अगर आप 7 दिनों तक खाली पेट लहसुन और शहद खाते हैं, तो आपके शरीर में ऐसा हो रहा है।
लहसुन है एक जादुई पौधा।
वास्तव में, यह निश्चित रूप से सबसे अच्छा प्राकृतिक एंटीबायोटिक है।
रोजाना लहसुन खाने से आपको इसके अनगिनत फायदे मिलते हैं।
इस लेख में, मैं सबसे पहले मनुष्यों में लहसुन के गुणों को प्रस्तुत करूंगा: यह वास्तव में एक असाधारण पौधा है।
तो चलिए जानते हैं कैसे आसानी से बना सकते हैं यह लहसुन और शहद का घरेलू नुस्खा। नज़र :
एलियम परिवार में लहसुन शायद सबसे असाधारण पौधा है। यह प्याज परिवार जैसा ही परिवार है।
यह दुनिया के कई हिस्सों में आसानी से बढ़ता है।
लहसुन अपने स्वादिष्ट स्वाद और मसालेदार स्वाद के कारण खाना पकाने में एक घटक के रूप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
यह न केवल आपके व्यंजनों में शानदार स्वाद जोड़ता है, बल्कि यह सबसे मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं में से एक है। यह कई बीमारियों को ठीक कर सकता है।
इसके जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, एंटिफंगल, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबायोटिक गुणों को व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त है।
लहसुन के पौष्टिक गुण
लहसुन की कलियों में अविश्वसनीय रूप से उच्च स्तर के विटामिन और खनिज होते हैं। यहां बताया गया है कि 100 ग्राम लहसुन में अनुशंसित दैनिक भत्ता के% के रूप में क्या पाया जाता है:
- 95% विटामिन बी-6
- 38% विटामिन सी
- 13% आयरन
- 18% कैल्शियम
- 80% मैंगनीज
- 22% फास्फोरस
लहसुन एक शक्तिशाली औषधि के रूप में काम करता है और कच्चा खाओ असंख्य स्वास्थ्य लाभ हैं।
दरअसल, आयुर्वेदिक और चीनी चिकित्सा में लहसुन के कई उपयोग हैं।
लहसुन वैज्ञानिक रूप से कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए सिद्ध हुआ है।
लहसुन के रोजाना सेवन से दिल का दौरा और कोरोनरी आर्टरी डिजीज का खतरा भी कम हो जाता है।
अगर आपको फ्लू है, सर्दी है, फंगल इंफेक्शन है, ट्रैवलर्स डायरिया है, तो लहसुन निश्चित रूप से आपके लिए दादी-नानी का इलाज है।
कच्चे लहसुन और शहद से बना घरेलू उपाय
1. लहसुन की दो या तीन कलियों को छील लें।
2. उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें।
3. एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं।
परिणाम
वहाँ तुम जाओ, यह उपचार लेते हुए हर दिन, पहले सप्ताह से आप अधिक ऊर्जावान और स्वस्थ महसूस करेंगे :-)
यह प्राकृतिक उपचार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कुछ ही दिनों में अधिक मजबूत बनाने के लिए बढ़ावा देगा।
यह एक आसान तैयारी है, है ना? इसके अलावा, इस उपचार की लागत बहुत कम खर्चीला किसी भी दवा की तुलना में आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
लहसुन और शहद के फायदे असंख्य हैं, तो बिना क्यों? आपको बस लहसुन और शहद चाहिए।
लहसुन का सेवन कैसे करें?
लहसुन का सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे कच्चा ही खाया जाए। कच्चा लहसुन क्यों खाएं? क्योंकि एलिसिन, इसका मुख्य सक्रिय तत्व, खाना पकाने के दौरान खराब हो जाता है।
इसका सेवन करने से पहले फली को काटकर क्रश कर लें। लहसुन की कलियों को कुचलने से एक प्रतिक्रिया सक्रिय हो जाती है जिससे एलिसिन अधिक जैव-उपलब्ध हो जाता है।
जानिए लहसुन है और भी ज्यादा असरदार जब खाली पेट खाया जाता है।
इस उपचार के लिए जो कई दिनों तक चलता है, सबसे अच्छा है कि फ्रिज में रखने के लिए कांच के जार में बड़ी मात्रा में तैयार किया जाए।
आपकी बारी...
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