ब्लोटिंग: ब्लोटिंग को रोकने का तेज़ और असरदार उपाय!
क्या आप हर भोजन के बाद फूला हुआ महसूस करते हैं?
अक्सर ऐसा होता है जब हम बिना चबाये बहुत जल्दी खा लेते हैं...
पेट में सूजन होना एक अप्रिय और कभी-कभी दर्दनाक अनुभूति होती है।
सौभाग्य से, सूजन और इसके साथ जाने वाली गैस के लिए एक त्वरित और प्रभावी उपाय है।
चाल है नींबू और कैमोमाइल का अर्क पीने के लिए. देखो, यह बहुत आसान है:
जिसकी आपको जरूरत है
- 1 जैविक नींबू
- 5 ग्राम सूखे कैमोमाइल फूल
- 250 मिली गर्म पानी
- वायुरोधी जार
कैसे करना है
1. पानी गरम करें।
2. इस बीच, नींबू को स्लाइस में काट लें।
3. स्लाइस को जार में डालें।
4. कैमोमाइल के सूखे फूल डालें।
5. इसके ऊपर उबलता पानी डालें।
6. रात भर मैकरेट करने के लिए छोड़ दें।
7. अगली सुबह, खाली पेट ठंडे आसव को छानकर पी लें।
परिणाम
और वहाँ तुम जाओ! दादी माँ के इस उपाय से पेट फूलने वाली सूजन को अलविदा :-)
आसान, तेज और कुशल, है ना?
आपके पेट और पेट को दर्द देने वाली सूजन की कोई और भावना नहीं!
इस प्राकृतिक उपचार को हर सुबह पियें, खासकर यदि आपने एक रात पहले अच्छा भोजन किया हो।
यह मिश्रण 4 से 5 दिनों तक फ्रिज में रखेगा, जिससे आप पहले से बड़ी मात्रा में तैयार कर सकते हैं।
यह क्यों काम करता है?
कैमोमाइल को सदियों से पाचन विकारों से राहत और इलाज के लिए जाना जाता है।
इसमें एंटीस्पास्मोडिक और दर्द निवारक प्रभाव होते हैं जो पेट फूलने की स्थिति में जल्दी प्रभावी होते हैं।
नींबू के लिए, यह चयापचय को उत्तेजित करके बेहतर पाचन की अनुमति देता है। यह गैस के खिलाफ भी काम करता है।
ध्यान दें कि कुछ खाद्य पदार्थ दूसरों की तुलना में अधिक सूजन का कारण बनते हैं: उदाहरण के लिए तले हुए खाद्य पदार्थ, ठंडे मांस, शीतल पेय, गोभी और फूलगोभी और छोले।
आपकी बारी...
क्या आपने इस दादी माँ के गैस उपाय को आजमाया है? हमें टिप्पणियों में बताएं कि क्या यह आपके लिए काम करता है। हम आपसे सुनने के लिए इंतजार नहीं कर सकते!
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