इस मिश्रण को हर रात सोने से पहले पिएं और सुबह उठकर आप पतले हो जाएंगे!
क्या आप जानते हैं कि जब आप सोते हैं तो आपका शरीर कैलोरी बर्न करता है?
और यह सामान्य है, क्योंकि आपका शरीर अभी भी कार्य कर रहा है।
यह एक कार की तरह है जो एक ठहराव पर है लेकिन जिसका इंजन चलता रहता है।
आपका दिल धड़कता रहता है। आपका दिमाग सक्रिय है। आप सांस लेते हैं, आपके फेफड़े काम कर रहे हैं।
और जितना अधिक आप सोएंगे, आपके शरीर के लिए उतना ही बेहतर होगा! आदर्श यह है कि प्रति रात कम से कम 8 घंटे की नींद ली जाए।
यह आपके शरीर को अपने दिन से पूरी तरह से ठीक होने की अनुमति देता है।
अच्छी खबर यह है कि आप कर सकते हैं रात में अपने शरीर के चयापचय में सुधार करें और इस प्रकार जब आप सोते हैं तो अधिक कैलोरी बर्न करते हैं।
कैसे? 'या' क्या? बस रात के खाने को इस पेय से बदलें सेब साइडर सिरका और नींबू पर आधारित।
दादी माँ की इस रेसिपी की बदौलत जैसे ही आप सोना शुरू करते हैं, चर्बी पिघलने लगती है। नज़र :
अवयव
- पानी से भरा एक प्याला
- 2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ अजमोद
- 1 चम्मच दालचीनी
- 2 बड़े चम्मच ऑर्गेनिक साइडर विनेगर
- 1 बड़ा चम्मच शहद
कैसे करना है
1. सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं।
2. इस औषधि को रात को बिना खाना खाए सोने से एक घंटे पहले पियें।
परिणाम
और अब, इस जादुई औषधि के लिए धन्यवाद, आप हर रात जल्दी से अपना वजन कम कर लेंगे :-)
जाहिर है इसके काम करने के लिए, अपने खाने को इस औषधि से बदलना जरूरी है!
अन्यथा, यदि आप शाम को सामान्य रूप से खाना जारी रखते हैं तो परिणाम में अधिक समय लग सकता है।
दादी माँ की यह युक्ति न केवल प्रभावी है, यह आपके शरीर के लिए बहुत अच्छी है।
यह क्यों काम करता है?
सेब का सिरका आपकी भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है और यह आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में भी मदद करता है।
नींबू का रस साइट्रिक एसिड और पेक्टिन फाइबर से भरपूर होता है।
यह खाते समय चीनी के अवशोषण को कम करता है और वसा के भंडारण को सीमित करता है।
दालचीनी अच्छे पाचन में मदद करती है और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने में भी मदद करती है।
चूंकि शहद में फ्रुक्टोज की मात्रा अधिक होती है, यह लीवर को उत्तेजित करता है और चीनी के पाचन में मदद करता है।
अजमोद एंटीऑक्सिडेंट का इलाज प्रदान करता है और बीटा-कैरोटीन, ज़ेक्सैन्थिन और विटामिन सी, के और ई से भरपूर होता है।
आपकी बारी...
वजन कम करने के लिए क्या आपने आजमाई है दादी की ये तरकीब? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
क्या आपको यह ट्रिक पसंद है? इसे फ़ेसबुक पर अपने मित्रों से साझा करें।
यह भी पता लगाने के लिए:
एक भूले हुए स्लिमिंग संघटक: सेब साइडर सिरका।
स्लिमिंग डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी (मेरे आहार विशेषज्ञ द्वारा प्रकट)।
