दादी माँ का कुशल सनबर्न उपाय।
मैं कितना भी दक्षिण में क्यों न रहूं और सूर्य की पूजा करूं... मेरी त्वचा बहुत ही गोरी और नाजुक है।
सनबर्न, दुर्भाग्य से, मेरे लिए परिचित है और कभी-कभी हम इसे हमेशा टाल नहीं सकते हैं ...
तो जब आप धूप से झुलस गए हों तो क्या करें?
सौभाग्य से, मेरी दादी ने मुझे सनबर्न से राहत के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपाय दिया।
त्वचा पर लैवेंडर आवश्यक तेल लगाने की चाल है। नज़र :
अवयव
- सच्चे लैवेंडर आवश्यक तेल की 5 बूँदें
- सेंट जॉन पौधा वनस्पति तेल का 1 बड़ा चम्मच
कैसे करना है
1. सेंट जॉन पौधा वनस्पति तेल के एक चम्मच में सच्चे लैवेंडर तेल की पांच बूंदें डालें।
2. पहले दिन इस मिश्रण को सनबर्न पर तीन से चार बार फैलाएं।
3. फिर अगले दो दिनों के लिए सुबह और शाम को दोहराएं।
परिणाम
वहाँ तुम जाओ, अब तुम जानते हो कि सनबर्न का इलाज कैसे किया जाता है :-)
ध्यान रखें कि आप सेंट जॉन्स वोर्ट तेल को किसी भी अन्य वनस्पति तेल के साथ बदल सकते हैं जो आपके हाथ में है।
भले ही अब आप जानते हैं कि सनबर्न को कैसे शांत किया जाए, इससे बचने के लिए सबसे अच्छी दवा है!
सनबर्न से बचने के 6 उपाय
अपने आप को बचाने और सनबर्न से बचने के लिए सावधानी बरतना बेहतर है। यहाँ सनबर्न से बचने के 6 उपाय दिए गए हैं:
1. अपनी क्रीम को अच्छी तरह से चारों ओर फैलाएं: सनस्क्रीन पर कोनों को मत काटो! जब मैं इसे लागू करता हूं, तो मैं मात्रा पर कंजूसी नहीं करता। और सबसे बढ़कर, मैं कान या पैर की उंगलियों को नहीं भूलता। और मैं नियमित रूप से आवेदनों का नवीनीकरण करता हूं।
2. खनिज स्क्रीन चुनें: मेरे त्वचा विशेषज्ञ ने मुझे रासायनिक फिल्टर के बजाय खनिज स्क्रीन चुनने की सलाह दी। वे बस अधिक प्रभावी हैं और स्वास्थ्य जोखिम कम करते हैं। खनिज स्क्रीन, खनिज माइक्रोपार्टिकल्स से बनी, यूवी किरणों को एक बाधा या ... त्वचा पर रखी गई स्क्रीन की तरह दर्शाती हैं। वे आम तौर पर पैराबेन मुक्त होते हैं। यदि आप एक की तलाश में हैं, तो हम इसकी अनुशंसा करते हैं। सबसे अच्छा यह है कि यहां हमारी रेसिपी को फॉलो करके अपना खुद का सनस्क्रीन बनाएं।
3. एक उच्च सूचकांक चुनें भले ही आपकी त्वचा पहले से ही कारमेल रंग की हो। और यह मत सोचो कि आपका सनस्क्रीन असीम जोखिम का पासपोर्ट है। अपने आप को उजागर न करें दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच कभी नहीं। (और आपके बच्चे भी कम) जब सूरज अपने चरम पर होता है क्योंकि यूवी किरणें बहुत मजबूत होती हैं।
4. फलों और सब्जियों का स्टॉक करें: खुबानी, टमाटर, गाजर, पालक, नींबू, चौड़ी फलियाँ, दाल, मटर, लाल, सफेद, काली फलियाँ ... थोड़े से जैतून के तेल के साथ: यह आपकी त्वचा को धूप में तैयार करने के लिए आदर्श मेनू है, क्योंकि इनमें पदार्थ होते हैं जो त्वचा की रक्षा करते हैं। वे विटामिन सी और ई, एंटीऑक्सिडेंट, बीटा-कैरोटीन से भरे हुए हैं ... दूसरी ओर, मांस, डेयरी उत्पाद और शर्करा के बारे में भूल जाओ।
5. कवर अप: धूप में, अपनी पसंदीदा टी-शर्ट, टोपी या टोपी और चश्मा रखें, खासकर दिन के सबसे गर्म घंटों के दौरान। यह सूर्य के खिलाफ सबसे प्रभावी सुरक्षा है।
6. असेंबली के दौरान भी खुद को सुरक्षित रखें: यह मत सोचो कि पहाड़ों में सूरज बेहतर है! वास्तव में यह बिल्कुल विपरीत है। इसलिए ऊपर बताई गई सभी सावधानियां बरतें।
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आसान होममेड आफ्टर-सन रेसिपी।
