बवासीर के लिए काम करने वाले असली उपचार।
अपने बवासीर के कारण अपनी कुर्सियों में दर्द में नाचने से थक गए?
जैसा कि मैं तुम्हें समझता हूँ!
यह सब वास्तव में सुखद नहीं है ...
हालांकि, बवासीर से राहत पाने के लिए प्रभावी उपाय हैं।
ये उपाय उनके कारण होने वाले दर्द को कम कर देंगे।
1. बवासीर क्या हैं?
बवासीर न ज्यादा और न कम वैरिकाज - वेंस. वे आंतरिक या बाहरी हो सकते हैं।
बल्कि बवासीर है बाहरी जो आपको पीड़ित करते हैं क्योंकि वे सूज जाते हैं और चिढ़ जाते हैं।
का कई कारण उनकी उपस्थिति के मूल में हो सकता है, जिसके कारण मैं आपको भविष्य में नए दिखावे से बचने के लिए निर्धारित करने की सलाह देता हूं:
- तपिश,
- बहुत ज्यादा मसालेदार खाना,
- कब्ज,
- आवर्ती बैठने की स्थिति,
- ले जाने के लिए भारी भार,
- गर्भावस्था,
- फाइबर की कमी।
NS लक्षण बवासीर से पीड़ित व्यक्ति को समझने के लिए निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:
- असहजता,
- जलन की अनुभूति,
- खुजली,
- हल्का रक्तस्राव।
2. बवासीर के संकट की स्थिति में क्या करें?
के मामले में करने वाली पहली बात गंभीर संकट दर्द को दूर करना है, तो हम देखेंगे कैसे बचने के लिए कि वह वापस नहीं आती।
- जब आप बाथरूम में हों, मजबूर नहीं करें. ज्यादा देर न रुकें, जरूरत पड़ने पर बाद में वापस आएं।
- आपके मल त्याग के बाद, अपने घावों को साफ करें एक साधारण हल्के साबुन और पानी के साथ, एक साफ दस्ताने या संपीड़ित पर।
- टालना बहुत देर तक बैठो. कार लेने के बजाय बाहर जाने और चलने में संकोच न करें।
- एक पर बैठो आरामदायक तकिया, बहुत कठोर नहीं। बोया के आकार के कुशन से बचें जो टूटे हुए टेलबोन के लिए उपयोग किए जाते हैं, क्योंकि आम धारणा के विपरीत, बीच में छेद दबाव बढ़ायेगा आपकी नसों और इसलिए दर्द।
- निर्माण खेल, मत पहनोवस्तुओं अधिक वज़नदार.
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें फाइबर हो। कुछ समय बैन करें मसाले और कॉफी.
- के खिलाफ लड़ने के लिए गंभीर कब्ज, यदि आवश्यक हो तो अपने फार्मासिस्ट से हल्के रेचक के लिए कहें।
- लगातार दर्द से राहत पाने के लिए दिन में कई बार करें गर्म पानी सिट्ज़ बाथ 15 से 30 मिनट। के आवेदन के साथ वैकल्पिक आइस पैक या कोल्ड पैक, जो आपकी नसों को ख़राब कर देगा।
- अंत में आप चाहें तो नियमित रूप से एलोवेरा जेल लगाएं।
बवासीर से कैसे बचें?
के लिये'बचने के लिए बवासीर, उन कारणों पर वापस आएं जिनके कारण वे आपके पास आए।
ज्यादातर समय समस्या से आती है नियमित कब्ज. अपने आहार को तदनुसार समायोजित करें। फाइबर, हरी सब्जियां, प्रून, फलों का जूस खाएं। नियमित रूप से अनाज और साबुत रोटी का सेवन करें।
पीना मैग्नीशियम से भरपूर पानी हेपर की तरह और दो या तीन इलाज लेने में संकोच न करें मैग्नीशियम क्लोराइड प्रति वर्ष।
यदि आप मसालेदार भोजन खाना पसंद करते हैं, तो केवल इन खाद्य पदार्थों को पुनः एकीकृत करें धीरे - धीरे अपने आहार में। खासतौर पर इसे कभी-कभार ही खाएं।
अंत में, नहीं के बारे में सोचो ज्यादा मत बैठो. यदि आप बैठकर काम करते हैं, तो जहां आप चलते हैं वहां ब्रेक लेने पर विचार करें। किया हुआ खेल नियमित तौर पर। आपका रक्त प्रवाहित होना और आपकी नसों का काम करना महत्वपूर्ण है।
यहाँ है। आपके पास उपाय है सबसे प्रभावी आँखों के नीचे। NS निवारण, जैसा कि मैं हमेशा कहता हूं, एक बार जब हम अपने शरीर को जान लेते हैं, तो यह दुख नहीं रहने का आधार है। यदि लक्षण बने रहते हैं, स्पष्ट रूप से अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
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