अनिद्रा: अंत में एक गहरी और शांतिपूर्ण नींद को ठीक करने का एक प्रभावी उपाय।
सोने के लिए संघर्ष करने से बुरा कुछ नहीं।
हम मुड़ते हैं, हम मुड़ते हैं, लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता है ...
अच्छी तरह से न सोने के कारण, यह प्रतिबंधात्मक या अक्षम भी हो सकता है, खासकर काम के लिए!
सौभाग्य से, गहरी, शांतिपूर्ण नींद बहाल करने के लिए दादी माँ का एक बहुत ही प्रभावी उपाय है।
चाल पीने के लिए है a सेब के सिरके और शहद का मिश्रण गुनगुने पानी में। नज़र :
जिसकी आपको जरूरत है
- 1 बड़ा गिलास गुनगुना पानी
- 2 चम्मच अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर सिरका
- 2 चम्मच शहद
कैसे करना है
1. एक लंबा गिलास लें।
2. गुनगुने पानी में डालें।
3. शहद और सेब का सिरका मिलाएं।
4. चम्मच से अच्छी तरह मिला लें।
5. इस औषधि को रात को सोते समय पियें।
परिणाम
और वहाँ तुम जाओ! कुछ ही दिनों में आपको स्वाभाविक रूप से नींद आ जाएगी :-)
आसान, तेज और किफायती, है ना?
जितना हो सके सोने से पहले हर रात इस उपाय को पीने पर विचार करें।
2 से 3 दिनों के बाद आपको दादी माँ की इस रेसिपी के फायदे पहले से ही महसूस होने लगेंगे।
दरअसल, शहद और सेब के सिरके को सदियों से पहचाना जाता रहा है। पसंद प्राकृतिक सुखदायक जो आपको आराम करने और आसानी से सो जाने की अनुमति देता है।
आपकी बारी...
क्या आपने स्वाभाविक रूप से वापस सोने के लिए दादी माँ की यह तरकीब आज़माई है? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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