मास्क पहनना: त्वचा पर पिंपल्स से बचने के लिए 10 असरदार टिप्स।
मास्क की वजह से मेरे चेहरे पर बहुत छोटे-छोटे दाने निकल आए हैं...
लेकिन जाहिरा तौर पर मैं अकेला नहीं हूँ!
इस समस्या को निर्दिष्ट करने के लिए एक नया शब्द भी बनाया गया है: मास्कने, अंग्रेजी में या फ्रेंच में मस्कनी।
यह केवल मुखौटा और मुँहासा शब्दों का संकुचन है!
चाहे आप फैब्रिक मास्क पहनें या सर्जिकल मास्क, समस्या एक ही है। बहुत उत्साहजनक नहीं ...
सौभाग्य से, एक त्वचा विशेषज्ञ मित्र ने मेरे साथ 10 सुझाव साझा किए मुहांसे रोधी मास्क से पिंपल्स से बचने के लिए:
1. सुबह और शाम अपनी त्वचा को साफ करें
हम दिन की शुरुआत एक साधारण लेकिन आवश्यक इशारे से करते हैं: अपना चेहरा साफ करना।
अलेप्पो साबुन को आमतौर पर मुंहासे वाली त्वचा के लिए अनुशंसित किया जाता है।
अगर आप इस स्टेप को छोड़ देते हैं, तो त्वचा पर बैक्टीरिया और गंदगी चिपक जाएगी।
और बाद में, उनके पास मास्क के नीचे अच्छी तरह से जमने के लिए पर्याप्त समय होगा! संस्कृति का एक वास्तविक शोरबा ...
शाम को, वही सिद्धांत: बिना मेकअप और / या अपनी त्वचा को साफ किए बिस्तर पर जाने का कोई सवाल ही नहीं है!
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2. एक हाइड्रेटिंग बैरियर बनाएं
मास्क के संपर्क वाले क्षेत्रों को विशेष रूप से अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें।
अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो एलोवेरा जेल का उपयोग करें या यदि आपकी त्वचा रूखी है तो मास्क और आपकी त्वचा के बीच एक सुरक्षात्मक परत बनाने के लिए वनस्पति तेल का उपयोग करें।
शिया बटर, कोकोआ बटर, नीम का तेल, हेज़लनट ऑयल, ब्लैक सीड ऑयल और जोजोबा ऑयल इसके लिए बेहतरीन हैं।
फिर अपने चेहरे और गर्दन पर हल्का सा मॉइस्चराइजर लगाएं।
लक्ष्य आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाना है ताकि यह बहुत जल्दी निर्जलित न हो जाए।
शाम को, अपना चेहरा साफ करने के बाद, चिकनी और आराम वाली त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग सीरम लगाएं।
होममेड बाम से अपने होठों को सुरक्षित और मॉइस्चराइज़ करना भी याद रखें।
3. ज्यादा मेकअप का इस्तेमाल न करें
यह आपके मेकअप रूटीन को बदलने का समय है!
एक भारी नींव या एक कॉम्पैक्ट पाउडर के लिए जाने के बजाय, एक तरल, हल्का, गैर-कॉमेडोजेनिक नींव के लिए जाएं।
पिंपल्स की समस्या को कम करने के लिए लाइट मेकअप का चुनाव करें। न्यूड ट्रेंड आप पर बहुत अच्छा लगता है!
या बेहतर अभी तक, कोशिश क्यों न करें कि मेकअप बिल्कुल न करें?
हाँ, अधिक से अधिक महिलाएं अब मेकअप नहीं पहनती हैं और वे सही हैं!
यदि आप आश्वस्त नहीं हैं, तो मेकअप का उपयोग बंद करने के 13 अच्छे कारण यहां दिए गए हैं।
4. सज्जनों, अपनी दाढ़ी मुंडवाओ!
काश, सज्जनों, आप इस घटना से बचे नहीं!
आप भी रोजाना मास्क पहनने से होने वाले पिंपल्स के शिकार हैं।
और समस्या यह है कि दाढ़ी रखने से यह थोड़ा खराब हो जाता है।
तो दाढ़ी फैशन में हो सकती है ...
... लेकिन अगर आप इन गंदे पिंपल्स की उपस्थिति से बचना चाहते हैं तो इसे छोड़ देना बेहतर है।
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5. अपनी त्वचा को निखारें
मास्क पहनने से आपकी त्वचा पर हमला महसूस होता है और यह प्रतिक्रिया करता है ...
इसलिए यह समय उसे कोमल और अनुकूलित देखभाल प्रदान करने का है। उदाहरण के लिए, आप सप्ताह में एक बार छिलके का विकल्प चुन सकते हैं।
सावधान रहें कि आपके चेहरे की त्वचा न छूटे!
शुष्क या तैलीय त्वचा के लिए सौम्य घरेलू उपचार का विकल्प चुनें।
सामान्य या मिश्रित त्वचा के लिए, यह शहद का स्क्रब अद्भुत काम करता है।
फिर, अपनी त्वचा को आराम देने और इसे गहराई से हाइड्रेट करने के लिए, घर का बना मास्क बनाएं।
इस उपचार को अपनी त्वचा की प्रकृति के अनुसार अपनाएं: शुष्क त्वचा, तैलीय त्वचा, मिश्रित त्वचा, संवेदनशील त्वचा, ब्लैकहेड्स ...
एस्ट्रिंजेंट, एंटी-रिंकल, प्यूरिफाइंग, रिमिनरलाइजिंग, रीबैलेंसिंग, एंटी-मुँहासे ... इन 10 DIY ब्यूटी मास्क रेसिपी में, आपको अनिवार्य रूप से वह मिल जाएगा जो आपको सूट करता है।
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6. हाइड्रेटेड रहें
हाइड्रेटेड रहने के लिए नियमित रूप से पानी पिएं।
बहुत सारा पानी पीने में संकोच न करें: मास्क पहनने से निर्जलीकरण होता है।
आनंद को बदलने के लिए आप चाय या हर्बल चाय के साथ वैकल्पिक कर सकते हैं।
आपकी त्वचा केवल चमकदार होगी। आप दिन में कई बार चेहरे पर स्प्रे का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
यह आपको तरोताजा कर देगा और आपकी त्वचा को आराम भी देगा।
लेकिन फेस स्प्रेयर खरीदने की जरूरत नहीं है! यह अभी भी सस्ता नहीं है ...
आप इस ट्यूटोरियल का अनुसरण करके इसे स्वयं बहुत आसानी से कर सकते हैं। यह हमेशा कुछ अतिरिक्त बचत होती है। और सर्जिकल मास्क की कीमतों के साथ, हम शिकायत नहीं करने जा रहे हैं!
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7. अपना आहार अनुकूलित करें
मीठे खाद्य पदार्थ सीबम के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।
अभी इनसे बचना ही बेहतर है!
कच्चे गाय के दूध और ठंडे मांस से बने डेयरी उत्पादों के मामले में भी यही स्थिति है जो मुँहासे को बढ़ावा देती है।
वहीं दूसरी ओर विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों पर ध्यान देने में संकोच न करें।
यह विटामिन छोटे जहाजों की केशिका दीवार को मजबूत करने में मदद करता है।
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8. अपना मास्क अधिक बार बदलें
चाहे आपने शीट मास्क पहना हो या सर्जिकल मास्क, इसे जितनी जल्दी हो सके बदल लें।
नया लगाने से पहले 4 घंटे इंतजार करने की जरूरत नहीं है।
इससे मास्क में फंसे बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं जो पिंपल्स के विकास को बढ़ावा देंगे।
अगर आप घर का बना मास्क पहनते हैं, तो इसे हर बार बदलने पर इसे 60° पर धोएं।
यह बैक्टीरिया और वायरस के निशान को खत्म करता है।
और यह, भले ही आप पिंपल्स की उपस्थिति से चिंतित न हों!
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9. अपने मास्क के फैब्रिक को ध्यान से चुनें
दस्तकारी के मुखौटे अक्सर कपास से बने होते हैं।
कपास एक नरम सामग्री है, लेकिन यह त्वचा को परेशान कर सकती है और एपिडर्मिस से प्राकृतिक तेलों को अवशोषित कर सकती है।
और त्वचा को क्षतिग्रस्त न होने के लिए इन सुरक्षात्मक तेलों की आवश्यकता होती है।
यदि आपके पास संवेदनशील या मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो रेशम या साटन के साथ सूती कपड़े लाइन करें।
लिनन जो एक खुरदरी सामग्री है, से बचना चाहिए।
सबसे अधिक सांस लेने वाली सामग्री का उपयोग करें या सर्जिकल मास्क चुनें।
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10. रसायनों के बिना कपड़े धोने का चयन करें
कुछ डिटर्जेंट परेशान कर सकते हैं। और यह चेहरे जैसे संवेदनशील क्षेत्रों के लिए विशेष रूप से सच है।
और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपना मुखौटा कितनी अच्छी तरह कुल्ला करते हैं, उस पर हमेशा थोड़ा सा डिटर्जेंट अवशेष होता है।
उनके लिए, आपके चेहरे की त्वचा बुरी तरह से प्रतिक्रिया कर सकती है: सजीले टुकड़े, लालिमा ...
इससे बचने के लिए, इस तरह के प्राकृतिक, हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों से बने कपड़े धोने के उत्पादों का चयन करें।
मुहांसों से कैसे छुटकारा पाएं?
तमाम सावधानियों के बावजूद आपके चेहरे पर पिंपल्स हो गए हैं। सबसे बढ़कर, उन्हें अपने नाखूनों से न छेदें।
घबड़ाएं नहीं ! मुँहासे के ब्रेकआउट से छुटकारा पाने के लिए एक हजार एक प्राकृतिक और किफायती तरीके हैं।
आप पिंपल्स को जल्दी से दूर करने के लिए उन्हें सुखाकर शुरू कर सकते हैं।
एप्पल साइडर विनेगर, टूथपेस्ट, बेकिंग सोडा, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल, शहद, नींबू प्राकृतिक उत्पाद हैं जो पिंपल्स के खिलाफ प्रभावी हैं।
आप एस्पिरिन मास्क भी बना सकते हैं, जो मुंहासों के लिए एक बहुत ही प्रभावी घरेलू उपचार है।
फिर इस ब्यूटी रूटीन को फॉलो करके ब्यूटीशियन की तरह ट्रीटमेंट करें।
इन प्राकृतिक होममेड ओटमील उपचारों को भी आजमाएं।
त्वचा के लिए जई के लाभ बहुत अधिक हैं: यह मैग्नीशियम, जस्ता, मैंगनीज, फास्फोरस और सेलेनियम में विटामिन बी 2, बी 1 और बी 6 से भरपूर अनाज है।
ब्लैकहेड्स के लिए, कोई दया नहीं! रासौल को मास्क की तरह इस्तेमाल करें।
यह उन भयानक ब्लैकहेड्स से जल्दी छुटकारा दिलाएगा। इसे यहां कैसे करें, इसका पता लगाएं।
मास्क पिंपल्स को बढ़ावा क्यों देता है?
मुँहासा, एक्जिमा, सोरायसिस, वर्णक धब्बे, लाली, त्वचा छीलना, पीएच असंतुलन ... मुखौटा आपकी त्वचा का मित्र नहीं है!
संवेदनशील या तथाकथित समस्या वाली त्वचा विशेष रूप से मास्क के कारण होने वाले पिंपल्स से प्रभावित होती है।
लेकिन अगर आपकी त्वचा नाजुक या मुंहासे वाली नहीं है, तो भी आपको मास्क पहनने से जलन या रैशेज का अनुभव हो सकता है।
दरअसल, मास्क में विकसित होने वाली गर्मी और नमी के कारण मुंहासे होते हैं।
यह एक गर्म और आर्द्र वातावरण बनाता है और त्वचा अब सामान्य रूप से सांस नहीं ले सकती है।
खुद को बचाने के लिए, यह अधिक सीबम और कोलेजन का उत्पादन करता है। नमी के साथ, यह पिंपल्स के लिए एकदम सही कॉकटेल है।
पसीना भी एक उत्तेजक कारक है। जैसे ही यह मास्क से ब्लॉक हो जाता है, यह समस्या को और बढ़ा देता है।
और मास्क जितना मोटा होगा, पिंपल्स के दिखने का खतरा उतना ही ज्यादा होगा।
इसके अलावा, ठोड़ी, नाक और गालों पर मास्क का स्थायी घर्षण त्वचा को परेशान करता है।
परिणाम पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की बड़ी वापसी है!
आपकी बारी...
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