कृष्ट रोग प्रतिरोधक क्षमता का पौधा है!

इचिनेशिया हर्बल टी आपकी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और सर्दी और फ्लू से लड़ने में मदद करती है।

इसमें एक मजबूत पुष्प स्वाद होता है जिसे थोड़ा स्टीविया शहद से मीठा किया जा सकता है।

खोज करना : इचिनेशिया के 9 स्वास्थ्य लाभ के बारे में कोई नहीं जानता।

24. हिबिस्कुस

सूखे गुड़हल के फूल हर्बल चाय बनाने के लिए

सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हिबिस्कस की चुनी हुई किस्म हर्बल चाय के लिए उपयुक्त है, क्योंकि कुछ केवल सजावटी हैं।

हिबिस्कस गर्म जलवायु में पनपता है। सेनेगल में, हिबिस्कस के जलसेक को बिसाप कहा जाता है।

हिबिस्कस चाय में एक फल और तीखा स्वाद होता है।

गुड़हल विटामिन सी से भरपूर होता है, पाचन में सहायता करता है और रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है।

25. अनानस ऋषि

अनानास ऋषि हर्बल चाय बनाने के लिए एक बगीचे में

बढ़ने में आसान, अनानास ऋषि एक सुंदर पौधा है जो भूमध्यसागरीय क्षेत्रों में गुच्छों में उगता है।

यह सूरज और प्रकाश, अच्छी तरह से सूखा मिट्टी की सराहना करता है। यह -7 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान का समर्थन करता है।

लेकिन इसे ठंडे क्षेत्रों में गमलों में भी उगाया जा सकता है।

अनानास ऋषि के साथ, हम अनानास के मीठे स्वाद के साथ ऋषि के मिट्टी के स्वाद के साथ एक स्वादिष्ट हर्बल चाय तैयार करते हैं।

इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। तो यह थोड़ा मीठा व्यवहार है जो आपको अपने शरीर के बारे में अच्छा महसूस करने में मदद करता है।

26. गुलाब

एक बगीचे में गुलाबों का एक समूह

आप हर्बल टी बनाने के लिए गुलाब की पंखुड़ियों और गुलाब के कूल्हों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

गुलाब की पंखुड़ियों वाली हर्बल चाय विटामिन सी से भरपूर होती है।

यह प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और मासिक धर्म में ऐंठन के दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है।

इसके अलावा, इसमें एक सुंदर पुष्प स्वाद है।

गुलाब की चाय में एक फल, तीखा स्वाद होता है और यह विटामिन सी, कैल्शियम और जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है।

खोज करना : मेरी होममेड गुलाब जल रेसिपी 20 मिनट में!

अतिरिक्त सलाह

- चाहे आपके पास एक छोटी सी जगह हो, एक छत हो, एक बालकनी हो या एक बड़ा बगीचा हो, आप हर्बल चाय और इन्फ्यूजन के लिए अपने पौधों को उगाने के लिए हमेशा एक छोटी सी जगह ढूंढ सकते हैं।

- कई जड़ी-बूटियां और फूल हैं जो हर्बल चाय तैयार करने के लिए उपयुक्त हैं। आपकी पसंद इस बात पर निर्भर करती है कि आपको कौन सा स्वाद सबसे ज्यादा पसंद है। आपको यह जानने के लिए जलवायु पर भी विचार करने की आवश्यकता है कि सबसे अच्छा क्या विकसित होगा और आपके पास कितनी जगह होगी।

- आप इन पौधों को ताजा या हवा में सुखाकर स्वस्थ और सुगंधित हर्बल चाय बनाने के लिए स्टोर कर सकते हैं।

- एक साथ बहुत सारे पत्ते न तोड़ें, आप अपने पौधे को मारने का जोखिम उठाते हैं। यदि कोई हर्बल चाय है जिसे आप विशेष रूप से पसंद करते हैं, तो हर बार एक ही पौधे से ढेर सारी पत्तियां तोड़ने के बजाय उस हर्बल चाय के कई पौधे उगाएं।

- अपने हर्बल चाय के पौधों पर रासायनिक कीटनाशकों या कीट विकर्षक का प्रयोग न करें।

- क्या आपके पास एक छोटा बगीचा है? कोई दिक्कत नहीं है ! अपनी चाय की जड़ी-बूटियों को गमलों में लगाएं! यह जगह नहीं लेता है और आप उन्हें अपने आँगन या बालकनी में उगा सकते हैं।

- बाहर बगीचे की जगह नहीं है? घर के अंदर पौधे लगाएं! आप एक वर्टिकल हर्ब गार्डन बना सकते हैं और साल भर हर्बल चाय बनाने के लिए अपने पौधों की कटाई कर सकते हैं।

आपकी बारी...

क्या आपने अपनी खुद की हर्बल चाय बनाने के लिए पौधे उगाने की कोशिश की है? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है।हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!

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यह भी पता लगाने के लिए:

आपके लक्षण के आधार पर किस प्रकार की हर्बल चाय पीनी चाहिए?

अपने आप को शुद्ध करने के लिए अदरक Detox हर्बल चाय पकाने की विधि।


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